Herbata z cynamonem do utraty wagi

Herbata z cynamonem to nie tylko miłe dla podniebienia i orzeźwiający napój, ale również doskonałe narzędzie do utraty wagi. Jak podano w książce „Recepta na Nutritional Healing” Phyllis Balch, cynamon zawiera wiele cennych substancji, takich jak minerały, wapń, chrom, jod, żelazo, miedź, fosfor, magnez, cynk, potas, jak również witaminy A, B1, B2, B3 i C. A poza tym, że herbata c cynamon jest zdrowy nawyk, a ponadto także wspomaga utratę wagi.

Oczywiście, w dzisiejszych czasach łatwo po prostu pójść do sklepu i kupić gotowe mieszanki herbatę z cynamonem i wypić. Jeszcze bardziej efektywne byłoby zrobić herbatę przez siebie, w domu. Tak, jak gotować domowe herbatę z cynamonem do utraty wagi?

Herbata z cynamonem w domu

cynamon herbaty mogą być stosowane Korzystny stopień herbacie po dodaniu do niego jak paski cynamonu i proszków. Istnieje kilka dobrych przepisów na odchudzanie herbata z cynamonem. Pierwsza - najbardziej proste. Zaparzyć herbatę i dodać do niej 5 gramów sproszkowanego cynamonu i 2 laski cynamonu. Chciałbym jeszcze wspomnieć, że bardziej skuteczne dla utraty wagi będzie herbata zielona, Wiadomo bogactwo przeciwutleniacze i ich właściwości w celu obniżenia poziomu cholesterolu we krwi i promują spalanie tłuszczu. Taka herbata jako pożądane, można również dodać miód i imbir.

Jest jeszcze inny bardzo skuteczny przepis na przyprawione herbata do utraty wagi. W procesie wytwarzania tego napoju, co ważniejsze, utrzymać technologię:

1. Zagotować szklankę wody.
2. Dodaj do kręgu łyżki jadalni cynamonem.
3. Pozostawić na pół godziny do herbaty na osiedlenie się i ostudzić.
4. Kiedy herbata ochłodzono, dodano 1 łyżkę świeżego miodu (miodu jest bardzo ważne, aby dodać mrożonej herbaty lub herbaty pokoju na temperaturę inny miodu traci swoje własności enzymu).

Jak pić?

Aby uzyskać najlepsze rezultaty, należy wypić pół przed pójściem do łóżka, a pozostałe pół nocy, aby umieścić w lodówce, pokryte folią kubka, lub coś innego. A w drugiej połowie pić zimne przed śniadaniem na czczo. Jest to szczególnie korzystny wpływ na zmniejszenie obwodu talii, ponieważ napój poprawia trawienie i spowodować stan przewodu pokarmowego w celu. Jeśli smakuje będzie chciał dodać trochę więcej lub mniej cynamonu - to jest możliwe, że ważne jest, aby tylko zachować proporcje miodem i cynamonem - 1: 2. To, co nie jest trudne do przygotowania i dobrej herbaty można pić codziennie, aby schudnąć.

Wideo: Herbata z cynamonem do utraty wagi

Wideo: Herbata z cynamonem do utraty wagi

Wideo: Herbata z cynamonem do utraty wagi

Wideo: Herbata do odchudzania i oczyszczania przewodu pokarmowego, wątroby, nerki