Otwieranie czakr

Ci, którzy rozumieją jogę, interesuje sposobie otwierania czakr, ponieważ jest szybki i niezawodny sposób zharmonizować swoje ciało i umysł, leczyć swoją energię i stają się szczęśliwsi. Istnieją różne sposoby otwierania czakr - ćwiczenia, medytację i mantra. Przyjrzymy łatwy sposób i zwrócić uwagę na istotę samego procesu.

Odkrycie ludzkich czakr

Ujawnienie czakr - zespół środków, mających na celu stworzyć przepływ energii pomiędzy pożądanym a poniżej czakr. wszystkie one są ze sobą powiązane, a energia krąży tylko w tych, które zostały ujawnione. Zamknięte czakry stanowią zagrożenie dla zdrowia psychicznego i fizycznego.

Odsłaniając czakr, można osiągnąć następujące efekty:

• wzmocnienie sił witalnych organizmu;
• poprawy stanu zdrowia wszystkich narządów i układów organizmu;
• wzmocnić obronne organizmu;
• podnoszenia morale;
• wzrost poziomu moralnego i estetycznego jednostki;
• ujawnienie szczególnych zdolnościach i talentach (do ESP).

Ważne jest, aby przestrzegać wszystkich zasad i nie popełniać błędów, tak aby nie pogorszyć stan czakr. Jeśli chcesz być produktywny, trzeba zmierzyć się wzmocnić swoje ciało i ducha, i nauczyć się czuć energię poruszającego się ciała.

Mantry, aby otworzyć czakry

Skutecznie ujawniać czakry pozwalają bija mantr, które są dość krótkie mantry bez tłumaczenia. W rzeczywistości są one specjalne wibracje dźwiękowe działające na czakry na zasadzie rezonansa.Vam zapamięta siedmiu głównych czakr do mantr: AUM OM, szynka, RM, RAM, ty, LAM. Praca jest dość prosta z nich:

1. Siedzieć na macie w pozycji lotosu. Jeśli ta pozycja nie jest dostępna dla Ciebie, podjąć bardziej wygodne dla Ciebie do postawy. Alternatywnie, można uzyskać wygodny w fotelu.
2. Upewnij się, że z powrotem jest idealnie proste.
3. Zrelaksować, oddychać powoli i głęboko i wydech trzy razy.
4. Skupić się na kości ogonowej, jest to pierwsza czakra. Powtórz 8 razy LAM mantra, reprezentujący czerwoną poświatę.
5. Następny przystanek na polu ostrości kości łonowej - znajduje się druga czakra Svadhicthana. Wyobraź sobie pomarańczowe i 8 razy powtórzyć CIEBIE.
6. Przenieś fokus na obszarze pępka. To Manipur - czakry, trzeciego rzędu. Wyobraźmy sobie żółtą poświatę okolicy i powiedzieć 8 razy więcej pamięci RAM.
7. Położyć nacisk na centrum serca - jest to czwarta czakra Anahata. Niniejszy powiedzieć zielone światło i 8 razy z NM.
8. Skręć psychicznego uwagę na obszar jamy gardła (to Vishuddha czakry piątej), wyobrazić sobie, jak to świeci na niebiesko. Powtórz szynki Mantra 8 razy.
9. Skupić się na danym obszarze „trzeciego oka” - między brwiami, gdzie leży szósta czakra. Pomyśl o kolorze niebieskim. Powiedzieć OM 8 razy.
10. Psychicznie powtarzać mantry AUM 8 razy koncentrując się na koronie, czyli siódmy czakram.
11. Powoli otwórz oczy, usiąść, dać sobie czas, aby wydostać się z medytacji.

po ukończeniu medytacja w tym kierunku, to jest możliwe, aby zmienić brzmienie każdego czakrę, ale w odwrotnej kolejności. Aby nie wysiąść na wynik, to jest możliwe, że różaniec z 8 koralików, które mogą iteracyjne na każdym powtórzeniu. Inna opcja - wykorzystanie rekord z medytacji o mantrze.

Ważne! W celu podniesienia morale, należy wykorzystać tę medytację od pierwszej do siódmej czakry, czyli od dołu do góry. Jeśli chcesz „Pozbądź się”, odnoszą się do niższych energiach, to najlepiej wybrać sekwencję od siódmego do pierwszego.

Wideo: Medytacja Otwieranie i rozliczeń czakry

Wideo: Otwarcie czakr i pracy z czakrami. Nie rób błędów!