Czy możliwe jest kawa w ciąży?

Kawa - boski napój, który już dawno podbiła serca ludzi. On daje energię, chroni organizm przed skutkami toksycznymi, odmładza i poprawia metabolizm. Jednocześnie, ma magiczne, intrygujący aromat i wspaniały smak.

Kawa wypełnia nasze życie, ze szczególnym znaczeniu, przynosi smak i różnorodność tępych, codziennej rutyny. Po tym wszystkim, jak wspaniałe jest to, aby być w stanie zatrzymać się na chwilę i pomyśleć o sobie, o życiu, o pracy, o bliskich, miłość ... wszystko!

Statystyki pokazują, że wiele kobiet są prawdziwe i już kofemankami prostu nie wyobrażają sobie życia bez filiżanki upragnionego napoju.
kawa w ciąży spożywane w dużych dawkach, nie należy. Rzeczywiście, jak wynika z licznych badań:

• zastosowanie tego płynu w dowolnej ilości przerw w rozwoju płodu układu nerwowego i szkieletu.
• jeśli codziennie w czasie ciąży pić więcej niż trzy filiżanki kawy, nie jest prawdopodobne, aby poinformować dziecko wzrosła o 60%.
• Kofeina łatwo przenika przez łożysko i przeniesiony mleka podczas karmienia piersią.
• Jeśli kobieta pije dużo kawy, przepływ krwi przez łożysko jest zmniejszona, powodując poważne problemy.
• częste spożywanie kofeiny może powodować cukrzycę w nienarodzonego dziecka.
• w przyszłość dziecka zmienia serca i oddychanie.
• mniejszy owoc, tym mniejsza zdolność organizmu do detoksykacji. To właśnie z powodu tej kawy i ciąży we wczesnym stadium nie jest dopuszczalne.

Jaki jest wpływ kawy na kobiety w ciąży

Wielu naukowców klasyfikuje kofeinę jako lek, w tym setek leków. Tak więc, tabletki na ból głowy i nadciśnienie nie może zrobić bez dodatku kofeiny. Ale według kryteriów WHO, substancji jak kofeina, można wyświetlić jako normalnego środka odurzającego. Po tym wszystkim, jest wciągająca, a jej efekt jest bardzo podobny do efektu amfetaminy.

Kofeina przez kilka sekund pokonuje barierę krew-mózg i dostaje wraz z krwią w ważnych organów i mózg są w ciąży i jej nienarodzonego dziecka.

Także ze względu na to spotęgowane przez wahania nastroju, czuje się ciągle zmęczony i rozdrażniony, ma silną zgagę i obrzęk. Dodatkowo, ten wspaniały napój uniemożliwia wchłanianie wapnia, który jest bardzo potrzebne w czasie ciąży. W rezultacie kości stają się kruche i zęby bardziej nietrwałych.

Mogę pić kawę?

Wiele kobiet pyta, „Czy mogę pić kawę dla kobiet w ciąży w małych dawkach?”. Odpowiedź jednoznaczna, niestety, nadal nie ma. Niektórzy lekarze mówią, że to jest możliwe, ale nie więcej niż jedną filiżankę dziennie, podczas gdy inni twierdzą, że niczego dobrego nie będzie.

Jeśli nie jest to wspaniały, wyjątkowy napój nie można zrobić, pić słabą kawę wykonany na przefiltrowanej wody. A w każdym razie nie kupuję kawę, importowane z krajów, ponieważ bardzo często na jej rosnące producenci używają zakazanych pestycydów.

Można również spróbować napojów kawowych, są prawie takie same jak smak kawy, ale nie zawierają w swoim składzie kofeinę.
Niektórzy lekarze zalecają dzień do picia 100 gramów słabej kawy z mlekiem dla kobiet w ciąży, ponieważ uważa się, że w związku z tym zmniejsza ryzyko depresji przedporodowej. Należy jednak pamiętać, powinno być naturalne mleko lub śmietana, zamiast worków „3 w 1”

Jak pozbyć się nawyku kofeiny

Nawet pomimo faktu, że niektórzy lekarze mówią, że kobiety w ciąży mogą spożywać kawę w małych dawkach, od niego vseravno powinno być zaniechane. Rzeczywiście, w tym okresie kobieta powinna myśleć tylko o zdrowie ich nienarodzonego dziecka. Uwierz mi, to jest lepsze dla dziewięciu miesięcy ograniczać się do niskiej jakości żywności i stosowania napoju niż reszta jego życia cierpieć.

Dlatego, aby pozbyć się tego nawyku, starają się pamiętać, dlaczego nie kawa w ciąży. Także spróbować zastąpić go jakimś innym napojem, który również się podoba. Tak więc, na przykład, jogurt, sok, trawy cytrynowej lub słabego kakao z mlekiem. Jeśli istnieje silne pragnienie dla filiżanki kawy, angażują się w jakiejś pożytecznej pracy.

Unlearning będzie to łatwiejsze i bardziej użyteczne, jeśli utrzymać poziom cukru we krwi w tym okresie. W związku z tym, na posiłek bogaty w węglowodany i białka, często, ale w małych porcjach. pić również specjalne witaminy, przeznaczony dla kobiet w ciąży, więcej niż spacer na świeżym powietrzu, i dwa razy dziennie, aby wykonać ćwiczenia. W ten sposób można nie tylko pozbyć się nawyku picia kawy, ale także znacznie poprawić swoje zdrowie i samopoczucie.
Tak więc, po kilku dniach rezygnując kofeinę, poczujesz się znacznie lepiej znikają złe samopoczucie i niepokój.