Korzystanie z cytryną

Lemon jest unikalnym cytrusowe, które mogą pomóc w sprawach urody i problemów zdrowotnych, a nawet utraty wagi. Wynika to z jego bogatej zawartości witamin i masę przydatnych właściwości. W tym artykule dowiesz się jaka jest siła owocu i jest przydatna w przypadku diety cytryny.

Korzystanie z cytryną

Kompozycja zawiera cytrynowy dużej ilości użytecznych składników: pektyny, kwasy organiczne, karoteny, lotnych, witaminy B, C, E i PP, jak bor, molibden, fluor, mangan, miedź, sód, potas, wapń, chlor i wiele innych minerałów.

Dlatego cytrynowy stosowany jest w chorobach serca i przewodu pokarmowego, kamicy moczowej, nadciśnienie i avitominoz. Dzięki regularnym korzystaniu z cytryny może znacznie poprawić metabolizm i złagodzić stan stawów (dna moczanowa, na przykład), a nawet leczyć ból gardła.

Cytryny i skuteczny na bóle głowy i ukąszeń owadów, a nawet przeciw wiązki paznokci. Z cytryną w lodówce, można rozwiązać wiele problemów na raz.

Przydatne właściwości cytryny do odchudzania

Jeśli weźmiemy pod uwagę cytrynę jako remedium na utratę wagi, tutaj odgrywa ważną rolę nie tylko jego zdolność do wzmocnienia organizmu i daje odwagę, ale również zwiększa metabolizm. Tak długo oczekiwane wyniki mogą być znacznie bliżej poprzez przyspieszenie metabolizmu!

Uważa się, że główną zaletą cytryny - zdolność do aktywacji produkcję hormonu ACTH, które są potrzebne dla zwiększenia spalania tłuszczu. Jednak, aby jego ciało zaczęło się rozwijać, konieczne jest użycie cytryna z białek pochodzenia zwierzęcego - mięsa, ryb lub jaj.

Dlatego, aby osiągnąć zintegrowany rezultat takiej diecie zaleca się:

1. Przed śniadaniem na czczo: szklanka wody z plasterkiem cytryny.
2. Śniadanie: jajka parę gotowane, herbata z cytryną bez cukru.
3. Przed obiadem: szklanka wody z plasterkiem cytryny.
4. Obiad: część lekką sałatką z dressingiem z soku z cytryny, miskę zupy.
5. Przekąska: herbata z cytryną bez cukru.
6. Kolacja: ryby / kalmary / krewetki z sokiem z cytryny i ozdabianie zieleń i warzyw.
7. Przed pójściem do łóżka: szklankę wody z plasterkiem cytryny.

Wiedząc, jak cytryna na efekt odchudzania, ważne jest, aby zastosować go i wiem przeciwwskazań. Zaprzeczył, aby tych, którzy są uczuleni na cytrusowych, wrzód żołądka lub postaci giperitsidnoy. W przeciwnym razie istnieje ryzyko, aby pogłębić swoje problemy zdrowotne.

Wideo: cytryna, cytryna korzyści, jak wybrać limon.mp4

Wideo: Rak I STOSOWANIE cytryny