Można pić karmiącej matki?

Gdy kobieta karmi piersią, musi liczyć się z tym, że niektóre z nawyków i upodobań nie tylko w żywności, ale także w napojach, musi ustąpić zdrowych i użytecznych produktów. Aby zrozumieć, co można i nie można wypić mama pielęgniarskiej, spojrzeć na wszystkie napoje w zależności od stopnia zagrożenia i odwrotnie, narzędzia, dla matki i dziecka.

alkohol

Nawyki u matek karmiących piersią powinny mieć szczególne znaczenie. Ważne jest, aby pamiętać, że alkohol jest szybko wchłaniany do krwiobiegu, a zatem szybko dostaje razem z mlekiem dla dziecka. Ponadto, alkohol, jak również jako palenie zmniejszenie produkcji mleka.

W związku z tym pytanie, czy możliwe jest, aby pić piwo lub wino, matka opieki, to lepiej sobie udzielić odpowiedzi przeczącej. Nawet niewielka dawka alkoholu może negatywnie wpływać na zdrowie dziecka, nie mówiąc już o tym, że vypivshaya matka nie jest w stanie odpowiednio dbać o dziecko.

Silne napoje bezalkoholowe

Jeśli jesteś przyzwyczajony do rozpocząć dzień od filiżanki mocnej kawy, a każdy inny sposób nie można postawić się w „pracy” stanie, można sobie pozwolić na filiżankę napoju dziennie. Jednocześnie, starają się zmniejszyć stężenie kawy - nie wkładać łyżkę i pół.

Jeśli matka i dziecko nie ma alergii, można wypić kawę i kakao oraz cykorii. Najważniejsze - aby wybrać czas, że po karmieniu dziecko nie miało czasu na sen. Kofeina przenika do mleka matki, mogą spowodować podniecenie i drażliwość dzieci i zaburzeniami snu lub nawet jej brak.

Nawiasem mówiąc, zamiast kawy jest lepiej pić cykorię. Jest ona podobna w smaku do kawy, ale ma działanie łagodzące. Ponadto, cykoria ma pozytywny wpływ na metabolizm i perystaltyki jelit.

nie powinny być nadużywane i tak nieszkodliwe na pierwszy rzut oka, jak napoju zielonej herbaty. Zawiera duże stężenie kofeiny. Z zielonej herbaty, picie przed snem nie mogę spać nie tylko dziecko, ale również sama matka. Lepiej wolą herbatę miętową - będzie spokój po ciężkim dniu i dać spokojny i głęboki sen.

Zielona herbata piersią można pić rano, aby uzyskać zapas energii na cały dzień. Przede wszystkim dlatego, eksperci uważają, że jest to najbardziej użyteczne zielona herbata dla karmiących matek.

napoje mleczne

W odniesieniu do mleka i przetworów mlecznych, najlepiej jest użyć domowych, raczej niż analogów kradzieży - mleko, jogurt domowej roboty i domowy twaróg.

Pij mleko podczas karmienia piersią powinno być ostrożne. Często grudnichki są uczuleni na białko krowiego. Szczególnie, jeżeli w szpitalu nastąpiło przynęty z mieszaniny nie siary. Lub jeżeli dziecko urodziło się przedwcześnie. Dzieci z grup ryzyka, którzy biorą antybiotyki oraz te, których rodzice są uczuleni na białko krowie.

Jeśli pojawiają się zaczerwienienia skóry dziecka po pić mleko, odpocząć i zobaczyć, czy plamy znikają. Jeśli skóra dziecka jest czysta, potem alergen zidentyfikowane. W tym względzie trzeba usunąć mleko z diety.

Kefir karmienie piersią jest możliwe, a nawet konieczne, aby pić, ponieważ ma korzystny wpływ na mikroflorę jelit, zaparcia przeciwny - częsty towarzysz matek karmiących.

Jak pić płynów karmiącej matki?

Nie słuchaj tych, którzy poinformowali nas, aby pić tyle płynów, aby zachować wielkość produkcji mleka. Samo ciało reguluje proces i od ilości konsumpcji „przez moc” mleko płynu będzie więcej. Ale będą dostarczane z obrzękiem.

Pić tyle, ile trzeba, aby ugasić pragnienie. Zazwyczaj podczas karmienia organizm potrzebuje więcej płynów, więc szkolić się umieścić obok łóżka w nocy ze szklanką czystej wody. Podczas karmienia produkuje hormonu oksytocyny, która pobudza pragnienie. Więc słuchać swojego ciała, i działać w zgodzie z nim.

Film: Co można pić karmiącej matki i jak zrobić to mleko z piersi