Fizminutki dla przedszkolaków

W ostatnich latach nastąpił coraz więcej problemów z wzrostu i rozwoju fizycznego dzieci w wieku przedszkolnym. Rodzice zależało wczesnych technik rozwoju intelektualnego, często zapominają zapłacić wystarczającej uwagi na rozwój fizyczny. Negatywny wpływ na mobilność i rozrywka - coraz większej liczby osób dorosłych i dzieci wolą grać w gry komputerowe w aktywnym rzeczywistości.

Jakie są fizminutki?

Jeśli Twoje dziecko spędza dużo czasu w pozycji siedzącej, zaangażowane w malowanie, pisanie, rzeźbienie, czytanie, po czym można zauważyć, że po pewnym okresie czasu, uwaga zostaje rozproszony, dziecko jest ciągle rozproszony i trudno skupić się na temat aktywności. Mówi, że jest zmęczony i potrzebuje fundamentalnej zmiany w aktywności. Dlatego należy go przyjąć zasadę prowadzenia fizminutki dla przedszkolaków każdym razem zajdzie taka potrzeba.

Co jest fizminutka?

Fizminutka - mały zestaw ćwiczeń fizycznych, a następnie wierszy lub piosenek. Zadaniem takiej przerwie silnika - ulga stres wynikające z wymuszonego bezruchu, zapobiega zmęczeniu. Ponadto, aktywność fizyczna przyczynia się do dotlenienie mózgu, a tym samym zwiększenia wydajności, uwagi i aktywności umysłowej. Ćwiczenia w tym samym czasie powinny pozwolić organizmowi wziąć przeciwstawną do pozycji, w którym to było w okresie zatrudnienia. Na przykład, jeśli dziecko siedzi z nogami zgiętymi w stawach biodrowych i kolanowych stóp, z pochyloną głową, po czym fizkultminutka powinny obejmować ruch oo. wyprostował nogi i podniósł głowę.

fizminutki silnik może towarzyszyć tylko zapamiętywać wiersze, tekst, który jak sugeruje dziecku, co robić i jak poruszać się do przodu. Ponadto takie mowy fizminutki przydatna dla pamięci - po jakimś czasie można zauważyć, że dziecko jest już sam wypowiada słowa. Dla szczególnie aktywnych fidgets być przeprowadzane muzykę fizminutki dla dzieci w wieku przedszkolnym, wykonując zestaw ćwiczeń pod wesołej muzyki lub wesołej piosenki.

Fizminutki dla przedszkolaków w wersie

Oto niektóre przykłady ćwiczeń i powiązanych wierszy i dywersyfikacji wstrzymać ruch dla Twojego dziecka i uczynić je bardziej ekscytujące.

do picia

Zwierzęta udał się do picia.

Dla matki-łosia stomped losonok, (Idź tłoczenia głośno)

Dla mama-lisa podkradał lisa, (Kradzież na palcach)

Dla mom-jeż walcowane ezhonok, (Squat, poruszać się powoli do przodu)

Dla matki niedźwiadek chodził, (Idź kaczkowaty)

Dla mamoyu-wiewiórki wskoczył Bełchatowie (Galopujący kucki).

Dla matki-Zając - ukośne leverets, (Galopujący na prostych nóg)

Wilczyca prowadził młode za nim, (Idź do kolan)

Wszystkie matki i dzieci chcą się upić. (Twarz koła, dzięki czemu ruchy języka - "Lacan „)

Fizminutki dla starszych przedszkolaków są mniej dynamiczne, bardziej zorientowane na mięśnie ramion i aparatu wzrokowego, ponieważ w tym wieku, co do zasady, aktywny dziecko do szkoły, a jego ręce i oczy są bardzo zmęczeni niezwykle dużym obciążeniem - czytanie i pisanie. Dla efektywnego relaksu można stosować następujące ćwiczenia:

Oto moi pomocnicy

Oto moi asystenci.

(Ostro)

Obaj chcą włączyć.

(Obrót ręce, palmy w górę i w dół)

Na tropie biała, gładka

Przejdź palce jak konie.

(Palce trzymać z drugiej strony)

Ssanie, ssanie, ssanie,

Ssanie, ssanie, ssanie -

(dwa palce jednej ręki „skok” z drugiej strony)

Frisky stado galopuje.