Jak mierzyć podstawową temperaturę?

Jeden z dostatecznie niezawodne metody antykoncepcji jest pomiar podstawowej temperatury ciała, a do ustalenia czasu owulacji. Dlatego wiele kobiet, decydując się go używać, myśleć o tym, jak prawidłowo mierzyć Temperatura podstawowa, i jakie są zasady.

Z czym mierzyć temperaturę podstawową?

Jak wiadomo, pomiar przeprowadza się w odbytnicy. Pomimo dowodów na stosowanie termometrów rtęciowych, wiele dziewczyn myśli o konieczności jakiegokolwiek konkretnego urządzenia, zapytać o jaki rodzaj termometru służy do pomiaru podstawowej temperatury ciała. Empirycznie stwierdzono, że termometr rtęciowy daje bardziej wiarygodne wskazania.

Jak jest procedura pomiaru podstawowej temperatury?

Wiele dziewcząt są zainteresowani w pytaniu o tym, kiedy i jak do pomiaru podstawowej temperatury.

Najlepszy ze wszystkich, gdy dziewczyna termometr gotować wieczorem, kładąc go na stoliku. Po wszystkie pomiary powinny być wykonane natychmiast po przebudzeniu, wstanie z łóżka. Jest to bardzo ważny jest fakt, że wszystkie pomiary są wykonywane w tym samym okresie czasu.

W celu uzyskania wiarygodnych odczytów powinien starać się unikać sytuacji stresowych, a także do odmowy przyjęcia alkoholu.

Jak skonfigurować harmonogram temperatury podstawowej?

Aby poprawnie skonfigurować harmonogram pomiaru podstawowej temperatury ciała, konieczne jest, aby rozpocząć, aby naprawić swoją wartość od początku cyklu, z pierwszego dnia. Następnie, w celu zaplanowania wystarczą arkusza w klatce 2 wyciągnąć prostopadłe linie. Oś pozioma pokazuje dni cyklu, należy zwrócić uwagę na odczyt temperatury na osi pionowej.

W powstałej tabeli, bardzo wyraźnie widoczne, co czas owulacji - krzywa podnoszenia po niewielkim spadku. Zmniejszone podstawowej temperatury ciała wskazuje miesięczne podejścia.

W niektórych przypadkach, zmiana odczytów temperatury, może wskazywać na obecność choroby i zaburzenia w organach rozrodczych. Dlatego też, jeśli je podejrzewają, należy skontaktować się z lekarzem.

Biorąc pod uwagę dane, kobieta może łatwo zainstalować okres owulacji, w celu uniknięcia niepożądanych ciąży, lub na odwrót, aby go z planem.