Migdały - korzyści i szkody

Migdały - jeden z najbardziej przydatnych produktów dla ciała ludzkiego, nic dziwnego, że starożytni Grecy nazywali go święte drzewo, a on zawsze był związany z Indianami z młodości i urody. Korzyści i szkody migdałów - bardzo ciekawy temat do dyskusji.

Przydatne właściwości migdałów i przeciwwskazania

Migdałowy jest od dawna uważana za produkt leczniczy przez zawartość w nim wszelkiego rodzaju pierwiastków śladowych i witamin. To nie jest do niczego nazwie orzech stulatków, ponieważ korzyści z migdałami w organizmie jest nieocenione.

Migdałowy jest źródłem białka roślinnego, co pozwala używać go jako substytut mięsa, ryb i produktów mlecznych. Dlatego nakrętka jest niezbędny w diecie wegetarian.

Ze względu na zawartość w nim, potasu, magnezu i fosfor, związki żelaza, orzech poprawia pracę serca, ma korzystny wpływ na naczyniach krwionośnych. Migdałowy wzmacnia mięsień sercowy, normalizuje ciśnienie krwi i zmniejsza ryzyko zawałów serca i udarów mózgu.

Witaminy B, która jest lekiem przeciwdepresyjnym, wzmacnia system nerwowy. Ze względu na zawartość manganu w nakrętce, migdałów zmniejsza ryzyko cukrzycy. Migdały są korzystny wpływ na wątrobę, orzech polecam, że ludzie w okresie pooperacyjnym i poważnej utraty krwi.

Migdałów dziennie zaleca się stosowania dla ludzi umysłowych pracy, studentów i uczniów. Skutecznie działa w mózgu i tkankach, zapewniając im tlen. Z tego powodu, nakrętka jest wymagany w diecie palaczy. Naukowcy wykazali również, że migdały pomaga zapobiegać chorobie Alzheimera.

Jak przydatne migdały zrozumiałe, ale co w tym złego, że i jakie są przeciwwskazania do ich stosowania?

Pomimo wielu zalet, migdałów i dość alergików Ma wysoką zawartość kalorii, więc nie powinien angażować się w nich - lepiej jest jeść codziennie przez kilka rzeczy tego przysmaku.

Wiadomym jest, że istnieje kilka odmian migdałów. Jemy słodki, on sprzedawany swobodnie dostępne w sklepach. Jest to przydatna migdały.

Do wykonywania szkodliwych gorzkich migdałów odmian, nie są przeznaczone do spożycia przez ludzi, ponieważ zawierają one cyjanowodoru - substancji szkodliwych organizmów.

Jak przydatne migdały dla kobiet?

Migdałowy, ze względu na zawartość witaminy E w nim opóźnienia procesów starzenia, działa odprężenie. Olej migdałowy jest skutecznie wykorzystywany w kontroli kobiecych problemów, takich jak cellulitis i rozciągania. Dla kobiet migdałami - źródło zdrowia i urody kobiecego ciała, która jest z powodzeniem używany salony kosmetyczne i producentów kosmetyków.