Rolki kapusty w mikrofali

Kuchenka mikrofalowa może być gotowane absolutnie niczego od jajka do ciastek powietrza. W tym artykule opiszemy, jak gotować gołąbki w kuchence mikrofalowej. Ten sposób gotowania zajmuje mniej czasu i nie ma wpływu na ostateczny smak potrawy.

Receptura nadziewane kapusty w kuchence mikrofalowej

składniki:

kapusty - 1 głowy;
rozdrabnianie - 400 g;
Figura - 1 łyżka,.
Cebula - 1 szt.;
Marchew - 1 szt.;
olej roślinny;
koncentrat pomidorowy;
sól i pieprz - do smaku.

przygotowanie

Oddzielić kapustę z dużych arkuszy i układa je w formie kuchence mikrofalowej. Napełnić arkuszy wrzącą wodą i umieścić w kuchence mikrofalowej przy maksymalnej mocy przez 3-4 minut lub do zmiękczania. Jeśli zbyt gęste żyłach liści, ostrożnie odciąć nożem, próbując wyrównać arkusz w przybliżeniu tej samej grubości.

W rondlu wlać olej i usmażyć pokrojony cebulę i startą marchew. osobno ryż gotować w słonej wodzie (w celu można również stosować kuchenki mikrofalowe).

Aby umieścić warzywo saute mielone mięso i smażyć go do pełnej gotowości. Wymieszać mięso mielone z ochłodzonego ryżu i owinąć mieszaniny w liści kapusty.

Wymieszać koncentrat pomidorowy z bulionu, w którym nasze blanszowane liście kapusty, dodać do smaku solą i pieprzem. Umieszcza przystępuje się do formy i wypełnienia powstałych cieczy. Przygotowanie nadziewane przy maksymalnej mocy 7 minut, a następnie odwrócić ich boki i kontynuować gotowanie samo.

Ponadto, gołąbki gotowane w tym przepisie można zamrozić do późniejszego użytku. Zamrożone rolki kapusty w kuchence mikrofalowej przez 10-12 minut, po każdej stronie.

Receptura lazy rolek kapusty w mikrofali

składniki:

kapusty - 1 głowy;
mielona wołowina - 500 g;
Cebula - 1 szt.;
Figura - 1/2 st;.
Marchew - 1 szt.;
pomidory w sosie własnym - 1 słoik;
zieleni;
sól, pieprz;
liść laurowy.

przygotowanie

Kapusta pokroić na duże kawałki i mielone. Mieszać uzyskaną masę z mięsa mielonego. lazy rolki kapusty w mikrofali Cebuli i marchew można smażyć i mogą być przekazywane przez maszynkę do mięsa wraz z kapusty, ponieważ przygotowuje leniwe rolek kapusty.

Ryż ugotować, ostudzić i wymieszać z mięsem mielonym. Dodaj sól i pieprz. Pomidory pyuriruem użyciu miksera lub młynka w taki sam, w razie potrzeby rozcieńcza się wodą. Dodawanie soli do pomidory, pieprz, liść laurowy.

formowanie "hamburgery" z farszu na gołąbki i umieścić je w misce na kuchence mikrofalowej. Wypełnij nadziewane sos pomidorowy, wieko pokrywy i piec przez 30-40 minut przy mocy 750 watów.