Co jest użyteczne, truskawka czy truskawkowy?

Dla wielu ludzi, truskawki i truskawki - to dwie zupełnie różne jagody. Botanika obalić ten mit: „bulw” Strawberry błędnie zwany truskawek z powodu specyficznego kształtu kulistego jagód, przypominający

Jak przydatne truskawki i truskawki?

Eksperci uwagę wielką korzyść z poziomek. Jest bogaty w glukozę, sacharozę, kwas askorbinowy, karoten, pektyny. Należą do niej również olejki eteryczne i wiele przydatnych kwasów. Wszystko to pozwala jagody stanąć nie tylko zgodne z produktów żywieniowych, ale także być przydatny nawet alergie.

Lekarze - dermatolodzy i kosmetyczki z powodzeniem wykorzystać truskawki jako środek do usuwania piegów, wybielanie plam na skórze, leczenie egzemy i pozbawienia. Osłona truskawek dodawać do kremu ma korzystny wpływ na skórę, odżywcze i zmiękczenia go.

Truskawka - truskawka - znajduje się również wiele kwasów (zwłaszcza specjalistów izolowanego kwasu foliowego). W jego skład, jak również w owoców leśnych, tam celuloza, Elementy żelaza, manganu, cynku i chromu. Ale to jest prawie 2 razy słodsze, ponieważ zawiera więcej sacharozy. Lekarze zalecają w okresie letnim jeść co najmniej 3 kg jagód wypełnić równowagi wszystkich witamin i składników odżywczych w organizmie.

Witaminy w truskawki i truskawki

W jagody zawierają następujące składniki odżywcze:

• Witamina C - wzmacnia układ odpornościowy walczy z komórek nowotworowych, sprzyja tworzeniu kolagenu, obniża poziom cholesterolu, wzmacnia mięsień serca i naczyń krwionośnych;
• żelazo i witaminę B9 - zapobiega rozwojowi niedokrwistości, są zaangażowane w profilaktyce chorób układu krążenia;
• Witaminy z grupy B - zwiększają wytrzymałość, wzmacnia układ nerwowy, poprawiają aktywność przewodu pokarmowego i narządów wzroku;
• witaminy A - wspomaga system immunologiczny, hamuje wzrost komórek nowotworowych, promuje „odmłodzenie” organizmu, poprawia widzenie.
• witaminy K i E - z niewielką ilością truskawek - odgrywają ważną rolę: Witamina K - syntetyzują powstawanie czerwonych krwinek, zwiększa krzepliwość krwi, witamina E - poprawia kondycję skóry, włosów i paznokci.
• witamina D - zapewnia prawidłowy rozwój tkanki kostnej, zapobieganie krzywicy.

Który jest lepszy, truskawki lub truskawkowy?

Obie odmiany jagód mogą być stosowane jako leki do zwalczania chorób, ale każdy na swój sposób. Na przykład, truskawki doskonale zmaga się z zaburzeniami ośrodkowego układu nerwowego, żółtaczka, ból gardła, hemoroidy. Truskawki z kolei przyczynia się do chorób układu pokarmowego, nerek i dróg moczowych, poprawia odporność.

I truskawki, truskawki i inny użytku, smak, zapach i wartości odżywcze. Jednak tradycyjnych uzdrowicieli w własnej odpowiedzi na pytanie, co jest użyteczne truskawki lub truskawkowy? Te wyższe wartości owoców leśnych, ponieważ ma wiele właściwości leczniczych.

Wideo: Truskawki na rynku

Wideo: Korzyści z truskawkami! Polza klubniki