Można ciasteczka karmiącej matki?

Spożycie kalorii karmienia piersią może być porównywana z treningu siłowego, przyszła mama musi być dodatkiem do zwykłych 700-800 kalorii dziennie diety, ale dlatego, że kwestia żywności jest dość ostry. To powinno być zróżnicowane, kompletne i jednocześnie korzystne zarówno dla matki jak i dla dziecka. Niezastąpionym źródłem węglowodanów i dobry nastrój może być ciasteczka z karmienia piersią. Jednak nie wszystkie rodzaje herbatników naprawdę wolno młodą matkę.

Ciastka dla matek karmiących

Zakup ciasteczka dla karmiących matek może ukryć wiele niebezpieczeństw. Barwniki, konserwanty, nadzienia owocowe - z których wszystkie mogą być przyczyną alergii dziecka. Jednak na pytanie, czy karmienie piersią cookie, zazwyczaj można odpowiedzieć - wystarczy wpisać w diecie lepiej mąki stopniowo. Zacznij od prostego i znanego pliku cookie, na przykład, suche ciastka, a następnie można przejść na kruche ciasteczka, ciasteczka owsiane, a nawet ciastka. Czy karmiącej matki pierników, to najlepiej wybierać najprostszych rodzajów ciast, takich jak mięta i bez wypełnienia.

Cookie recepta dla matek karmiących

Najlepiej jest gotować ciasteczka dla matek karmiących na własną rękę, oczywiście, jeśli ma wystarczająco dużo czasu i wysiłku. Idealny babki - to proste i szybkie piekarnik, jeśli jest to konieczne, można dodać dowolne składniki, które są dozwolone w diecie, a jak jej matka. Trzeba wziąć mąkę, stopione masło i żółtka i wymieszać je, dodać cukier puder, zagnieść ciasto, zwinąć ją i kształt ciasteczka formy figuralne. Można również zrobić bułeczki lub koperty wypchane. Piec ciasteczka w ciągu 10 minut w temperaturze 200 ° C.

Kruche piersią użyteczne i bezpieczne! Jednak nadal ściśle monitorować reakcję dziecka!