Temperatura podstawowa

Pojęcie „podstawowa temperatura” odnosi się zwykle do jego najniższej wartości. Jest wskaźnikiem zmian zachodzących w wewnętrznych żeńskich narządów płciowych, które występuje pod wpływem hormonu. Prawidłowe jej pomiar daje kobiecie możliwość najprawdopodobniej określenia rozpoczęcia procesu owulacji, jak i czas jego trwania.

Jak mierzyć podstawową temperaturę?

Nawet te kobiety, które wiedzą, co to znaczy do temperatury podstawowej, nie zawsze rozumieją, jak prawidłowo zidentyfikować.

Najodpowiedniejszy dla ustalenia wartości jest pomiar jego odczyt w odbytnicy, np wprowadzając termometr do odbytu. W tym przypadku, należy przestrzegać następujących zasad:

1. Wszystkie pomiary wykonywane są wyłącznie rano, po przebudzeniu i przed wstaniem z łóżka, ewentualnie w tym samym przedziale. Konieczne jest, aby wziąć pod uwagę fakt, że kwestia ta powinna być poprzedzona długim, bez przebudzenia sen (około 6 godzin).
2. Manipulacja powinny być przeprowadzane wyłącznie w pozycji leżącej.
3. W celu uniknięcia błędów, najlepiej jest korzystać z tego samego urządzenia pomiarowego na stałe.
4. Czas trwania pomiaru podstawowej temperatury ciała powinna wynosić co najmniej 5 minut.

Zacznij pomiaru i ustalania wartości najlepiej od pierwszego dnia cyklu. Jeśli mówimy o tym, co jest konieczne do pomiaru podstawowej temperatury, najodpowiedniejszym instrumentem jest zwykłym, termometr rtęciowy. Stosowanie analogów elektronicznych, jak to możliwe, ale ze względu na swoją konstrukcję, często wykazują nieprawidłowe wartości temperatury.

Jak ocenić wyniki pomiarów?

Mając do czynienia z tym, jak i kiedy do pomiaru podstawowej temperatury, kobieta powinna być w stanie prawidłowo ocenić wartości pomiarowych. W tym samym czasie, to najlepiej polegać na wykresie temperatury normalnego cyklu miesiączkowego.

Tak więc, podczas menstruacji, temperatura od pierwszego do ostatniego dnia wytrąca się w sposób ciągły zmniejsza się od 37 do 36,3-36,5 ° C. Do około połowy długości normalnego cyklu menstruacyjnego jest uważany temperatura 36-36,5. W momencie, gdy pojawia się proces dojrzewania oocytów, tam jest wzrost wskaźników temperatury do 37-37,4. Zwykle wartości te pokazują, że w tej chwili nie ma owulacji.

W 2 fazie cyklu podstawowego temperaturze mieszczącej się w zakresie 37-37,5 °, a tylko dwa dni przed rozpoczęciem menstruacją spadać.

Jakie wskaźniki można mówić odchylenie od normy?

Powyższe dane świadczą o normę. W praktyce jednak, że temperatura może się znacznie różnić. Dlatego bardzo ważne jest, aby wiedzieć, co wszyscy mówili podstawową zmianę temperatury ciała, a co na to wpływa.

Tak więc, na przykład, niewielki spadek podstawowej temperatury ciała do 36,5 przed menstruacją i podnosząc ją nad 37-37,2 może wskazywać na obecność zapalenie błony śluzowej macicy.

W przypadku, gdy wzrost temperatury właściwości obserwowanych w fazie folikularnej cyklu mówić brak estrogenu w organizmie.

Zmiana odczyty temperatury może być oznaką ciąży. Tak więc, jeśli dziewczyna obserwuje się opóźnienie miesięczne i temperaturę podstawową jednocześnie przez 10-14 dni odbywa się na poziomie 36,8-37, to nie zaszkodzi zrobić test ciążowy. Ponadto, przez cały okres ciąży, temperatura wzrosła również ze względu na fakt, że ciałko żółte produkuje hormon progesteron intensywnie.