Ginger Ale - przepis

Pyszne i zdrowe domowej roboty lemoniada można przygotować nie tylko z cytryny i limonki. Do wytwarzania napojów i roślin korzeniowych są często stosowane.

Imbir, jak wiemy - bardzo użyteczne rośliny, zawiera wiele ważnych dla organizmu substancji, witamin i aminokwasów niezbędnych dla danej osoby. Świeży korzeń ma charakterystyczny, przyjemny wystarczy lekko palący smak. Systematyczne stosowanie (w rozsądnych dawkach) lemoniady z cytryną imbiremi aktywnie promuje „spalanie tłuszczu”, więc taki napój może polecić chcąc zredukować wagę. W zimnie, napoje imbir mogą być spożywane w postaci gorącej - jest skutecznym sposobem ocieplenia.

Przygotowanie lemoniady w domu - to jest proste, to zajmie imbiru, cytryny, wody i - w razie potrzeby - nawet niektóre elementy (choć jest to dość mało). Zatem uważamy kilka sposobów na przygotowanie lemoniadę - smaczne i zdrowe napoje.

Ginger Ale - przepis

składniki:

korzeń imbiru - 1 szt. średniej wielkości;
cytryna - 1-2 szt;.
cukier - 1-2 łyżki. łyżki;
świeży liść mięty - 2 szt;.
woda - około 1 litra.

przygotowanie

Kręgosłupa imbir dokładnie płukano i mielone nożem. Z cytryny odciąć końce, pokroić plastry, usunąć kości. Krotnie plastry w misce i wlać cukru. Łyżka lub lekko pamiętać cytryny tolkushkoy z cukrem. Wrzenia wody. Umieścić posiekane l imbir termosu, wlać wrzącej wody, przykryć i pozostawić na 1 godzinę. W żadnym wypadku nie zalać wrzątkiem cytryny, ponieważ w wysokich temperaturach witamina C zawarta w owocach cytrusowych, jest zniszczona. Gdy wszystko jest gotowe nalewka imbir, schłodzić go mieszać z cytryny podsaharennyh i ciepłe. Dodać 2 listki mięty (można też rozgnieść je z odrobiną cukru). Odsączono, wprowadzono do szklanych butelek (korzystnie) i pozostawiono do ochłodzenia do temperatury pokojowej, a następnie umieszczono w lodówce. Optymalna temperatura dla dostarczania lemoniadę - + 8-11 C.

Exquisite lemoniada z imbirem, wapna i nasion anyżu

Przygotowanie tego napoju bez cukru. Zastąpić go miodu lub ze stewii (odsiarczanie) - tak, że staje się bardziej lemoniada diety.

składniki:

imbiru - 130 g;
wapno - 1 szt;.
Lemon - 1 szt;.
Nasiona anyżu - 10-20 szt.;
liść mięty - 2 szt;.
woda - 1 l;
miód lub suche stewii - 1 łyżka. łyżka.

przygotowanie

Grzbiet imbiru przemyto starannie zmielić nóż i umieścić ją w termos o pojemności 1 litra. Istnieje również umieścić nasiona anyżu i łyżkę stewii (jeśli używasz miodu, a następnie dodać go do gotowego lemoniady zachować cennych substancji). Wypełnij wrzącą wodą i pozostawić na godzinę.

Z cytryną i wapna odciąć końce i pokroić owoce na pół. Wycisnąć sok do osobnej misce (istnieje specjalna instrukcja wyciskarka do cytrusów).

Infusion Ostudzić i dodać sok z cytryny i limonki (miód jest dodawany na tym etapie). O smaku mięty, dajemy go parzyć przez pół godziny i sączy. Napełnij butelkę i pozostawia do ostygnięcia.

Jeśli chcesz urozmaicić swoją dietę nie tylko lemoniada, zawsze można gotować Sangria wina i puchar.