Co jest tajemnicą kąpieli sody do odchudzania?

Wanny Soda już dawno stała się popularna metoda odchudzania, usuwanie obrzęków i napięcia mięśni, pozbyć się cellulitu. Kąpiel soda do utraty wagi - jest to doskonałe narzędzie do szybkiego pomóc przygotować się do sezonu plaży, powodując strzałkę, aby przesunąć szalę w dobrym kierunku wybranym. Jednakże, jeśli nie jest on zabrany przez przepisy, można spowodować, że organizm nieodwracalne szkody.

kąpieli sody do utraty wagi

Mechanizm działania, skuteczności

Reakcję wody z napojem, a następnie przez rozpuszczenie tego ostatniego. W procesie tworzenia soli i dwutlenek węgla, wytwarzane jest ciepło, dzięki którym zwiększa się temperaturę wody. Następnie woda zaczyna stopniowo ochłodzić, więc jest to niezbędne do utrzymania prawidłowego zakresu. W środowisku zasadowym, który powstaje podczas reakcji w ludzkim ciele i jest aktywowana w razy przyspieszone mechanizm pocenia. Jest ochronną odpowiedzią organizmu, który jest podstawą wylotowych płynu limfatycznego, toksyny, produkty przemiany materii komórek.

W procesie podejmowania odchudzającego kąpieli włośniczki, przyspiesza przepływ krwi i limfy, aktywuje metabolizm, co prowadzi do nasycenia składniki odżywcze komórek, przyspieszając ich regeneracji. Dzięki temu wygładza skóry dotkniętej cellulitem, nadmiarem wody i pozostawić chłonnych. To jest główną zaletą. Szkoda jest w spożywczy wysycha zbyt skóry i nasilenie chorób, dla których istnieją przeciwwskazania. Można korzystać z tego samego przepisu lub przyjęcia procedur z różnych składach dla efektu wielu płaszczyznach.

Wanny sody nie rozkładają tłuszcz, utrata masy ciała w wyniku utraty nadmiaru wilgoci. Po kąpieli, wyszczuplający ciało powróci do zwykłego bilansu wodnego, więc trzeba brać kąpiele soda, łącząc je z wykorzystaniem wysokiej jakości wody, zdrowej żywności i aktywności fizycznej, która pomoże również wyprowadzić wodę, a nie opóźniać go w komórkach i przestrzeni międzykomórkowej. Tylko w tym przypadku procedura będzie wymierne korzyści.

W zależności od skłonności do obrzęków i grubości warstwy tłuszczu zmienia się, a skuteczność tego środka do utrata masy ciała. Średnio, jeśli właściwie wziąć kąpiel Soda 1 sesja trwa około 2 kilogramów wagi. Po pewnym czasie z powrotem około kilograma, a nawet więcej, jeśli nie trzymać się zdrowej diety. W trakcie dalszych procedur liczba gramów zmarłych będzie się zmniejszać, osiągając 300.

W ten sposób okazało się, że za straty kąpieli sody masy - procedurę pomocniczego, a nie niezależnego techniki, która w rezultacie - do znaczącej utraty masy ciała. Jednakże ten pomocniczy jest bardzo korzystny wpływ na skórę i w „doskonałą”, aby poradzić sobie z usunięciem obrzęku oczyszczania organizmu, przyspieszenie to wszystkich procesów metabolicznych, eliminuje cellulitu. Jednakże, może przynieść znaczne szkody, jeśli są przyjmowane bez zachowania podstawowych zasad.

testowane recepty

Podstawowy przepis na przygotowanie kąpieli soda, proste:

Temperaturę łaźni wodnej 37-39 °
200 gramów sody

Soda należy miesza się z 2 litrami gorącej wody i dodać do przygotowanych kąpieli. Przed podjęciem powinien przygotować termometr do pomiaru temperatury wody, która ma być w stanie utrzymać go w odpowiednim zakresie podczas całego procesu. Jest to konieczne w celu zapewnienia odpowiedniego poziomu efektywności i aby nie zaszkodzić niektórych podsystemów organizmu.

Trzeba zanurzyć się w wannie tak, że obszar pozostaje na powierzchni serca. Czas trwania jednej sesji wynosi średnio 20-25 minut. To w dużej mierze zależy od stanu zdrowia i swoich uczuć podczas spotkania. Przekracza dopuszczalny zakres w żadnym wypadku nie powinny być, tak aby nie zaszkodzić.

Podstawowy przepis może zostać zmieniona, zwiększając tym samym korzystanie z kąpieli pod warunkiem lub dodatkowego efektu. Na przykład: receptury kąpieli i sody

Soda sól w wodzie już dodane sodowego można umieścić około 500 gramów soli morskiej. Procedury sól wzbogaca skórę w minerały i inne składniki odżywcze, pomaga wzmacniać paznokcie i mają silne działanie relaksujące. Po przyjęciu sodowo-Z lewej odchudzanie około 40 minut trzeba położyć, owinięty ciepłym kocem, a potem wziąć prysznic, zastosować balsam. Ten przepis jest uważana za jak najbardziej skuteczny.
Wanny sody są bardzo przydatne, jeśli połączyć je z aromaterapią. Dodać kilka kropli (nie więcej niż 7) ulubiony smak wagi. Należy pamiętać, że kąpiel soda sama relaksuje ciało i uspokaja system nerwowy, więc lepiej spędzić relaksujący kurs aromaterapii, przy użyciu olejów lawendy, ylang-ylang, migdałów, geranium, majeranku, jaśmin, neroli, szałwii, bergamotki i innych. Środkiem, aby zwiększyć aktywność mózgu i zwiększenia libido, do wykorzystania nie jest konieczna w takich kąpieli.

