Jak umieścić dziecko do snu w ciągu dnia?

jak umieścić dziecko do snu w ciągu dnia Zdrowy sen jest niezbędny do małego dziecka, jak powietrze, bo to jest w czasie snu dziecka w pełni rozwijać się zarówno fizycznie i psychicznie, a także odzyskać gdy chory. Dla wielu rodziców szuka okruchy snu staje się prawdziwym problemem. A jeśli dziecko jest zwykle zmęczony wieczorem i szybko zasypia w godzinach popołudniowych, a wręcz przeciwnie, dziecko jest tak aktywny i podekscytowany, że niemożliwe staje się zmieścić.

Tymczasem dzień sen jest niezbędny dla dziecka do jego realizacji 4-5 lat, jest to szczególnie ważne dla dzieci w wieku poniżej trzech wykonania. W tym artykule będziemy mówić o tym, jak umieścić dziecko do snu w ciągu dnia, a to może sprawić, że matki, które pomogą okruchy zasnąć spokojnie.

Jak dostać dziecko do snu w ciągu dnia?

Istnieje kilka prostych wskazówek, jak uczyć dziecko do spania w ciągu dnia, po czym będzie można położyć dziecko płacze bez łez i w stosunkowo krótkim czasie:

Ważne jest, że już od pierwszych dni życia z okruchów trzymać się jasne reżim snu i czuwania. Baby Body szybko dostosować do konkretnej pory dnia snu i będzie łatwiej zasnąć.
Ponadto starają się zachować ten sam dzienny przebieg swoich działań. Na przykład, zaraz po obiedzie, czytasz dziecku historię. W tym przypadku, czytanie na głos będą związane z dziecka dzień łóżku, a następnie położyć może być szybciej.
Wreszcie, co najważniejsze, co zrobić, jeśli dziecko nie może być uśpiony w ciągu dnia, - jest usunięcie bodźców zewnętrznych. Oczywiście, nawet najbardziej zmęczony maluch nie chce iść do łóżka, jeśli na ekranie telewizora w tej chwili ujawnić ciekawy komiks lub w domu są goście. Idealnie, dziecko powinno opierać się w oddzielnym pomieszczeniu, ale jeśli taka możliwość nie, starają się stworzyć atmosferę we wspólnym pokoju, okruchy strojenie na sen - wyłączyć telewizor i włączyć spokojnej muzyki spokojnej i mówić jak najciszej.