Ginger - korzyści i szkody

imbir - Indyjska roślina, która od dawna stosowane w celu zwiększenia odporności, zapobiega przeziębieniom, skutecznego odchudzania i leczenia różnego rodzaju dolegliwości. Ponadto, korzeń imbiru jest podstawą wspaniały tonik herbaty i różnych pożywkach mineralnych, stając pikantne przyprawy.

Więc, co jest użyteczne i herbata imbir jedzenie:

• łagodzi nudności;
• toksyczność;
• przyspieszyć rehabilitację po operacji i chemioterapii (dlatego eksperci zalecają jeść jak najwięcej imbir w onkologii)
• leczy chorobę lokomocyjną;
• obniża cholesteroli we krwi;
• czyści tętnice;
• Jest to dobra profilaktyka udarów mózgu i zawałów serca;
• sprzyja utracie masy ciała;
• wzmacnia kości;
• Pomaga wzmocnić układ odpornościowy;
• walki pasożytów w jelitach;
• energetyzuje.

Ponadto, imbir zawiera żelazo, cynk, potas, sód, glin, wapń, asparaginę, kwas kaprylowy, cholina, chrom, german, żelazo, kwas linolowy, magnez, mangan, kwas nikotynowy, kwas oleinowy, fosforu, krzemu.

Ale jest też wiele skutków ubocznych i przeciwwskazań do stosowania cud - rośliny. Na przykład, gdy duża stosowanie imbiru jest prawdopodobieństwo uzyskania zgaga, odbijanie i biegunka, podrażnienie błon śluzowych. Nie zaleca się również do podjęcia ludzi imbir z kamieni żółciowych. Również z herbaty imbiru powinny powstrzymać się dla osób cierpiących na wrzody żołądka i zapalenie błony śluzowej żołądka.

Ponadto, imbir może powodować alergie, swędzenie, podrażnienia i wysypki. Innym skutkiem ubocznym nadmiernego spożycia rośliny mogą stać się niewyraźne widzenie, nieregularne bicie serca, obniżenie ciśnienia, utrata snu, senność lub vice versa, jak również szybkie zmiany nastroju.

Imbir nie powinny jeść dzieci, a ostatnie badania wykazały, aby być toksyczne.

Miód, imbir i cytryna zimno

Zapoznanie z drink na bazie tych trzech elementów, które goją się szybko i bezboleśnie. Pewne proporcje nie, wszystko zależy od Twoich pragnień i upodobań.

składniki:

• miód;
• imbir;
• cytryna.

przygotowanie

My imbiru i oczyścić cienką warstwę zewnętrznej warstwy. Następnie pokroić w bardzo cienkie plasterki roślin lub trzeć na małej tarce. Lemon powinna również umyć, obrać i nasiona, pokroić na małe kawałki. Następny napar wszystkie składniki w garnku przez 30 minut. W herbacie dodać miód i zalać świeżo wykonaną nalewki. Nie powinno się rozpocząć z dużą liczbą, jak imbir jest bardzo specyficzny smak i ma wpływ ocieplenia na organizm. Pić tej herbaty powinny być 2-3 razy dziennie, ale nie przed snem.

Zalety napój leczniczy:

• skutkiem natychmiastowym;
• proste do przygotowania;
• Wszystkie składniki organiczne;
• To wpływa na całe ciało.

Efekt ten uzyskuje się ze względu na korzystne właściwości fizyczne składników.

Imbir ma szereg skutków:

• przeciwzapalne;
• bakteriobójcze;
• antyseptyczny;
• antybakteryjne;
• napotne;
• wykrztuśny;
• tonik.

Imbir herbata na kaszel

składniki:

• wody - 500 ml;
• imbiru - 4 cm;
• Green Tea - 1 łyżka. L.;
• miód - 4 łyżki. L.;
• sok z cytryny - 50 ml;
• cynamon - szczypta.

przygotowanie

Brew przez 10 minut i przesączono z zielonej herbaty, opróżniany do małego naczynia. Moja imbir, oczyścić i natrzeć na małej tarce, dodać go do herbaty z cynamonem. Niniejszym napój do wrzenia, a następnie gotować na wolnym ogniu przez 15 Grey minut. Następnie dodać sok z cytryny i miód. Przed użyciem należy zaparzać herbatę przez 20 minut.

Wideo: // imbir ginger użytecznych właściwości, korzyści zdrowotne imbir, imbir korzyści i szkód,