Jak jeść w Wielkim Poście?

Coraz więcej ludzie mają tendencję, aby szybko nie tylko w związku z ich przekonań religijnych, ale także do każdego roku poprawy ich zdrowia. Rzeczywiście, jak mówią lekarze, ludzie, którzy są obecnie w czasie odmawia korzystania z pokarmu dla zwierząt, czuć poprawę ich stanu. Jednak warto pamiętać, że ścisły post, nie można zachować dzieci, osoby starsze, kobiety w ciąży i matek karmiących. Wszyscy inni mogą wytrzymać wszystkie wymagania, które są zalecane do wykonywania podczas każdego rodzaju słupka.

Jak jeść w Wielkim Poście?

Należy zauważyć, że ci, którzy po raz pierwszy zdecydował się szybko powinien zacząć wycofywać żywności pochodzenia zwierzęcego. Fakt, że ostre ograniczenie może doprowadzić do kontuzji.

W poniedziałek Clean - nie zaleca się jedzenia w pierwszy dzień Wielkiego Postu, ale alternatywnie można jeść suszone produkty roślinne. Wyklucza stosowanie oleju roślinnego w gotowaniu. W tym dniu ludzie religijni muszą utrzymać swoją siłę z pomocą modlitwy i wodę święconą. Jednak ta dieta powinna być utrzymywana przez pierwsze, czwarte i siódme tygodni. W pozycji 2, 3, 5 i 6-tygodniowych można było używać gotowanej żywności z olej słonecznikowy. Prawidłowe odżywianie na czczo przeznaczone do wyłączenia z jej menu jako produktów mięsnych i ryb. W tym okresie należy unikać nabiału, jajek, cukru i alkoholu. Można jeść tylko wegetariańskie jedzenie.

Wskazówek, jak jeść prawo w post przed Wielkanocą, aby pomóc wierzącym menu na każdy dzień.

Wszystkie dni postu, oprócz ciężkie, mogą być bezpiecznie spożywane w produktach spożywczych następujący: zboża, rośliny strączkowe, makaron, wodorosty, suszone owoce i orzechy. Zboża można gotować owsiankę na wodzie, i przystawki, aromatyzowany olej słonecznikowy. Można je dodać grzyby i warzywa.
Warzywa można gotować zupy bezmięsne, zapiekanki i placki zrobić.
można gotować makaron, klejony z sosów wykonanych na bazie ziół i przypraw.

Jeść w poście trzeba tak różne, jak to możliwe. Na śniadanie należy jeść kanapki bezmięsne. Do ich przygotowania trzeba będzie grzankę. To może wlać oliwę z oliwek, położyć kawałek ogórek, pomidor i zioła. Kashi Nie zaleca się gotować w wodzie, a sok z jagód.

Najważniejszą rzeczą w tym momencie poczuć spokój i spokoju. Ludzie przestrzegać wszystkich przepisów posty oczyścić duszę z grzechu i podejściu do Boga.