Masaż płaskostopia u dzieci

Płaskostopie - odkształcenie łuk stopy, wyrażone w slajdzie. Efektem tej choroby jest uczucie zmęczenia podczas chodzenia, bóle w nogach, zaburzenia rozwoju układu ruchowego dziecka. Jeśli zauważysz, że buty dziecięce zużyte nierównomiernie przekrzywione w dowolnym kierunku, być może jest to znak rozwoju spłaszczenia. W tym artykule będziemy mówić o jednej z metod leczenia i profilaktyki płaskostopia - masaż stóp z płaskimi stopami, a także pokazać, jak zrobić masaż z koślawego, poprzeczne i podłużne płaskostopie.

Ogólne środki zapobiegania glina

W celu zapobiegania rozwojowi choroby, należy przestrzegać kilku prostych zasad:

Kup jakości buty dziecko z ciężkim tło, które jest pewnie zderzak, nie zsunie lub wywiesić. Lepiej jest, jeśli but jest wykonany z naturalnych materiałów, choć wiele nowoczesnych materiałów syntetycznych jest także dobrym wprost powietrze, pozwalają stopom „oddychać”, a więc ogrzać. Dużą zaletą jest dostępność podeszwach butów ortopedycznych. Można również udać się z dzieckiem do recepcji podiatrist sprawdzić stopę dziecka i zarządził specjalne ortezy niestandardowe.
Regularne ćwiczenia profilaktyczne dla nóg. Na ten spacer wystarczy obrócić dziecko, potem na palcach, potem po piętach, a następnie na wewnętrznej lub zewnętrznej stronie stopy. Przydatne jak chodzenie po kamieniach lub innych powierzchniach z fakturą. Dobrze rozwinięta gra stóp, w którym dziecko powinno próbować podnosić głosu za pomocą nóg piłeczkę, ołówkiem lub innych małych obiektów.
Od czasu do czasu zrobić masaż dla dzieci (nie tylko zatrzymać, ale również z tyłu, nogi, uchwyty).

Technika masażu na płaskostopie

Masaż niemowląt i ćwiczenia na płaskostopie - są najbardziej skuteczne, a zarazem proste metody leczenia i zapobiegania chorobom.

Aby osiągnąć rezultaty masażu dziecka powinny być wykonywane codziennie. Głównym celem masażu - zrelaksować napięte mięśnie i rozprostować plecy i nogi, ma korzystny wpływ na ogólny stan dziecka i służy jako profilaktyki wielu chorób układu mięśniowo-szkieletowego (płaskostopie, zniekształcenia, skoliozy, kifozy, lordozy i innych.). Koślawego płaskostopie - rodzaj deformacji, gdy kość pięty jest zorientowany „Out”. Ta deformacja jest znany jako „zniekształcenia”. Kiedy poprzeczne lub podłużne płasko sprasowany, deformację, odpowiednio poprzeczny i wzdłużny, Arch. W zależności od rodzaju odkształcenia, nacisk na ruchy masażu, miesza się nieznacznie w kierunku najbardziej problematycznych obszarach.

Ogólna technika masażu

Pozycja wyjściowa: dziecko leżące na brzuszku. Zacznij z lekkim masażu gładzi powrotem. Po kilku minutach ruch musi stać się silniejszy, otarcia. Natrzeć skórę wzdłuż krawędzi grzbietu dłoni. Lekko naciskając, głaszcząc z powrotem w kierunku od sacrum do pachy. Delikatnie fałd skóry na całą wstecz i dalej wzdłuż kręgosłupa, barków i łopatek. Gdy skóra jest dobrze rozgrzany, okazuje różowy, Pinch fałd skóry z wszystkich palców (dwa) i podjąć „fali”, wraz z tyłu z dołu do góry, szybko palcowania. Sprawdzić masaż pleców powinna być taka sama, jak na początku - delikatnie głaszcząc ręce na całej powierzchni pleców.
Przystąpić do masażu stóp. pozycji wyjściowej nie ulegnie zmianie. Wydając kolejno głaskanie, pocieranie, ugniatanie, Pat i mrowienie w całym powierzchni kości udowej. Zakończ masaż poprzez głaskanie uda.
Następnie przejdź do masować dolną nogę i kostkę. pozycji wyjściowej nie ulegnie zmianie. Ogólna procedura działania masażu nie zostanie zmieniony (głaskanie, pocieranie, ugniatanie, wibracje, mrowienie-PAT-szlifowania-głaskania). Rozciągnąć mięśnie łydek powinny być szczególnie ostrożnym. Po masażu postępować goleni stopy. Stóp na przemian tarcie, ciśnienie jest stosowane na nich z ręki, dobrze wyrobić, a każdy palec stawów. Całkowita sekwencja nóg i stóp masażu jest masaż łydki, następnie ścięgna Achillesa, zewnętrzną stronę części dolnej, a następnie do tylnej części stopy, a następnie ugniatać podeszwy, a następnie powrócić do mięśnia brzuchatego łydki i ponownie do podeszwy stopy.

Następnie należy zmienić swoją pierwotną pozycję: przerzucenie dziecko z brzucha z powrotem i powtórzyć cały kompleks ruchy masujące przed nóg dziecka i górną powierzchnią przystanku. Ale należy pamiętać, że w przedniej części kości piszczelowej nie powinno być bardzo dużo, aby rozciągnąć mięśnie i należy ograniczyć ruch wibracyjny.

Z pomocą masażu leczniczego poprawia krążenie krwi i przepływ limfy, przywraca dźwięk mięśni i więzadeł.

Pamiętaj, że szybciej można zauważyć płaski i zacząć go leczyć, tym łatwiej i szybciej można to zrobić. Jednocześnie, regularny masaż i fizjoterapia może skutecznie leczyć nawet najbardziej zaawansowanych przypadków płaskostopia.