Dieta drożdże piwne

Patrząc cud pigułki dla utraty wagi, wiele znaleźć informacje, że istnieje dieta drożdże piwne, że niektóre bardzo pomocne, aby schudnąć. Jednak łatwo jest znaleźć informacje i jak same drożdże mogą być wykorzystane lepiej.

Jak przydatne drożdże piwne?

Drożdże piwne - specjalny rodzaj drożdży, które są wykorzystywane w procesie produkcji piwa. Podobnie jak wszystkie inne drożdże, gatunek ten jest bardzo bogaty w różnych witamin i minerałów, zawiera dużo białka i generalnie ma bardzo wartościową część.

Witaminy w drożdżach piwnych - to przede wszystkim zestaw B, czyli B1, B3, B6. Ta kompozycja sprawia, że drożdże jeden z najlepszych preparatów dla urody piwnych: to jest tych witamin mogą być piękną skórę, włosy i paznokcie. Ponadto mnóstwo witaminy B i ma korzystny wpływ na zdrowie, gdyż wzmacnia siły odpornościowe organizmu.

Stosowanie diety drożdży piwnych jest możliwe dzięki temu, że zawierają one niezbędne aminokwasy, które pozwalają, aby stymulować metabolizm. A gdy metabolizm działa w normalnym tempie, pozbyć się dodatkowych kilogramów staje się znacznie łatwiejsze.

Jednak wraz z tych właściwości jest dodatni w drożdżach piwnych i ukrytego zagrożenia: ich regularny odbiór może zwiększyć apetyt. Jeżeli nie jesteś pewny, że można kontrolować siebie, lepiej wybrać jako dodatek do czegoś innego, w przeciwnym razie uszkodzenia Drożdże piwne mogłyby przewyższyć korzyści.

Jak pić drożdże piwne?

Istnieją dwa rodzaje tych produktów - dry drożdży piwnych (są sprasowane w tabletki, lub pakowane i sprzedawane jako proszek w każdej aptece) i płynne drożdże piwne (stosowanych do wytwarzania piwa). Jednak zasada działania są jak łatwo się domyślić, ten sam i jest o wiele łatwiej kupić opcję pigułka apteki.

Apteka oferuje szeroki wybór - drożdże piwne z żelaza lub wapnia, a także wiele innych przydatnych dodatków. Co drożdże piwne jest lepsze - zdecydować, w zależności od tego, co można ustawić dodatkowe cele dla siebie.

Każdy pakiet ma tabletki własne instrukcje dotyczące sposobu obliczania wymaganej dawki. Zazwyczaj trzeba obliczyć ilość substancji w oparciu o wagę i wiek - i te zalecenia można znaleźć w instrukcji danego środka. Akceptacja drożdży piwnych nie można prowadzić w sposób ciągły - zazwyczaj zaleca trakcie 1-2 razy w roku na miesiąc.

Drożdże piwne: przeciwwskazania

Niestety, drożdże piwne z ich bogatej kompozycji mogą być brane nie jest dla każdego. Na przykład, nie jest to zalecane biorąc je w następujących przypadkach:

idiosyncrasy (w tym przypadku, po otrzymaniu ludzkiej excruciates odbijanie, wzdęcia, biegunka i uczucie ciężkości w żołądku);
Każda choroba nerek;
uczulony na penicylinę;
drozd;
dna moczanowa.

We wszystkich innych przypadkach, drożdże nie powinny zaszkodzić organizmowi.

Schudnąć z drożdży piwnych

Aby schudnąć, biorąc drożdże piwne, należy stosować się do systemu zdrowego odżywiania dla całego czasu ich przyjęcia. Na ogół, zasady są następujące:

Trzeba jeść 3-6 razy dziennie.
Porcje powinny być małe - pasuje na talerzu sałatkowy.

Pić po posiłku jest surowo zabronione - jedynie 1-1,5 godziny.
Wyeliminować wszystkie słodycze, zwłaszcza ciasteczka i cukierki - zamiast wybrać marshmallow i galaretki.
Przygotować jedzenie bez tłuszczu: gotować, piec, przygotowane na parze.
przystawka do mięsa, ryb lub drobiu - Tylko warzywa (z wyłączeniem ziemniaków).
Jako przekąskę, nie wybrać kanapki z kiełbasą, a owoce i jogurt.

Stosując te zasady, można łatwo schudnąć z pomocą drożdży piwnych. Utrata wagi pójdzie powoli, ale pewnie, odszedł kg nie wróci.