Jak określić owulację temperaturą podstawowej?

Na pytanie, jak określić owulację od temperatury podstawowej, są zainteresowani przede wszystkim tych, którzy dopiero zaczynają dziewcząt zaplanować. W celu udzielenia odpowiedzi, konieczne jest, aby wziąć pod uwagę wahania wartości temperatury, w różnych odstępach cykl miesięczny.

Jak temperaturę podstawową podczas cyklu?

Przede wszystkim należy stwierdzić, że w celu uzyskania dokładnych wartości, pomiary tego rodzaju muszą być zawsze przeprowadzane rano, mniej więcej w tym samym czasie do wykonywania ćwiczeń fizycznych (tj, nie wstanie z łóżka).

Tak więc, w pierwszej połowie cyklu, tuż po zamknięciu miesiączki, temperatura wynosi 36,6-36,8 ° C. Takie wartości termometr pokazuje, aż do momentu, gdy proces owulacyjny nie jest uruchomiona.

Mniej więcej w połowie cyklu kobiety mogą zauważyć spadek podstawowej temperatury ciała o 0,1-0,2 stopni. Jednakże, zaraz po 12-16 godzinach następuje jej wzrost do 37 ° C. Jest to fakt i wskazuje na owulację - wyjście z dojrzałej komórki jajowej z pęcherzyka.

Generalnie wymagane jest od tego momentu do momentu miesiączki wydzielin siebie, temperaturę utrzymuje się w temperaturze 37 ° C. Tak więc, wzrost wskaźników temperatury w drugiej połowie cyklu menstruacyjnego jest oznaczony przez 0,4 stopni, co z kolei jest normalne i wskazuje prawidłowe działanie układu hormonalnego.

Jak określić dzień owulacji przez wykresów temperatury podstawowej?

Znając powyższe fakty, kobieta nie będzie trudne do śledzenia procesu, takich jak jajeczkowanie od wartości podstawowej temperatury ciała. Tak więc, na wykresie, do rozpoczęcia procesu owulacyjnego wahania charakterystyk temperaturowych nieznaczny. Tuż przed wydaniem jaja do jamy brzusznej, krzywa idzie w dół, a dosłownie następnego dnia będzie oznaczać jej odzyskanie.

Jeśli mówimy o tym, co wygląda na wykresie podstawowej temperatury ciała w owulacji, uwolnienie komórki jajowej od chwili wygląda niemal w linii prostej, jak temperatura wzrasta do 37,2-37,3 i utrzymywano na tym poziomie aż do menstruacji. Faktycznie, w celu zmniejszenia kobieta może wiedzieć, wskaźnik temperatury i bezpośrednie podejście miesiączki.

Dlatego każda kobieta powinna mieć pojęcia o tym, jak można dowiedzieć się o procesie owulacji temperatury podstawowej. Przede wszystkim konieczne jest, aby tych dziewczyn, które stosowały fizjologiczny metodę antykoncepcji.