Sałatka z oliwkami

Proponujemy, aby spróbować zrobić kolejną oryginalną potrawę - Sałatka z czarnymi oliwkami. To danie jest dobre, ponieważ jest przygotowana szybko, ale okazuje się całkiem satysfakcjonujące i niskokaloryczne. Zaskocz swoich bliskich i oczywiście sam!

Sałatka z oliwkami i serem

składniki:

kurczak - 300 g;
ser - 100 g;
jajka - 3 szt;.
ogórki kiszone - 2 szt.;
oliwki - 1 bankowe;
przyprawy;
śmietana - do tankowania.

przygotowanie

Składają jaja w kovshichek, napełnić wrzenia wody i gotuje przez około 10 minut nie tracić czasu na próżno, pocierać piersi kurczaka przyprawy i piec w piekarniku w temperaturze 170 stopni. Mięso okazało się soczyste i nie trudno, przygotowując go nie więcej niż 15 minut. Gdy wszystkie podstawowe składniki gotowy, przejdź bezpośrednio do przygotowania sałatki.

Aby to zrobić, kurczaka pokroić w drobną kostkę, ogórki konserwowe Pierścienie shinkuem i czyste jajko z powłoki kruszyć plasterki. Średnio sera terochke RUB. Oliwki shinkuem pierścienie i wymieszać wszystkie składniki w dużej misce. Następnie, o niskiej zawartości tłuszczu Sałatka ubrany z kwaśną śmietaną i dodać trochę soli do smaku. Dla odmiany, jak sos można używać zwykłego jogurtu, ale również zadowoli każdego smakoszy majonez. Gotowe sałatki okazuje się bardzo smaczne, i będzie to wspaniałe dekoracje na biurku!

Przepis Sałatka z oliwkami

składniki:

wędzone kurczak - 200 g;
ser - 50 g;
Jaj - 2 szt;.
banan - 1 szt;.
Kiwi - 2 szt;.
pomarańczowy - 1 szt;.
oliwek - 15 sztuk,.
majonez.

przygotowanie

Początkowo, gotować jajka, a następnie oczyścić je, ostudzić i pokroić na małe kawałki. Średnio sera terochke RUB. Teraz jasne, wszystkie owoce i pokroić w drobną kostkę pomarańczy i kiwi. Banana shinkuem małe półkola. Gdy wszystkie składniki są przygotowane, zaczniemy układać warstwy sałatkowe promazyvaya każdy delikatność majonez.

Tak więc, w dolnej misce umieścić równomiernie posiekanej wędzonego kurczaka, następnie składają jaja, posypać obficie startym serem. Następne miejsce jest dla owoców: pomarańczy, bananów i kiwi. Aby ozdobić nasze danie, ciąć półpierścieni oliwki bez pestek i umieścić je na wierzchu. Aby sałatka z serem feta i oliwkami Get Juicy, dajemy to stać przez godzinę, a następnie bezpiecznie do stołu i rozpocząć posiłek!

Sałatka z oliwkami i kurczakiem

składniki:

kurczak - 400 g;
Jaj - 2 szt;.
pomidory - 1 szt.;
oliwek - 0,5 banków;
zielone oliwki - 0,5 bankami;
Bułgarski pieprz - 1 szt;.
majonez;
przyprawy.

przygotowanie

Filety kurczaka przemyto, wysuszono ręcznikiem i trochę daubed z soli i wybranego przypraw. Warstwa wierzchnia z mięsem z oliwy z masła, świeżo zmielony czarny pieprz. Folia robi kopertę włożyć kurczaka i zamknij ją. Wysyłamy je w nagrzanym piekarniku i zachować go do pełnej gotowości. Oliwki do sałatki pokroić w pierścienie. bułgarski Sałatka z oliwkami i pomidorami mój pieprz, proces, wyciąć rdzeń, usunąć nasiona i shinkuem drobną kostkę.

Żarówka czysty, melenko kotlet. mycia pomidor, osuszyć ręcznikiem i kruszyć. Jaja są umieszczane w małym kovshichek, napełnić wodą i gotować na twardo. Potem je oczyścić, ostudzić i pokroić w drobną kostkę.

Schłodzoną pieczone kurczaka pocięte w plasterki lub tylko udział w błonnik. Teraz wszystkie składniki sałatki z oliwkami i pomidorami możemy przesunąć do głębokiej miski, majonez i wymieszać. Majonez można również zastąpić masło z oliwek lub niskotłuszczowego kwaśną śmietaną.