Jak przeżyć rozwód kobietę?

Żadna kobieta nie jest bezpieczny od rozczarowań i niespodzianek życia w kłótni z ukochaną osobą, wielu nieporozumień, nie tylko rozwód z niego.

Jak przeżyć rozwód kobietę?

Wiele z płci pięknej do końca nadziei, że nie zdarza się w życiu rodzinnym rozłam, wszystko ułoży się sama. Jest to łatwe do wyjaśnienia, dlaczego rozwód, separacja jest dowolny stres, pchnięcie w plecy, poczucie beznadziejności dla nich. Niektóre kobiety z powodu otchłani rozpaczy nie może znaleźć w sobie siłę, aby przetrwać ten okres swojego życia. Co więcej, duża liczba mieć myśli samobójcze, wejście jest antydepresanty. Ale nie poddawaj się. Istnieje kilka prostych sposobów, które pomogą ci uciec od niepowodzeń życiowych w nocy.

Jak przetrwać bezbolesny rozwód: Pierwsza rada

Nie jest konieczne, aby szukać spotkania z byłego małżonka. Jest to naturalne, h chcesz powiedzieć mu wszystko, że rozpada się wewnątrz. Ale kiedy przychodzi do punktu, mieć pewność, że nawet zanim miał czas na rozwód znacznie wyrazić. Nie zamieni się w histerię. Bądź dumny, trzymać swoje emocje. Pamiętaj, że początkowo, po rozstaniu z poprzednim nie będzie w stanie z nim rozmawiać bez emocji, a to może być zakończona kolejny skandal.

Dbać o własnym domu. Nie siedź w miejscu, zamyślony, i przenieść, akt. Można rozpocząć naprawę, zrobić kilka przebudowy. Nie pozwól, aby wpaść w melancholię.

Jak przeżyć rozwód: Wskazówka numer dwa

Nie próbuj iść do wiecznych uroczystości aż do świtu. Nie spiesz się, aby stać się stałym gościem hałaśliwych imprez i klubów. Jest możliwe, że może wydawać się drogi ucieczki do wolności osobistej - to dobra decyzja. Tak, po raz pierwszy będzie rozpraszać myśli, które podważałoby swoją duszę, ale wkrótce został zastąpiony przez zabawy przyjdzie depresja, że będzie silniejszy niż ten, który był na początku.

Nie mów wszystkich swoich znajomych o wszystkich negatywnych cech, z których kiedyś kochał całym sercem. Badając każdy szczegół ich życia intymnego, wystarczy tylko zwiększyć swoją stres.

Jak przetrwać depresję po rozwodzie: Trzecia Radę

Depresja w tym okresie wyrażane poczucie nudy, apatii i lęku, że nie ma żadnego powodu. Częstym towarzyszem zastoju - niechęć do pełnego jedzenia, bezsenność obecność w swoim czasie życia. W celu wyeliminowania tych naruszeń, w celu stworzenia warunków, aby pomóc zrelaksować się normalnie (na przykład, może być ciekawym kąpiele aromatyczne). Pamiętaj, że głęboki sen pomaga przezwyciężyć objawy depresji.

Jeśli nie chcemy jeść, zdawać sobie sprawę z faktu, że jedzenie w twoim przypadku działa jak magiczny placebo. Nie zapomnij io ich samopoczucie. Znajdź to, czego rozpraszać (kursy kształtujące, hafty, język obcy). Najważniejszą rzeczą jest to, że nie jesteś sam z ich stanem. Jeśli kiedyś w rękach dziecka, poświęcić cały swój czas. Czytam książkę Andrew Kurpatova, Louise Hay, który można łatwo pomóc przezwyciężyć pewne postrazvodnuyu depressiyu.Kak przeżyć stres po rozwodzie: Czwarta Rady

Poczuj wolność. Aby to zrobić, po prostu zrób to, czego nie wolno robić przed współmałżonkiem. Dbać o wygląd. Nie zapominaj, że jak patrzysz, odzwierciedla stan wewnętrzny. Bo kochać siebie i nie puścić z niemytych włosów.

Jakiś czas po rozwodzie trzymać się od pokusy, aby znowu mieć sprawami. Czy uważasz, że jest to jedyna słuszna decyzja, a więc podświadomie boisz się samotności, znów pogrążyła się w otchłani stresu. Tylko ten romans jest skazane na niepowodzenie. Warto porównać obecnego partnera z pierwszych, nawet nie zauważając. To z kolei wpływa na rozstanie że nie chorowity stanie zapłacić ci nowy uraz.

I wreszcie, zawsze przypomnieć sobie, kiedy wydaje się, że nie ma siły, aby wydostać się z tego okresu, frazę, która należy do Coco Chanel: „Wszystko jest w naszych rękach, więc nie powinny stracić.”