Jogurt z cynamonem na noc

Niemal każdy, kto jest zainteresowany w utracie wagi i diety, usłyszał, a wiele próbowała wyobrazić sobie kefir kefir diety lub dni postu. Ale na podstawie jogurt można przygotować również spalanie tłuszczu koktajl, która składa się z jogurtu o niskiej zawartości tłuszczu, cynamon, miód.

Efekt jogurt z cynamonem na noc

Kefir posiada wiele użytecznych właściwości, które przyczyniają się do utraty wagi, więc sporządzone na podstawie różnych opcji odchudzania koktajl. Korzyści z jogurt z cynamonem na noc ze względu na związek z właściwościami jogurtem i cynamonem.

Różne przyprawy są znane z ich zdolności do aktywacji i stymulowania metabolizm i procesy metaboliczne. Cynamon ma następujące właściwości:

• poprawia trawienie;
• Promuje szybkiego usuwania tłuszczu;
• obniża ciśnienie krwi.

Korzyści z jogurtem z cynamonem na dobę, nie jest skuteczna tylko w walce z nadwagą, ale także zdolność do walki z nadciśnieniem tętniczym i normalizują ciśnienie bez leków.

spalanie tłuszczu koktajl

składniki:

• 1 filiżanka jogurt tłuszczu 0,5-1%;
• 0,5 łyżeczki cynamonowy;
• Opcjonalnie można dodać pół łyżeczki imbiru ziemi i szczyptą czerwonego pieprzu;
• aby poprawić smak i skuteczność koktajle umieścić w nim 1 łyżeczka miodu.

przygotowanie

Wszystkie składniki powinny warzenia przez około 15 minut, a następnie muszą wstrząsnąć konwencjonalnym mieszadle lub piany.

Dietetyków i ekspertów odchudzania jasno odpowiedzieć na pytanie, czy jogurt w nocy, tak użyteczne.

1. Jogurt daje dobry efekt nasycenie pomaga dość komfortowe uczucie porannego posiłku.
2. Na właściwości jogurtu w celu poprawy motoryki jelit jest znana od czasów starożytnych.
3. W przypadku naruszenia mikroflory jelitowej, przejawy dysbioza i tylko pod pewnymi ograniczeniami jedzenie jogurtu pomaga normalizować funkcjonowanie przewodu pokarmowego i służy jako dobry profilaktyce zaparć.

Jogurt z przyprawami na dobę - jest to wspaniały dodatek do diety, przydatnym profilaktyka zaburzeń jelitowych i przyspieszyć proces pozbycie nadwaga.

Wideo: jeśli pić jogurt z cynamonem na noc to możliwe, aby schudnąć

Wideo: Koktajl dla redukcji wagi (jogurt z cynamonem)