Jak przybliżyć obwisłe policzki, aby bez uciekania się do kosmetyczki
Och, młodzież, jest krótkotrwały i pierwszy wiek kobiety daje jej twarzy. Kiedy kobieta patrzy w lustro, widzi elastyczną rumianą twarz bez żadnych początkowych objawów starzenia się, to nic nie znaczy, że są zainteresowani, a uśmiech nie opuszczał jej twarzy. Ale co z innymi? Co o tych kobiet, które zostały już odkryte w jego obwisłych policzkach, osoby ze skórą szybko traci swoją elastyczność i jędrność.
Oczywiście, można iść do drogiej salonie i zrobić szereg zabiegów kosmetycznych, lub skorzystać z jeszcze bardziej radykalny sposób - iść do chirurga plastycznego do konturu plastiku. Metody te nie są jedynymi, choć bardzo skuteczny w walce z obwisłych policzkach, ale główną wadą zabiegów w salonie jest bardzo wysoki koszt. Jest jeszcze „straż” młodości domowej receptury wykorzystujące że regularnie, jeśli nie pozbyć się ugięcia, lub przynajmniej znacząco zmniejszyć zewnętrznych oznak starzenia się twarzy.
Przyczyny ugięcia
Istnieje pewne przekonanie, że jedyną przyczyną ugięcia jest wiek, ale to jest mylące. Następujące czynniki wpływają na zwiotczenie skóry:
Problem nadwagi. Tak, paradoksalnie, ale dodatkowy ciężar jest bardzo dużo bliżej emeryturę, nie dramatycznie, ale umieszczając kroplę oleju na powierzchni i pod wpływem grawitacji twarzy powoli „slide” w dół. Kontroluj swoją wagę i nie pozwól organizm szybko stracić kilogramów;
Wiek. Niestety, co roku każda kobieta stopniowo traci napięcie mięśni, organizm wytwarza mniej kolagenu, mniej odnowę komórek odbywa się, co z kolei powoduje osłabienie mięśni, utratę elastyczności skóry i zwiotczenie policzków.
Systematyczne „zapominając” o pielęgnacji skóry twarzy prowadzi do dokładnie ten wynik. Statystyki potwierdzają, że regularna konserwacja zapobiegawcza jest nie tylko znacznie zmniejsza prawdopodobieństwo przedwczesnego Modelowanie policzków, ale również pozwala na usunięcie tych wad.
Zapobieganie obwisłych policzków
Zwalczanie obwisłych policzkach powinny być wykonywane codziennie i ostro, ale w tym przypadku masz gwarancję pozytywnego rezultatu. Jest jeszcze jedna tajemnica, wykonując swój dziennik może być pewien, że będziesz w stanie usunąć obwisłych policzkach.
Wskazówka: „Zaraz po przebudzeniu kontrast wody do mycia (początkowo bardzo gorący, a następnie zimno dużo). Następnie moczyć mały ręcznik i zrobić delikatny masaż policzków od dołu do góry, ręcznik można zastąpić jego grzbietem dłoni. "
Również usunąć opadające policzki pomogą ci następujące techniki:
Dla skutecznego zaostrzenia skóry twarzy należy zwrócić uwagę na stan swojego ciała. Przechodzą specjalnego czyszczenia, procedury te są niezbędne do szybkiej regeneracji komórek i na twarzy.
Wskazane jest, aby przejść do lepszego odżywiania, mianowicie wegetariańskie. Ten rodzaj żywności będą was napełni niezbędne makro- i mikroelementy, które dadzą naturalną elastyczność skóry, a brak białka Uzupełnienie substytuty roślinne (fasola, soja, orzechy). Należy podjąć dodatkowe suplementy witaminowe zawierają niezbędne minerały, witaminy, wielonienasycone kwasy tłuszczowe, wszystkie z tych elementów złożonego wpływu na stan skóry i starzenie się w ogóle.
Prawidłowe i regularne pielęgnacja skóry twarzy, codziennie, oczyszcza, nawilża i chroni każdy tydzień zrobić głębokie oczyszczanie z efektem podnoszenia, użyj zarośla i odżywia różne maski. Stosowanie makijaż jest odpowiedni dla Twojego typu skóry.
