Kawa piersią

Dotyczy konsumpcji kawy podczas karmienia piersią ze względu na obecność kofeiny. Uważa się, że nawet w małych dawkach, kofeina pobudza układ nerwowy. Jednak znalazł się nie tylko w kawie, ale także w niektórych innych produktów, takich jak:

• zielona i czarna herbata - zielona herbata zawiera kofeinę, nawet bardziej niż czarny;
• kakao;
• Czarna czekolada i mleko;
• Koks.

Jak widać, nawet kofeina zawarta jest w swojej ulubionej herbaty i kakao, ale tylko kawa matek karmiących piersią jest ostrożne podejście. Następnie rozważyć mity i prawdziwe fakty, aby wypić kawę w czasie laktacji i jak to wpływa na dziecko.

Picia kawy podczas karmienia piersią - mity i rzeczywistość

Istnieje kilka typowych mitów na temat tego, czy można pić kawę karmiącej matki:

1. Kawa w okresie karmienia piersią można pić, ale tylko bezkofeinową, tak zwane „bezkofeinovy ​​kawy.” To, oczywiście, mylące - w tym napoju kofeina obecna jest tylko w mniejszych ilościach. Ale naukowcy wciąż spierają się o wykorzystaniu światła „kawa”, ponieważ istnieją dowody z podwyższonym poziomem cholesterolu w nim.
2. Kawa farmacja matka nie może pić, ale herbaty, szczególnie zielonej może być używany bez ograniczeń. Jest to mit, podobnie jak w herbacie zawiera również kofeinę, zwaną teiny, środek pobudzający, które działają na układ nerwowy.
3. W okresie laktacji, kawa można pić, bo trzeba nauczyć dziecko do wszystkich produktów, które spożywa karmiącej matki. Dlatego nie powinno ograniczać się jak chcesz, tak wiele do jedzenia. Oczywiście, takie podejście jest wysoce niepożądany, jest nieuzasadnione, gdy istnieje realne badania amerykańskich lekarzy na temat wpływu kofeiny na niemowlęta.

Wpływ kofeiny na karmiących kobiet i niemowląt

Naukowcy przeprowadzili serię badań, które pokazują, że ciało pierwszego roku życia dziecka jest praktycznie wchłania kofeinę. Zdolność ta pojawia się tylko w drugim roku życia. Jeśli osoba dorosła w usuwaniu kofeiny z organizmu trwać do 10 godzin, miesięcy życia dziecko nie jest wystarczająco, a siedem dni.

Z częstego używania kawy kofeiny opieki matki będą gromadzić się w organizmie dziecka, które, według wielu lekarzy negatywnego wpływu na kształtowanie się układu nerwowego. On staje się niespokojny i rozdrażniony, a ponadto, gdy nadmiar kofeiny reakcji alergicznych.

Jednak nie wszyscy lekarze są zdania, że ​​kawa w okresie karmienia piersią należy wyłączyć całkowicie. Fakt, że zawartość kofeiny w różnych rodzajów kawy innym, a jeśli doradzić, jaki rodzaj kawy można pić karmiących matek, to powinno być oparte na następujących danych:

• w ziarnach kawy, świeżo mielony i spawane, kofeina jest kilka razy mniejsza niż w zwykłej przemysłowej metody młotkowym napoju;
• kawa rozpuszczalna - lider w zawartości kofeiny, gdyż do jego produkcji, głównie tani gatunek kawy Robusta, która zawiera kilka razy więcej kofeiny niż arabica.

Po przeanalizowaniu wszystkich powyższych, każda matka decyduje za siebie, czy warto picia kawy podczas karmienia piersią. Dodajmy tylko, że jeśli rano naprawdę chcą rozweselić, niech to będzie filiżanka organicznych ziaren kawy, starannie miele tuż przed użyciem. I oczywiście, trzeba uważnie obserwować reakcję dziecka - gdyby stał się niespokojny, trudności z zasypianiem lub obudzić się szybko, z kawy, to lepiej poczekać.