Kawa w czasie ciąży

Naukowcy często dyskutować na temat korzyści i zagrożeń związanych z piciem. Ich opinie często rozchodzą. Niektórzy eksperci twierdzą, że spożycie kawy podczas ciąży może spowodować poronienie, podczas gdy inni ostrzec przyszłe matki z przedwczesne odklejenie łożyska. W każdym przypadku, wiedza - to jest prawdziwa siła, więc kobiety w ciąży jest bardzo ważne, aby wiedzieć konsekwencje swojej decyzji, aby nie przestać pić swój ulubiony napój.

Jest to możliwe dla kobiet w ciąży pić kawę?

Przede wszystkim, lekarze są ostrożni kawy ze względu na wysoką zawartość kofeiny. Picia kawy podczas ciąży może powodować problemy, takie jak:

• Zwiększone oddawanie moczu;
• zaburzenia snu;
• Usterka układu nerwowego;
• Podwyższone ciśnienie krwi.

Ponadto, należy stwierdzić, że picie kilka filiżanek kawy dziennie, kobieta wyjmuje swoją masę ciała mikroelementów, takich jak wapń, magnez, fosfor i żelazo. Nadmierne spożywanie napojów kawowych - to rodzaj uzależnienia, które szkodzi nawet zdrowych ludzi. Jedną z przyczyn trudności w poczęciu dzieci, które doświadczają niektóre niepłodnych par, zwany dużą ilość kofeiny w organizmie.

Ginekolodzy generalnie nie jest zalecany dla kobiet w ciąży do picia kawy, ponieważ może to spowodować uszkodzenie pełny rozwój dziecka. Eksperci twierdzą, że pozwalając sobie kilka dodatkowych filiżanek kawy dziennie, kobiety znacznie zwiększa ryzyko poronienia lub wad rozwojowych płodu. Kofeina, dostał się do układu krążenia dziecka, może znacznie spowolnić jej powstawania.

Jednak, aby przejść do skrajności, także nie warto. Jeśli kobieta jest bardzo przyzwyczajony do kawy przez całe życie, tak aby dać trudno będzie na nim. Picie kawy może być w ciąży, najważniejsze - do nich dostosować. Brytyjscy naukowcy odkryli, że korzystanie z przyszłych matek do 3 małych filiżanek kawy dziennie nie może przynieść szkody. Jeśli pijesz napój w małych ilościach, może zaostrzyć koncentrację i poprawić funkcjonowanie mózgu. Najważniejsze - nie rób tego przed snem.

Co pić, aby zastąpić kawę w czasie ciąży

Jeśli nie możemy być kawa w ciąży, co należy wymienić? Więc uzasadnione pytanie jest często stosowany przez większość kobiet w ciąży. Istnieje wiele opcji, które mogą pomóc kobietę w Timeout dziecka.

Jeśli picie kawy stało się częścią ich tradycyjnego sposobu życia, w czasie ciąży, może być zastąpiony jak napój, ale bez kofeiny. Więc można nie tylko cieszyć się typowe smaki, ale także oszukać ciało trochę.

Pożądane jest, by przyszła mama, jeśli to możliwe, nie należy zapominać o organizm potrzebuje witamin i minerałów. Dlatego, idąc przez supermarkecie w poszukiwaniu „decaf”, nie przechodzą przez naturalnych soków owocowych i warzywnych. Będą pobierać organizmowi energii i przydatnych elementów.

Doświadczeni lekarze twierdzą również, że większość kobiet w ciąży może być chętny do kawy z mlekiem - tak łatwo zmniejszyć zawartość kofeiny w napoju. Wielu ludzi znaleźć wyjście, zastępując zwykłe herbaty i kawy cykoria zwyczajna, który jest sprzedawany w każdym sklepie. Cykoria pobudza serce i stabilizują działanie żołądka.

Podsumowując, możemy powiedzieć, że przyszła mama nie musi zrezygnować z kawy podczas ciąży. Wystarczy zmniejszyć ilość. Aby zobaczyć indywidualny wskaźnik konsumpcji kawy, konieczne jest, aby prowadzić rozmowę z lekarzem.