Nawilżać skórę w trakcie i wykonywać dokarmiania, wodę można umieścić płatki kwiatów, garść płatków owsianych lub pół szklanki miodu. Środki mogą wybierać według własnego uznania - najważniejsze, że były one pomocne. Główny składnik aktywny pozostaje w popiele.

Procedury Soda muszą trwać 20 minut, w przeciwnym razie uszkodzenia będzie dość zauważalne.

Jak wziąć kąpiel

Zanurzone w kąpieli, obszar serca powinny być otwarte, tak aby nie powodować duże obciążenie na układ krążenia. Aby uczynić go bardziej wygodne, woda w wannie lepiej nie wypełnić po brzegi i odwrotu 15-20 centymetrów. Podczas zabiegu mieć oko na ich samopoczucie i zdrowie. Na wszelkich nieprzyjemnych doznań trzeba zatrzymać się wykąpać. Pocenie oznacza zrobiłeś wszystko poprawnie i zaburzenia rytmu serca, ciężka duszność, zawroty głowy i inne skutki uboczne - to znak, że ta metoda nie pasuje wszelkie zmiany powinny być dokonywane: w celu obniżenia temperatury w celu zmniejszenia ilości wody w celu zmniejszenia stężenia popiołu, itd. ,

Jeden kurs to 10 łaźni, które powinny być wykonywane co drugi dzień. Przed następnym Oczywiście musi wynosić co najmniej 2 miesiące. Na dłuższy kurs lub czas trwania sesji, skóra zacznie wysychać, więc nieprzestrzeganie harmonogramu i zasad przyniesie szkody.

Istnieją inne subtelności, które powinny zostać przyjęte: Przygotowanie kąpieli sody

Przed kąpielą sody do odchudzania zrobić peeling do ciała. Umożliwi to substancja przeniknąć w głąb warstw skóry i zwiększają wydajność.
Aby uzyskać więcej intensywnym efekcie może podnieść temperaturę wody do 40 stopni. Kąpiel ta powinna być nie dłużej niż 15 minut podjęte i nie więcej niż 2 razy w tygodniu. Przed tych korekt, należy skonsultować się z lekarzem, w ostateczności - do słuchania ciała i przy najmniejszym dyskomfortem do obniżenia temperatury wody.
przed łazienka z sodą można wybrać się na spacer na świeżym powietrzu. Dotlenienie organizmu i w trakcie postępowania, będzie przenikać do wszystkich komórek nawet szybciej.
Po zakończeniu odbioru nie można przepłukać wystarczy umieścić w ciepły szlafrok.
Po kąpieli, odchudzanie bez przerwy na skórze całego ciała należy zastosować krem odpowiedni do rodzaju skóry i wieku.
Po kąpieli trzeba się zrelaksować, odpocząć przez co najmniej godzinę. Lepiej procedura soda kąpiel odbywa się w ciągu godziny przed snem.
Jeśli chcesz uzyskać bardziej wyraźny efekt antycellulitowy, dodać sól sodowo-kąpieli przez około 10 kropli olejku eukaliptusowego, rozmarynu lub grupy cytrusowych.

Przeciwwskazania

Przeciwwskazania mają wszyscy, bez wyjątku, zabiegów kosmetycznych. Co do sody kaustycznej i kąpieli soli do utraty wagi, że z medycznego punktu widzenia, są to:

choroby ginekologiczne
cukrzyca
choroba serca
astma
alergia
Odchyleń od normy ciśnienia krwi
okres pooperacyjny
Termin każdej nasilenia chorób przewlekłych

Konieczne jest również, aby wziąć pod uwagę, że soda jest bardzo sucha skóra. Jeśli sucha skóra, następnie jego pH więc wyższy niż tłuste. W związku z tym, do kąpieli kaustycznej, właściciel stosowany suchy lub bardzo wrażliwą skórę mogą wywoływać podrażnienie i łuszczenie się, zwłaszcza na najbardziej wrażliwych obszarach: fałd pachwinowych, pachami. Przed rozpoczęciem korzystania z kąpieli sodowo-sól do utraty wagi jest lepiej wydać dermatologiczne testu na małej powierzchni skóry, na przykład, na wewnętrznej stronie dłoni.

W żadnym wypadku nie pije sody w środku, aby schudnąć. Wszystkie rodzaje napojów z soda, przepis, który można dość często spotkać w internecie, można zepsuć układ trawienny i przyniesie wiele kłopotów zdrowotnych. Pamiętaj, że napoje soda są nie tylko nie pomaga, ale to jest bardzo szkodliwe.

Zanim zastosuje się pierwszy sody lub sodowo-sól do kąpieli dla utraty wagi, należy skonsultować się ze specjalistą, dowiedzieć się, czy masz żadnych przeciwwskazań.

Różne dodatkowe techniki, w tym kąpiele, są bardzo pomocne w rozwiązaniu trudnego problemu odchudzania. Najważniejsze w tym przypadku - nie leń się, czy to dobrze, aby kochać siebie, mieć pozytywne nastawienie do życia i wierzę w szczęście, stosując się do wiary, nawet maksymalny wysiłek.