Zapasy dla początkujących

Wushu tłumaczone oznacza chińską sztukę walki. Okazało się kilka lat temu w Chinach, a od dawna uważane za najbardziej tajemniczy ze wszystkich sztuk walki, a historia sztuki walki trafia do odległej przeszłości. Od dawna wszyscy techniki wushu ściśle poufne, były w rodzinach i przekazywana z pokolenia na pokolenie. Obecnie istnieje kilka stylów szkół wushu. Ale wspólne ramy dla wszystkich obszarów jest konieczność jednoczesnej poprawie umysłu i wzmocnienia organizmu. A jeśli podłożu słowo Wushu - filozofią, dzięki którym ludzie będą mogli dominować nad naturą, nie łamiąc prawa.
Zapasy dla początkujących
Obecnie istnieją dwa główne obszary sztuk walki - Sport i tradycyjne. Sportowiec kierunek ma pewne ograniczenia, szczególnie zabronione technik, takich jak kolanka i kolanem podstawy czaszki, rdzenia kręgowego i w pachwinie. W tradycyjnej (Walka) kierunku, są dozwolone wszystkie te techniki. Sport Wushu w dziedzinie sportu jest bardzo dobre dla zdrowia: rozwijać zręczność i koordynację ruchów, szczepione umiejętności akrobatyczne. I ostatecznie ma doprowadzić zawodnika do udziału w zawodach, zwycięstw i nagród.
kierunek Tradycyjny nie oznacza konkurencję i metody tym kierunku zmierzają do bardzo szybkiej ochrony, aby zneutralizować przeciwnika i zaatakować go od razu. Obecnie odbywają się zawody w kontakcie sztukach walki, ale są one głównie charakter informacyjny i poglądowy. Główna różnica pomiędzy tradycyjnym (walki) Wushu jest bezpośredni transfer doświadczeń, umiejętności i tradycji nauczyciela sztuk walki dla swoich studentów.
Dobrze, jeśli twoim celem nie jest zdobycie nagrody i medale, a także promocji zdrowia i trening ciała, ma sens do gimnastyki, sztuki walki dla początkujących, który jest przede wszystkim, aby pomóc rozwijać wytrzymałość i siłę, poprawić samodyscyplinę i stabilności psychicznej.
wushu kobiety
Najważniejszą rzeczą, gdy ma do czynienia z pojedynku - posiada luźnych ubrań. Mistrzowie sztuki walki mówią, że trzeba nosić ubrania, co jest najczęściej ubrać i który pojawia się najczęściej na ulicy. Jednak na pełne ubrań trening dla wushu być dostosowane do indywidualnych środków i specjalnych wzorów.
Głównie ubrania dla treningu składa się z wielu zestawów, które są przeznaczone do różnych warunków pogodowych. Do codziennych treningów pasują bawełnianą koszulkę i spodnie. Za szkolenie zewnątrz w chłodnej pogody noszone skarpetki na spodnie i specjalnym płaszczem (DPI).
Tak więc konieczne jest, aby ćwiczyć Wushu:
- Pasek, DPI, koszulka;
- spodnie z gumką na jego spodniach;
- legginsy;
- spodnie bez gumek na jego spodnie.
Ubrania szyje się zasadniczo lub 100% bawełna lub 95% bawełna, 5% lycra. Lycra tkanina z włókien ma większą elastyczność.
Zapasy Wushu
Najbardziej pozytywna cecha w klasach wushu to, że sztuki walki nie wymaga specjalnych narzędzi i sprzętu. W ogóle, do treningu wziąć słup lub miecz miecz.
Zatem biegun to kij w wysokości. Z reguły jest ona wykonana z białej wierzby i ma wielką siłę krojenia.
Sabre zaprojektowany także do siekania i cięcia uderzeń. Wszystkie miecze mają zakrzywiony kształt i są wykonane z końcówki, rękojeści, ostrze i uchwyt. Szermierka szabla różni ogromną skalę i siłę uderzenia.
Miecz - to krótkie i cienkie ramiona. Jego zaletą jest to, że jest to dość łatwe i pozwala na wykonywanie różnych działań technicznych.
Wideo: Poranne ćwiczenia z podstawowych ćwiczeń wushu
Wideo: Wushu Education. Ushu Szkoła dla początkujących (wushu)
Wideo: Wushu dla początkujących. ENG
Wideo: dzieci Wushu 2012.avi
Międzynarodowy Dzień Walki z Ubóstwem
Rasy psów bojowe
Walki psów
Kubki dla dzieci do 3 lat
Sport w młodym wieku: korzyści lub szkody
Zajęcia dla dzieci: jak wybrać
Walka z cellulitem: Metody, techniki, ćwiczenia
Sport styl elegancki odzież
Wykonując Wushu
Chińskie gimnastyka
Chińskie ćwiczenia
Rodzaje sprawności
Jak zrobić banner?
Aikido dla początkujących
Który sport jest najtrudniejsze?
Niezwykłe Sport
Sporty olimpijskie
Sport i dzieci
Wushu dla dzieci
Sport dla dziewczynek
Samica Arm Wrestling