Wodorosty - korzyści i szkody

wykorzystanie Laminaria jak to od dawna znane potrawy. Jego właściwości są tak wielkie, że jest aktywnie wykorzystywana w medycynie, kosmetyce, a także w przemyśle. Oczywiście, na glony jednej strony mają ogromne korzyści dla organizmu, ale jak w przypadku innych produktów, mają zranić. Na ten temat i nie tylko powinien mówić bardziej szczegółowo.

Korzystanie z alg

Przede wszystkim ważne jest, aby pamiętać, że jest to jeden z głównych elementów mikrobioticheskogo moc. Wodorosty zawiera:

witaminy PP, A, D, R, B1, B3, B6, B12;
hormony roślinne;
polisacharydy;
wielonienasycone kwasy tłuszczowe;
enzymy;
aminokwasy;
mangan, siarkę, wapń, krzem, fosfor, siarka.

Wskazane jest, aby wspomnieć, że algi - jest źródłem jodu, tak niezbędne do prawidłowego funkcjonowania tarczycy.

również aktywnie usuwa nadmiar śluzu w organizmie. Zażycie glony w połączeniu z różnych aminokwasów, możliwe jest uzyskanie doskonałą ochronę mięśnia sercowego. W celu zwiększenia wytrzymałości immunnozaschitnye ciała, lekarze zalecają, aby włączyć ten produkt w dzienniku racja.

W odniesieniu do zastosowania glonów do utraty wagi, morszczyn, gatunki algi są zdolne do obniżenia poziomu cholesterolu we krwi. oni także normalizuje procesy metaboliczne w masie ciała, pomaga pozbyć się cellulitu, regulują metabolizm lipidów.

Biorą zarówno wewnątrz i dodaje się do kąpieli. W tym ostatnim przypadku, w celu zmniejszenia problemów na powierzchni ciała, należy proskrabirovat skóry i umieścić na pół godziny, zawiesinę, które pozostały wymuszony po infuzji.

Nie tylko dobre, ale także zaszkodzić glonów morskich

Ważne jest, aby wykluczyć stosowanie tego produktu dla osób cierpiących na nadczynność tarczycy. Nie wyklucza możliwość indywidualnej nietolerancji składników, które tworzą wodorosty.