Zielona Odchudzająca kawa - instrukcja

Wiele ludzie mają tendencję do przyspieszenia utraty wagi poprzez stosowanie różnych metod uzupełniających. W ostatnich latach popularność zyskał zielonej kawy, używać co jest dość prosta. Jeśli zastosujemy się do prostych zasad dopuszczania zielonej kawy, można osiągnąć naprawdę imponujące rezultaty.

Przeciwwskazania do stosowania zielonej kawy

Zielona kawa - to tę samą kawę, do którego jesteśmy przyzwyczajeni do spełnienia rano, ale tylko do procesu prażenia. Bez obróbki termicznej ziarna mają ani szlachetny kolor, bez zapachu, ale jest znacznie bardziej użyteczne substancje, które przyczyniają się do utraty wagi. Ale nie zapomnij zieloną kawę - to przede wszystkim kawa! I to ma swoje przeciwwskazania do ignorować faktu, że jest niebezpieczna dla zdrowia.

1. Obecność chroniczne choroby układu sercowo-naczyniowego.
2. W czasie ciąży i laktacji (niektóre źródła mówią o bezpieczeństwo kawę, ale nie udowodniono).
3. Każdy rodzaj zaburzeń rytmu serca.
4. Przepięć, niskie ciśnienie tętnicze krwi.
5. Wiek poniżej 12 i powyżej 60 lat.

Wielu ludzi wierzy, że jeśli pewna ilość środków finansowych jest skuteczne i bezpieczne, a następnie dwa razy bardziej efektywnie być wdową. Ale wiele osób zapomina o bezpieczeństwie. Pamiętaj stare powiedzenie: „W łyżce - Medycyna w filiżance. - trucizna” Każde narzędzie trzeba podjąć w tych dawkach, w których jego bezpieczeństwo jest udowodnione. Kawa jest - nie więcej niż 3 filiżanki dziennie. Jeśli chcesz go pić częściej, wypić pół szklanki.

Aby otrzymać zieloną kawę

Istnieje kilka możliwych schematów do odbioru zielonej kawy do utraty wagi, w tym podręczniku, będziemy je wszystkie pod uwagę.

1. Zielona kawa może być traktowana jako środek do stłumienia głodu. Aby to zrobić, trzeba mieć przynajmniej względnie harmonijnego codziennej rutyny, dzięki czemu codzienne śniadanie, obiad i kolacja w tym samym czasie. Między posiłkami jako przekąskę warto stosować zielonej kawy za każdym razem po wystąpieniu głodu.
2. Zielona kawa może być podjęte 20-30 minut przed głównymi posiłkami w ciągu 0,5 - 1 szklanki. Czytamy, że zmniejszy apetyt i pozwala jeść mniej niż zwykle.
3. Zastosowanie kawa zielona jako główny napój śniadanie, obiad i kolacja. Jest to prawdopodobnie najbardziej non-uciążliwy sposób wszystko.

W zależności od producenta kawy zakupie, można znaleźć wiele zaleceń dotyczących jego stosowania. Główną rzeczą, nie bierz zbyt dużo tego napoju, będzie ona chronić swoje zdrowie.

Jak pić kawę i jeść zielone Dieta - instrukcja

Nie wierz w opowieści, że tylko jeden odbiór tego napoju pozwoli Ci stracić prawie 20 kilogramów miesięcznie. Jeśli masz do czynienia z problemem nadwagi, mówi tylko, że jedzenie otrzymujesz zbyt wiele kalorii, i tak długo, jak nie zmniejszyć ich liczbę, nawet najszybszy metabolizm nie może poradzić sobie z sytuacją i sprawi, że schudnąć. Dla szybkich rezultatów, powinny łączyć zielony odbiór kawy z właściwego odżywiania. Rozważmy przykładową dietę, która będzie szybko doprowadzi Cię do celu.

1. śniadanie: danie z 2 jaj z surówka lub kaszy owoce, kawa.
2. obiad: porcja zupy, 1 kromka chleba, kawa.
3. przekąska: kawa, mały kawałek sera.
4. kolacja: porcja chudego mięsa wołowego, kurczaka lub ryby i udekorować świeżymi lub pieczonymi warzywami.

Jedzenie dobrze spasować z 1-1,5 kg tygodniowo i jest 5-7,5 kg miesięcznie. Ta dieta jest bezpieczna, i aby utrzymać władzę, można po prostu zastąpić zwykłe herbata i kawa nadal jeść tego samego wzorca.

Wideo: instrukcja Zielona Slimming Coffee. Recenzje zielony Slimming Coffee.

Film: Zielona herbata i imbir do utraty wagi - cena i instrukcje użytkowania