Kosmetyki ugięcia policzki dzieli się na:
Profesjonalne ze sklepu. Przy zakupie należy zwrócić uwagę na skład i producenta. Zaufanie tylko sprawdzone i udowodnione już producentów, najbardziej skutecznych kosmetyków, które składa się z alg i błota z Morza Martwego;
Gotowane w domu. Doskonałe rezultaty można osiągnąć stosując w przygotowaniu maski produkty są w każdej lodówce (jajka, cytryny, mleko, śmietana, jogurt, twaróg).
Również użyć tych technik, które przywracają krążenie i usunąć obwisłych policzkach, a mianowicie masażu i gimnastyki dla twarzy (feysbilding). Takie metody są bardzo trwałe, ale efekt będzie zauważalny, trzeba mieć cierpliwość i przez 6-8 miesięcy, aby rozpocząć podziwiać efekt.
Słownictwo dla zwiększenia elastyczności policzki
Gimnastyka dla osoby w domu jest łatwy do przyswojenia i nie wymaga dodatkowej wiedzy i wysiłku. musi być przeprowadzana regularnie gimnastyka pożądanego efektu, co najmniej 2 razy dziennie.
Wskazówka: „Wszystkie ćwiczenia dla liftingu zaleca się, aby kobiety powyżej 25 lat. Częste wykonywanie pozwala usunąć oznaki starzenia i sprawia, że policzki okrągłe i elastyczne, poprawia owal twarzy i jest uważany za środek zapobiegawczy numer 1 od ugięcia i obwisłe policzki. "
Wszystkie poniżej wymienione ćwiczenia powinny być wykonywane co najmniej 15-20 razy.
ćwiczenie 1
Weź głęboki oddech i napompować policzkach, pozostań w tej pozycji przez 5 sekund, następnie rozluźnij je. Na początku poczujesz, że jego policzki zaszkodzi i będzie trudno zrobić 15 powtórzeń, ale dyskomfort minie z czasem.
ćwiczenie 2
W przeciwieństwie do poprzedniego ćwiczenia trzeba będzie nie tylko nadmuchać policzki i marudzić, jakby do kierowania powietrza w jamie ustnej, na jednym policzku delikatnie toczyć powietrze do drugiej i vice versa.
ćwiczenie 3
W tym ćwiczeniu należy do kierowania powietrza w kole. Używać języka, kierowania ich na dziąsła i policzki. Z dobrym skutkiem ćwiczenia powinny być wykonywane bardzo powoli.
ćwiczenie 4
Weź głęboki oddech, a następnie przez bardzo mocno skompresowanych ustach, spróbuj pchnąć powietrze na zewnątrz. Spróbuj wcisnąć powietrze przez pierwszy prawym rogu usta, a następnie przez lewo.
ćwiczenie 5
Biorę głęboki oddech, wydął policzki i silny opór naciskając dwie dłonie.
ćwiczenie 6
Bierzesz głęboki oddech, nadmuchać policzki i ręce szczelnie zamknąć usta i wydech przez ręce.
ćwiczenie 7
Otwórz usta szeroko, a następnie złożyć na flet tak jakby powiedzieć: „O”, a następnie należy zwrócić usta do swojej pierwotnej pozycji.
ćwiczenie 8
Coraz częściej i lepiej codziennie nadmuchać balony, jest to bardzo mocny ćwiczenie, które rozwija się nie tylko mięśnie twarzy, ale również powoduje w systemie ton oskrzelowo.
ćwiczenie 9
Pochyl głowę do przodu, a następnie przechylić w lewo, kiedy czujesz napięcie prawy policzek Utrzymaj tę pozycję przez 5 minut, a następnie wykonaj na drugą stronę.
ćwiczenie 10
Jego usta zacisnęły się w rurze, i wyciągnąć język i spróbuj dotknąć brodą raz dotknął napięte mięśnie twarzy i zamarza w tej pozycji przez 2-4 minuty.
ćwiczenie 11
Uśmiechać i śmiać się częściej. Po tym wszystkim, nic lepszego od tego ćwiczenia, które, nawiasem mówiąc, bardzo mocno trenuje wszystkie grupy mięśni twarzy.
Nie zapominaj, że po udzieleniu dobrą formę policzków w domu, policzki będzie wymagał regularnego i codziennej pielęgnacji. Wyraźna zewnętrzne oznaki ugięcia nie jest tak łatwe, ale możliwe. Więc problem ugięcia policzki - to nie jest zabiegiem jednorazowym, oraz szkolenia i troska o trwałość.