Cytrynowy woda do utraty wagi

Przydatne właściwości cytryny są znane od starożytności. Można znaleźć wiele odniesień do złota w sensie dosłownym i przenośnym owocu z powrotem w starożytnej Grecji. Pochodzenie tego rodzaju cytrusowych mglisty - prawdopodobnie owoce pochodziły z Chin jego „pritibetskih” obszarach, gdzie gorące lata i mroźne zimy umiarkowanie, jak dobrej jakości jest wymagany do odbioru nieznacznie mróz. mnóstwo witaminy i dobrze zachowane (nie jest jak truskawki!) wykonany cytrynowe innych żeglarzy i turystów, chroniąc przed straszliwym wrogiem - do szkorbutu.

Główną wartością tej cytryny, oczywiście, witamina C. Ale nie tylko im bogaty cytryna - wysoka zawartość potasu wzmacnia mięsień serca, układu nerwowego, pobudza mózg, wapń wzmacnia kości, zęby, paznokcie, a magnez poprawia krew. Lemon - świetny przeciwutleniacz, zwiększa odporność i usuwa szkodliwe substancje z organizmu, przyczynia się do utraty wagi.

Wygląda na to, aby jeść i cieszyć się! Tak, to pech - kwaśny ...

Cytrynowy woda do utraty wagi

Jednym z popularnych sposobów wykorzystania tych owoców do utraty wagi - jest schudnąć z cytryny wody.

A teraz będziemy dzielić się z wami jak najprostszy sposób, aby woda z cytryny. Nawet jeśli nie masz sokowirówki, nie ma nic więcej niż prosty sposób wycisnąć cytrynę w ciepłej przegotowanej wody i wymieszać. Pożądane jest, aby obrać. Smaku, a gdyby okazało kwaśny, można dodać wodę i trochę cukru.

Brytyjski dietetyk Theresa Chong, w swojej książce „Dieta sok cytrynowy” uważa, kilka szklanek wody dziennie cytryny wystarcza dla utraty wagi i pozbycie się dodatkowego tłuszczu i pomagają schudnąć. Co do reszty, tylko trzymać się zdrowej diety. Jak widać, wszystko jest proste i bardzo przystępnej cenie. Nawiasem mówiąc, stosując się do tzw dieta cytryny wody, to nie zaleca się umieścić w nim lód (bez względu na to jak było gorąco), gdyż zakłóca zrozumiałości.

Ta dieta jest uniwersalna i nadaje się dla wszystkich grup wiekowych. Należy jednak dokonać rezerwacji, że dla ludzi o wysokiej kwasowości i problemy przewodu pokarmowego receptury cytryny wody do utraty wagi może być zapomniane, a zamiast utraty wagi, można uzyskać ostre choroby przewodu pokarmowego lub pogłębić istniejący arsenał. Więc zanim zaczniesz schudnąć z cytryny wody, skonsultować się z lekarzem.

Jeśli nie ma przeciwwskazań, bezpiecznie korzystać z tego inteligentną i prostą dietę, natomiast spróbować przyzwyczaić się, często korzystają cytryna w gotowaniu. Na przykład, wycisnąć sok z cytryny na surówka, danie z ryb, a nawet w zupie, jak to jest tradycyjnie odbywa się w kuchni greckiej. Wypróbuj go - nie pożałujesz!