Jak korzystać z imbiru do odchudzania?

Imbir - słynny tybetański przyprawa, wziąć swoją dumę i niezachwiana w medycynie Wschodu, Ayurvedy oraz receptur wielu narodów. Co jest powodem popularności imbiru? Po prostu, korzeń - magazyn witamin, przeciwutleniaczy, oleje lecznicze.

Pomimo faktu, że imbir jest stosowany w ostrych chorób układu oddechowego, jako remedium na nudności i chorobie lokomocyjnej, podobnie jak i energii, większość z was ma być przede wszystkim dowiedzieć się, jak korzystać z imbiru do utraty wagi. Porozmawiajmy o różnych metod aplikacji.

Zasada działania

Ponieważ medycyna konwencjonalna nie jest zbyt zaszczycony metod leczenia środkami naturalnymi, a także badania, w jaki sposób odchudzania imbiru, również została przeprowadzona. Jednak jeden znany - struktura imbir ma ogień, ogrzewa ciało, aktywowanie wszystkich procesów. Raz w przewodzie pokarmowym, oczyszcza odpady, strawionego pokarmu, toksyny i inne rzeczy. Po oczyszczeniu środowiska przewodu pokarmowego, jedzenie samego procesu trawienia, a więc sam metabolizm - przyspiesza.

Na tej podstawie możemy śmiało powiedzieć, że imbir pewnością pomoże schudnąć dla ludzi, którzy cierpią z powodu „wybrzuszenia” brzucha z powodu obrzęku, którzy przechowywania tłuszczu na bokach powolnego trawienia.

Jednakże, nie ma innego sposobu, aby pomóc imbir do utraty wagi. Ponieważ proste korzeń zawiera dużo przeciwutleniaczy, pomaga nam radzić sobie ze stresem, poprawia nastrój. Tak, to eliminuje „zacięcia” - to kolejny murowany sposób, aby rozwijać stout.

aplikacja

Tak więc dochodzimy do najbardziej ważne - jak jeść imbir, aby schudnąć. Jest tak wiele sposobów na parzenie herbaty imbir, mają świeże soki z imbiru, można po prostu dodać go do wszystkich potraw, a nawet elementarna żucia!

Zacznijmy od prostego: przed jedzeniem, wyciąć z kawałka korzenia i żuć intensywnie w ustach. To przygotowanie pokarmowy do wprowadzenia żywnościowego aktywuje produkcję soku żołądkowego i enzymów, a więc przyspieszeniu i trawienia.

Najprostszym herbata imbir przygotować w następujący sposób: na ścieranie na małej tarce imbiru, wlać wrzącej wody i nadać mu warzenia, przez co najmniej 30 minut. Następnie pić przez cały dzień.

można po prostu dodać do czarnej i zielonej herbaty trochę startego imbiru.

Nie dla osób o słabym sercu, proponujemy następujące orientalny napój dla utraty wagi. Zetrzeć ogórek i czosnek, imbir, kardamon, cynamon, pieprz czarny i dodać wszystko kefir. Wymieszać i wypić i schudnąć!

Można również gotować herbata imbir w połączeniu z innymi zioła. Ruszt lub drobno posiekanej imbir, wlać zimnej wody i doprowadzić do wrzenia. Gotować na małym ogniu przez 15 min, następnie dodać miód, cytryna i zioła: mięta, melisa, liście borówki. Niech zaparzyć i wypić drinka do utraty wagi.

Ważne jest również, aby powiedzieć, jak jeść imbir do utraty wagi. Mamy dla Ciebie kilka zaleceń w tym zakresie:

Po pierwsze, imbir - jest przyprawą. Dokonać zwykłe posiłki zróżnicowane ten pikantny pikanterii i schudnąć w tym samym czasie.
Po drugie, imbir można dodawać do gulaszu, w czasie gotowania. Jest idealnie połączony z warzyw.
Można również przygotować sałatkę z imbiru. Wystarczy dodać do pozostałych składników tarty i posiekaną formie.
Gotować kurczaka z imbirem. Będzie to mały krok do poznania kuchni indyjskiej.

Jak widać, zmniejszenie masy ciała w rzeczywistości może być tak po prostu, bez zmieniania czegokolwiek radykalnie, tylko dodając do swojej diety aktywuje składniki - korzeń imbiru. Jednakże, jako przyprawa do naszych żołądków nietypowych, nie starają się bezpośrednio wypełnić imbir wszystkie swoje potrawy i wszystkie napoje. Start małe i zobaczyć, czy byłoby to reakcja alergiczna.

Film: Jak stosować imbir na odchudzanie

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne