Kompot suszonych owoców karmienia piersią

kompot suszonych owoców karmienia piersią Każda matka wie, że najlepszym pokarmem dla dziecka jest mleko matki. Ale wiadomo też, że kobieta karmi piersią powinna uważnie monitorować ich diety. Konieczne jest, aby menu było bogate w substancje odżywcze. Potrzeba dywersyfikacji i wybór napojów, napoje są młode matki. Wiele pytanie czy duszone owoce podczas karmienia piersią, nie ma żadnych przeciwwskazań do niego. Kobiety mają rację, starają się dokładnie przyjrzeć się tematem jego mocy.

Jakie są owoce suszone kompot można wybrać?

Wybór suszonych owoców jest wystarczająco duży. Oczywiście, najlepiej jest, jeśli są one sporządzone niezależnie, ale nie każdy może dokonać takich półfabrykatów siebie. W tym przypadku, przy zakupie należy dobrze poznać owoce - muszą być w stanie nienaruszonym, bez zgnilizny.

Karmienie piersią może przygotować kompot suszonych owoców następujących:

Śliwki. Aby uniknąć anemii oraz poprawia pracę przewodu pokarmowego, ma łagodne działanie przeczyszczające. Ale trzeba być ostrożnym podczas korzystania z tego urządzenia, gdyż może to powodować biegunkę w tartej.
Rodzynki. Bogaty w składniki odżywcze, pomaga zwalczyć zmęczenie i normalizują funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego. Rodzynki mogą powodować wzdęcia u dziecka, zbyt, ponieważ chcemy, aby zobaczyć reakcję malucha ostrożnie.
Jabłka, gruszki. Będzie doskonałym wyborem do gotowania kompotu. Są one bogate w witaminy i prawie nigdy nie powodują alergii.
Suszone morele. Zawiera składniki odżywcze, pomagają normalizować ciśnienie krwi i korzystnie wpływa na trawienie. Wprowadzić do diety morele mogą być wykonywane tylko wtedy, gdy okruchy co najmniej 4 miesiące.

Jeśli matka wie, że jej trochę suszonych owoców mają alergię, ich stosowanie jest przeciwwskazane. Wprowadzić do diety napoju z nich wynika, jak również innych nowych produktów, czyli zaczynając od małych porcjach, obserwując reakcję.

Przepisy kompot suszone owoce podczas karmienia

Istnieje wiele sposobów na przygotowanie napoju.

Kompot suszonych moreli

składniki:

moreli - 250 g;
cukier do smaku;
woda - 2L.

Przygotowanie:

Morele namoczyć w gorącej wodzie przez 15 minut, odcedzić. Suszone owoce umieścić w rondlu. Dodać wodę, poczekać do wrzenia, dodać cukier, a następnie po 5 minutach napój jest gotowy.

Kompot różnych suszonych owoców

Ponadto, napój może być wykonany z kilku rodzajów owoców. Ale konieczne jest, aby wziąć pod uwagę, jabłka i gruszki będą gotowane dłużej niż, na przykład, rodzynki, morele, śliwki.

składniki:

suszy - 200 g;
cukier do smaku;
woda - 2L.

Przygotowanie:

Wszystkie owoce do przygotowania, sortowania i umyć. Najpierw zagotować tych, którzy przygotowują się na dłużej, a po 10 minutach dodać cukier i wszystkie inne suszone owoce. Po 15 minutach wszystko jest gotowe.

Jeśli kobieta nie jest uczulony, kompot z suszonych owoców w okresie karmienia piersią, można dodać cynamon, wanilię.