Ogród Strawberry - korzyści i szkody

Jak wiadomo w sezonie letnim zaczyna jagody, owoce i warzywa. Dlatego człowiek powinien starać się maksymalnie zaspokoić swoje ciało witaminy, aby przygotować go do zimy. Zgodnie z okresem letnim ważne jest, aby mieć czas, aby spróbować tych lub innych owoców, owoce, warzywa. Najbardziej popularne z nadejściem ocieplenia jagód są truskawki. Nic nie spierać się z tym delikatności niezapomniany zapach, piękno i wielkość. Pragniemy zwrócić uwagę, że nie jest konieczne, aby ścigać dużych rozmiarów, importowane truskawki, jak każda dobra nie daje się do ciała.

Korzyści i szkody w ogrodzie truskawki

W ogrodzie owoce zawierają około 5-12% węglowodanów, pektyny obecne, glukoza, celuloza, różne kwasy i garbniki. Należy pamiętać, że wszystkie witaminy są dość kruche i przetwarzanie, odpowiednio, są niszczone, dlatego trzeba jeść truskawki w czystej postaci, jest wystarczająco dobry, aby umyć pod jagód wodnych. Bardzo zauważalne korzyści truskawka ogród i dla tych, którzy chcą zwiększyć odporność. Według badań korzystanie z tych jagód zmniejsza ryzyko wystąpienia różnych chorób związanych z niezdrowych nawyków. Innym przydatnym niż ogrodzie truskawki - niskokaloryczny. 100 g owoców są tylko 100 kcal, pomimo tego, bardzo różni jagód doskonały smak i szybko nasyca ciała. Jest to szczególnie dobre dla tych, którzy jedzą prawo lub diety.

Korzyści i przeciwwskazania ogrodowych truskawek

Oprócz pozytywnych właściwości tego jagód ma negatywne cechy. Ze względu na wysoką zawartość kwasów owocowych jest dozwolone do użytku nie dla wszystkich. Lepiej nie jeść truskawki, jeśli masz chorobę przewodu pokarmowego. Małe ziarna jagody może podrażniać błonę śluzową żołądka. Przydatne właściwości i przeciwwskazań ogród truskawki powiedzieć, że jest to jagoda, konieczne jest bardzo starannie, ponieważ może powodować alergię. Dzięki precyzyjnym truskawek powinny mieć osoby z chorobami serca, ponieważ jagoda zawiera substancje, które podnoszą ciśnienie krwi. W połączeniu z niektórymi lekami może prowadzić do poważnych konsekwencji. Truskawka przejadanie grozi nie tylko niestrawność, ale również szkodliwe dla organizmu. Zwykle osoba pozwoliła nie więcej niż 500 gramów owoców dziennie.

Wideo: Strawberry