Zapasy dla początkujących

Wushu tłumaczone oznacza chińską sztukę walki. Okazało się kilka lat temu w Chinach, a od dawna uważane za najbardziej tajemniczy ze wszystkich sztuk walki, a historia sztuki walki trafia do odległej przeszłości. Od dawna wszyscy techniki wushu ściśle poufne, były w rodzinach i przekazywana z pokolenia na pokolenie. Obecnie istnieje kilka stylów szkół wushu. Ale wspólne ramy dla wszystkich obszarów jest konieczność jednoczesnej poprawie umysłu i wzmocnienia organizmu. A jeśli podłożu słowo Wushu - filozofią, dzięki którym ludzie będą mogli dominować nad naturą, nie łamiąc prawa.

Zapasy dla początkujących

Obecnie istnieją dwa główne obszary sztuk walki - Sport i tradycyjne. Sportowiec kierunek ma pewne ograniczenia, szczególnie zabronione technik, takich jak kolanka i kolanem podstawy czaszki, rdzenia kręgowego i w pachwinie. W tradycyjnej (Walka) kierunku, są dozwolone wszystkie te techniki. Sport Wushu w dziedzinie sportu jest bardzo dobre dla zdrowia: rozwijać zręczność i koordynację ruchów, szczepione umiejętności akrobatyczne. I ostatecznie ma doprowadzić zawodnika do udziału w zawodach, zwycięstw i nagród.

kierunek Tradycyjny nie oznacza konkurencję i metody tym kierunku zmierzają do bardzo szybkiej ochrony, aby zneutralizować przeciwnika i zaatakować go od razu. Obecnie odbywają się zawody w kontakcie sztukach walki, ale są one głównie charakter informacyjny i poglądowy. Główna różnica pomiędzy tradycyjnym (walki) Wushu jest bezpośredni transfer doświadczeń, umiejętności i tradycji nauczyciela sztuk walki dla swoich studentów.

Dobrze, jeśli twoim celem nie jest zdobycie nagrody i medale, a także promocji zdrowia i trening ciała, ma sens do gimnastyki, sztuki walki dla początkujących, który jest przede wszystkim, aby pomóc rozwijać wytrzymałość i siłę, poprawić samodyscyplinę i stabilności psychicznej.

wushu kobiety

Najważniejszą rzeczą, gdy ma do czynienia z pojedynku - posiada luźnych ubrań. Mistrzowie sztuki walki mówią, że trzeba nosić ubrania, co jest najczęściej ubrać i który pojawia się najczęściej na ulicy. Jednak na pełne ubrań trening dla wushu być dostosowane do indywidualnych środków i specjalnych wzorów.

Głównie ubrania dla treningu składa się z wielu zestawów, które są przeznaczone do różnych warunków pogodowych. Do codziennych treningów pasują bawełnianą koszulkę i spodnie. Za szkolenie zewnątrz w chłodnej pogody noszone skarpetki na spodnie i specjalnym płaszczem (DPI).

Tak więc konieczne jest, aby ćwiczyć Wushu:

Pasek, DPI, koszulka;
spodnie z gumką na jego spodniach;
legginsy;
spodnie bez gumek na jego spodnie.

Ubrania szyje się zasadniczo lub 100% bawełna lub 95% bawełna, 5% lycra. Lycra tkanina z włókien ma większą elastyczność.

Zapasy Wushu

Najbardziej pozytywna cecha w klasach wushu to, że sztuki walki nie wymaga specjalnych narzędzi i sprzętu. W ogóle, do treningu wziąć słup lub miecz techniki wushu miecz.

Zatem biegun to kij w wysokości. Z reguły jest ona wykonana z białej wierzby i ma wielką siłę krojenia.

Sabre zaprojektowany także do siekania i cięcia uderzeń. Wszystkie miecze mają zakrzywiony kształt i są wykonane z końcówki, rękojeści, ostrze i uchwyt. Szermierka szabla różni ogromną skalę i siłę uderzenia.

Miecz - to krótkie i cienkie ramiona. Jego zaletą jest to, że jest to dość łatwe i pozwala na wykonywanie różnych działań technicznych.