Jak mierzyć podstawową temperaturę?

1950 prof Marshall Opracowana metoda pomiaru podstawowej temperatury ciała. Jest to oparte na fakcie, że różne fazy cyklu menstruacyjnego wytwarza żądaną ilość hormonów, co ma również wpływ na temperaturę.

Dlaczego pomiar podstawowej temperatury?

Nie wszystkie kobiety cykl miesiączkowy jest stabilna. To zależy od zmian klimatycznych, stres psychologiczny, poziom aktywności fizycznej, leków i wielu innych powodów. W tym przypadku zaleca się pomiaru podstawowej temperatury ciała. Jeśli mierzymy temperaturę podstawową prawidłowo, można określić zarówno sprzyjających dni dla poczęcia, i przyjść, aby dowiedzieć się, czy w ciąży z naruszeniem cyklu. Ponadto metoda ta pozwala na sprawdzenie poprawności hormonów jajników uwalnianiu.

Jak działa termometr do pomiaru podstawowej temperatury?

Istnieją trzy typy termometrem, że pomiar temperatury ciała, jest rtęć, elektronicznych i pirometry. Te ostatnie termometry typu dla naszych celów nie nadają. Temperatura podstawowa może być mierzona jako rtęci i termometr elektroniczny. Kiedy za pomocą termometru rtęciowego powinien być ostrożny. Rtęć jest substancją niebezpieczną i obudzić może złamać termometr. Ale nie można zmienić termometry do mierzenia. Temperatura podstawowa powinny być mierzone w ten sam termometr uniknąć duże błędy w pomiarach.

Zasady pomiaru podstawowej temperatury ciała

Tylko jeśli przestrzegać wszystkich zasad, podstawowa metoda pomiaru temperatury, aby były skuteczne. Jak do pomiaru podstawowej temperatury jest poprawny, będziemy teraz rozważyć.

1. W przypadku, gdy zmierzona temperatura podstawowego? Istnieją metody pomiaru podstawowej temperatury ciała w odbycie, jamy ustnej lub pochwy. Wybierając jeden ze sposobów mierzenia, trzeba trzymać się tylko on, a nie na przemian z drugą.
2. Gdy jest to niezbędne do pomiaru podstawowej temperatury, dlatego jest on mierzony w godzinach porannych? W celu pomiaru podstawowej temperatury wymagane po ciągłego snu trwający przez co najmniej 3 godziny, a więc większość pomiarów przeprowadzonych w nocy. I odbywa się to bez wychodzenia z łóżka i nie podejmowania aktywnych ruchów. Aby to zrobić, należy umieścić termometr obok niego, aby były łatwo dostępne strony. Pomiar podstawowej temperatury ciała może być prowadzone w godzinach wieczornych, a w ciągu dnia, jeśli wcześniej spała przez długi czas, co najmniej 3 godziny. Należy jednak pamiętać, jeśli zdecydujesz się na pomiar podstawowej temperatury w ciągu dnia lub wieczorem, następnego dnia trzeba będzie zmierzyć się w tym samym czasie, a także po śnie. Ponieważ podstawową miarą temperatura jest konieczna w jednym i tym samym czasie, gdy następujący warunek nie jest, pomiary nie będą dokładne i trzeba będzie zacząć od początku następnego cyklu.
3. Ile minut trzeba mierzyć podstawową temperaturę? Zmierzone przez jej 5 minut, w czasie których zaleca się leżeć nieruchomo. Ponieważ podczas jazdy temperatura wzrośnie, a dane będą wiarygodne.

4. Uzyskane dane powinny być rejestrowane w tabeli. Aby być w stanie określić dokładniej zależności, należy zmierzyć temperaturę podstawową na trzy miesiące. W tym przypadku, w tabeli jest wymagane, aby określić nie tylko daty i dnia cyklu, ale również zostawić miejsce na specjalne uwagi. Takich jak przenoszenie, choroby, stres, przyjmowanie leków itp

Należy pamiętać, że metoda pomiaru podstawowej temperatury ciała nie nadaje się dla młodych dziewcząt, ponieważ nadal występują zmiany ciała i stałym cyklu miesiączkowego dopiero zaczyna się ustalić. Również pomiar temperatura ciała jest bezużyteczne w przypadku doustnych środków antykoncepcyjnych.