Nauczanie dzieci pływać: Highlights

Zasady pływanie szkolenie dzieci w wieku przedszkolnym

Nasze pierwsze spotkanie z żywiołem wody odbywa się w łonie matki - wszystkie dziewięć miesięcy ciąży dziecko jest otoczone przez płyn owodniowy ochronie i zachowaniu nowe życie. Ale niestety, nie przyczynia się do nauczania dzieci pływać zarówno w dzieciństwie lub w późniejszym życiu. Aby opanować tę umiejętność, twoje dziecko będzie potrzebować dobrego instruktora, stałą praktykę i nasze wskazówki, jak uczyć dziecko pływać.

Dzieciak i morze - pływać od urodzenia

Psychologów i trenerów w jednym głosem mówią, że elementy nauki pływania powinna być obecna nawet podczas pierwszego dziecka pływania. A kiedy ta procedura stanie się codziennym rytuałem i nawykowe, można przystąpić do poważniejszych ćwiczeń.

Nauczanie dzieci pływać zaczyna wyeliminowanie stosowania kąpieli dla niemowląt. Pozycja ta ogranicza jedynie dzieciaka możliwości i impulsy, a nie pomaga okruchy miłości do wody. Lepiej zdecydować się na dużą wanną (gdy szkolenie odbędzie się w domu) lub na basenie (w przypadku korzystania z usług instruktora).

Innym ważnym punktem - wiek dziecka. Optymalny zakres wiekowy, aby zacząć uczyć dzieci pływać - 5-6 miesięcy. W tym okresie, aktywność fizyczna i emocjonalna okruchy wzrostów i wstrzymanie oddechu odruch nie jest jeszcze w pełni atrofii, więc szkolenie krótkoterminowy w wodzie tylko skorzystają małe pływakiem.

Następnie wybrać dobrego specjalistę, który pomoże dziecku podjąć pierwsze kroki w podboju wody. Ale jest pewien wyjątek: nie wszystkie dzieci w wieku niemowlęcym szybko i bezboleśnie przejść na kontakt z obcymi. Jeśli dziecko płacze i wije się jak wąż w rękach trenera pływania, nie oczekuj cudów od tej ostatniej. W tej sytuacji, należy zawsze być obok jego okruchów i jego nauczyciela od pierwszej do ostatniej minuty, podczas gdy on jest w basenie. Nie ma innego sposobu, aby przezwyciężyć strach dziecka rozstanie z mamą - po prostu pozwolić dziecku dorosnąć trochę.

Jak nauczyć dziecko pływać: pierwsze lekcje

Najważniejszą umiejętnością, którą musi nauczyć dziecko - tym grzbietowym. Zacznij od prostych czynności: obniżyć okruchy do kąpieli (uszy dziecka powinien być pod wodą) i stale wspierając je z kontaktu wzrokowego i werbalnego, delikatnie potrząśnij nim w tę iz powrotem.

Jeżeli okruchy płacze lub szczepy spuszczania wody w zbiorniku do poziomu oparcia dziecko dotyka dna (występy muszą być koniecznie w wodzie). Daj dziecku smoczek lub grzechotkę, zaśpiewać mu piosenkę. Krótko mówiąc, staramy się pokazać dzieciom, że będąc w wodzie - to nie jest przerażające, ale raczej zabawne i ekscytujące. Tak szybko, jak dziecko jest całkowicie uspokoić, dodać wody, ale nie bardzo. I nie zapomnij stale delikatnie i spokojnie porozmawiać z dzieckiem.

Kolejnym etapem szkolenia dzieci pływać w tak młodym wieku - powstawanie spokojnej postrzegania wody na twarzy. Zwyczaj jest wymagane do przejścia do trzeciego etapu szkolenia - zdolność do nurkowania. Pokapatsya rozgrzać trochę wody na twarz dziecka, kiedy leży na plecach w wannie. Na początku - tylko kilka kropli, a następnie stopniowo zacząć przełączyć się ładnym prysznicem. Jak tylko dziecko przyzwyczaja się do takiej procedury, przejść - mistrz podwodne przestrzenie.

Ale jak nauczyć dziecko pływać pod wodą? To pytanie jest zadawane wszystkich rodziców, bez wyjątku. Odpowiedź: to zrobić dość łatwo, ale bez jakiegoś treningu nie można zrobić. Umieścić swoje dziecko na plecach. Pozwól mu przyzwyczaić się do swojego nowego położenia i temperatury wody. Dalsze Cios łatwo na dziecko w twarz, po czym szybko zanurzyć i wsunąć go pod wodą, udać się do przodu. Dmuchać na twarzy tylko trzeba zanurzyć, ale nie po. Faktem jest, że przepływ powietrza zaczyna bezwarunkowym refleks (zamknij oczy i wstrzymaj oddech), co ułatwia proces nauki nurkowania.

Po opanowaniu przez dziecko powyższych technik, można zacząć szykując się do „wielkiej wody” - wycieczka do basenu. Zanim kupisz abonament na dłuższy czas, upewnij się, że woda w basenie nie powoduje alergii dziecka (z powodu zbyt wysokiego stężenia chloru), nie zamrażać i znajdzie wspólny język z instruktorem. Oczywiście, można kontynuować do samodzielnego zaangażowania z dzieckiem, ale trener ma więcej możliwości i sposobów, aby proces nauczania dzieci pływać to nie tylko zabawa, ale również bezpieczne.

Lekcje pływania dla dzieci w wieku przedszkolnym

Doshkolyata również dość szybko i łatwo nauczyć się pływać, ale nie będzie w stanie wykorzystać ich bezwarunkowym refleks. Ponadto, trzeba będzie rozwiązać niektóre lęki dziecka (strach obniżyć głowę do wody, otworzyć oczy pod wodą, i tak dalej. D.). Dlatego najlepszym rozwiązaniem pływania szkolenie dzieci w wieku przedszkolnym - Sesje grupowe z trenerem.

Na lekcji wprowadzającej dzieci powiedzieć, że element wody nie toleruje niedbalstwa i zaniedbania, ale nie jest to absolutnie wrogie. Jest to pierwszy etap dzieci uczących się pływać. Wyróżniające się programy szkoleniowe dla przedszkolaków chwili jest ich predyspozycje do studiowania klasycznego stylu pływania, ale z tyłu dzieci w tym wieku są rzadko pływać.

Po dzieci zapoznają się w basenie, są one oferowane wykonywać różne ćwiczenia rozciągające i koordynacji szkoleń w wodzie. Kolejnym etapem w nauczaniu dzieci pływać - zdolność do pływaka (zjeżdżalnia, regulowanym pop) formowania. W trakcie rozwoju tej umiejętności u dzieci pojawiają znajomości wyporu i siły nośnej na wodę. Również w tym okresie wzrasta do pewnego rytmu treningu oddychania. I po prostu doskonale opanowane powyższe umiejętności, dziecko i trenera, aby rozpocząć natychmiastowe rozwój różnych stylów pływackich.

Podsumowując, chciałbym podkreślić, że jeśli stosować się do naszych porad i zapłacić pełną uwagę na dziecko podczas treningu pływackiego, można mieć pewność, że zostanie „jego” dla najbardziej zmienny i tajemnicza elementów.