Fizminutka dla dzieci

Jeśli dzieci są zajęte w każdym przypadku wymaga wytrwałości, to muszą one być rozproszony, aby rozprostować nogi i po prostu podnieść na duchu. Ładowanie jest również dobre zrobić po przebudzeniu - pozwolą one rozweselić dzieci, przygotowanie ich do działalności produkcyjnej. Ćwiczenia w formie zabawy można przeprowadzić nie tylko w przedszkolu, szkole podstawowej, ale także w domu. Ten artykuł omówi, jak prowadzić fizminutki zabawy dla dzieci.

Są doskonałe ćwiczenia, które towarzyszą czytania rymowanki. Oni nie tylko poprawi dźwięk, pocieszyć dzieci, ale również przyczynić się do rozwoju ich pamięć. Chłopcy i dziewczęta są otwarci wykonywać pod energicznej muzyki lub wesołej piosenki. Najważniejsze, że dzieciom się podoba, to oni będą mieć dobry nastrój, a oni chętnie angażują się w poważnych przypadkach.

Pamiętaj, że jak każde dziecko, gdy rośnie wraz z ich ćwiczeń. Wielka radość dzieci dostarcza gdy takie fizminutki przechodzą w grupach dziecięcych.

Rodzaje Moments fizycznych

Zastanów się, jak zorganizować fizminutku dla dzieci z prostych ruchów i tekstami.

ćwiczenie 1

Dzieci trzeba powiedzieć te słowa na głos, i skontaktować się z głowy, rąk i nóg.

ćwiczenie 2

Maluchy powtórzyć wszystkie ruchy, o których mowa w rymu.

Ale fizminutki z piosenki dla dzieci trzeba myśleć. Rozwijać odpowiednie dla tej grupy wiekowej kompleksu treningowego. dla dzieci 3-4 lat może zaoferować takie proste ruchy:

1. Robimy kilka przysiadów.
2. Zwracamy się do stoków w różnych kierunkach. Ćwiczenia te są dobrą formą postawy.
3. Potem dzieci idą na miejsce.
4. Podłączenie głowicy: podbródek dociskany do klatki piersiowej, a następnie rzuca głowę do tyłu.
5. Połóż ręce na ramionach i obrócić tam iz powrotem - więc mash niemowląt mięśnie pleców.
6. Pamiętaj, aby podłączyć skok - bo dzieci zawsze jak aktywnego ruchu, szczególnie w prowokacyjnym muzyki.
7. W końcu, proponujemy dzieciom robić ćwiczenia na wdechu i wydechu - ich uspokoić i móc kontynuować swoją działalność.

Oczywiście jest to tylko jedna opcja - można dodać inne ćwiczenia. Fizminutka powinna złagodzić zmęczenie, dlatego ważne jest, aby wziąć pod uwagę to, co dzieci w chwili obecnej zajmuje. Gdyby pisać lub rysować - wtedy znudzi ręce, odpowiednio, podczas fizminutok zwrócić większą uwagę na uchwyty.

Można używać tych ćwiczeń rozluźnić dłonie:

Dołącz do rąk i palców hodować w ręku, zrób kwiat. Zamyka palcami - Get zarodku. Teraz ruch alternatywny - „Flower” i „bud”.

Trzymaj dłonie skierowane do siebie i połączyć na przemian palce, próbując wycisnąć je mocniej. Można rozpocząć lub duże palce, lub z małymi palcami.

Istnieje również poetycki ćwiczenia. Podczas czytania tego wersetu musimy aktywnie obracać każdy palec.

dla dzieci wiek szkolny, którzy czytają dużo, możemy zaoferować fizminutku oko. Bez wstawania z miejsc, dzieci muszą patrzeć w różnych kierunkach (głowa w tym samym czasie nie przemieszcza się), a następnie narysować okrąg oczu, lub napisać swoje imię. Bardzo dobrze, kiedy takie ćwiczenia towarzyszy wiersz.

Dla małych dzieci, będzie interesująca fizminutki które odbywają się w formie gier. Oto przykład ładowania w grze imitacji:

Uważamy jednak, jagody (Pochyla się do przodu).

I zbierać nakrętki (Spacer na palcach).

Przez otwór skoku: skoki Skokie (Skok z nogi na nogę).

Spotkaliśmy posiadać: w górę w górę (Idź na okręgu i stomp nogi na przemian).

Nagle Fox ran i ogon wagged (Fox przedstawiają chód).

Nie pojawił się zając: obawiano zakopane (Squat - blisko twarz w dłoniach, wstać - otwarte).

Wiele jagody zebrane my - nagle zmęczony (Wdech i na zewnątrz, podnosić i opuszczać ramiona).

Powrót do domu, mieszkamy razem z wami (Stand up w kręgu i dołączyć do rąk).

Dom o nazwie „Ziemia”, jego jak ty i ja! (Wskazując na swoich towarzyszy i dotknąć dłoń do piersi)

Pamiętaj, że treść fizminutok dla dzieci powinny być zmieniane co tydzień, dzięki czemu są zróżnicowane. Celem tych ćwiczeń - zwiększenie zainteresowania dzieci do sportu, poprawę ich stanu zdrowia, aby podnieść ich na duchu.

Wideo: fizminutki

Wideo: Fizminutka dla dzieci

Wideo: Fizminutka dla dzieci

Wideo: Fizminutka