Zaparcia po porodzie - co robić?

Bardzo wielu młodych matek zaraz po dziecko w świat zmaga się z niezdolnością do samodzielnej iść do toalety. Taki stan może być związany z zmianami hormonalnymi, zaburzenia ruchliwości jelit, osłabienie i nadmiernego rozciągnięcia mięśni brzucha i innych przyczyn.

Naturalnie, niemożność pozbyć kale daje kobiecie znacznego dyskomfortu, który nie pozwala jej dbać o okruchy i całkowicie odpocząć, co jest bardzo ważne w okresie rekonwalescencji. W tym artykule dowiesz się, co zrobić, jeśli u pacjenta występują ciężkie zaparcia po porodzie i jak pomóc organizmowi sprostać ich potrzebom w sposób naturalny.

Jak pozbyć się zaparcia po porodzie?

W pierwszej kolejności, w leczeniu zaparcia po porodzie konieczne jest dostosowanie ich dieta i sprawiają, że pewne zmiany. Tak, młoda mama powinna jeść owsiankę z jęczmienia codzienie, proso lub kasza gryczana i przygotować wiele potraw ze świeżych owoców i warzyw.

W szczególności, może pomóc marchewki łatwość defekacji, brokuły, dynię, buraki, dynia, sałata, jabłka, morele i melony. Produkty, które spowalniają perystaltykę jelit, takie jak białe pieczywo, kasza, ryż i fasola, z drugiej strony, powinny być przez jakiś czas wyłączone z diety.

Ponadto, aby ułatwić stan młodej matki może przyjmować takie leki jak Duphalac, Forlaks lub Fortrans. Przed użyciem, każdy z tych leków powinny być konieczna konsultacja z lekarzem.

Kobiety często uwagę na wysoką skuteczność środków ludowej, w szczególności:

1. Soki ziemniaczanej równe części są połączone z wodą pitną lub pije cieczy, 100 ml przed posiłkiem, 3-4 razy dziennie.
2. Take 2 łyżki posiekanej świeżej jagody, figi i wlać do nich szklankę gorącego mleka. Pozostawić do ochłodzenia leku do odpowiedniej temperatury i ma 15 ml co 3-4 godzin.
3. W tej samej proporcji podłączyć dojrzały owoc kminku, kopru włoskiego i anyżu. Wlać mieszaninę wrzącą wodą, z zależności: 1 łyżeczka do 100 ml płynu, Pozostawić na 20 minut, po czym dodano około dobrej szczepu i napojów 100 ml za każdym razem przed posiłkiem przez około pół godziny.

Wreszcie, nie zapomnij o takich środków nadzwyczajnych uwalniania jelit jako czopki gliceryny lub lewatywy. Mogą być stosowane tylko wtedy, gdy żadne inne metody nie pomagają, a nie więcej niż raz dziennie, ponieważ w większości przypadków, metody te powodują poważne uzależnienie. Ponadto, wszystkie zwykłe tradycyjne lewatywa może być zastąpione przez nowoczesne środki - microclysters microlax.

Wideo: Zaparcia po porodzie | Mama Blog 27 | ToBeBestMom

Wideo: Zaparcia po odstawieniu | Mamalara.ru