Środki cellulitu: walka we wszystkich kierunkach

Cellulit jest prawdziwie kobiecy problem. Oczywiście, nie jest chorobą, ale jednak ten nieprzyjemny wada może przynieść jego właściciel wiele kłopotów, a także przyczynić się do rozwoju kompleksów. Dlatego różne środki cellulitu są dziś tak popularne.

Oznacza cellulitu

zawartość

Przyczyny cellulitu
etap rozwojowy
Okłady z cellulitem
Maski i peelingi, które pomogą Ci
masaż próżni przed „skórki pomarańczowej”
Sport i prawidłowe odżywianie
Profilaktyka cellulitu

Przyczyny cellulitu

Najczęściej występuje cellulit u kobiet i dziewcząt, którzy są w grupie wiekowej 20-35 lat. Jest to ułatwione przez szereg przyczyn i czynników, w tym hormonów. Zewnętrzny wygląd cellulitu - jest tworzenie tak zwanych "skórka pomarańczowa„Oznacza to, że nieprawidłowości skórne, w obszarach problemowych: pośladki, uda, brzuch, ramiona, ręce, itd. Jeśli cellulit nie jest walczyć w odpowiednim stopniu, to rozwija się, staje się jaśniejsze z każdym rokiem.

Wśród głównych przyczyn rozwoju cellulitu, można zidentyfikować:

niewłaściwa dieta;
ścisła dieta;
dziedziczność;
Zakłócenia hormonalne;
palenia i alkoholu;
zaburzeń układu krążenia;
Wąskie ubrania.

Rozważyć wszelkie powody bardziej szczegółowo:

Niewłaściwy dieta. Warto zauważyć, że to jest, jeśli nie jedynym, to z pewnością głównym czynnikiem wpływającym na rozwój tej wady. Brak błonnika w diecie nadmiaru tłuszczu i węglowodanów, doprowadzić do tego, że toksyny, uwięziony w ciele, są wyprowadzane. W rezultacie można uzyskać rozwój znienawidzonego cellulitu.
Sztywne diety, które zmniejszają do minimum w celu otrzymania żywności korzystnych elementów śladowych w organizmie. Najczęściej po długotrwałym diety, istnieje znaczny spadek masy ciała. Jednak po powrocie do normalnej diety, nadwaga powraca również. Ze względu na zmiany w danych wagi, a tam jest cellulit na nogach, udach i pośladkach. W tym przypadku należy użyć różnych antycellulitowym.
Predyspozycja do rozwoju cellulitu jest przekazywana genetycznie. Jeśli to była twoja matka, jest bardziej prawdopodobne, a może pojawić cię.
Leki hormonalne znacznie zwiększa ryzyko „skórki pomarańczowej” na pośladkach;
Nikotyna w papierosach zaburza naturalną wymianę tlenu. To z kolei, może nie mieć negatywny wpływ na stan zdrowia skóry;
Zaburzenia krążenia. Jeśli obszary danych ciała z upośledzoną przepływu krwi, a następnie, w końcu, może prowadzić nie tylko do rozwoju cellulitu, ale również do problemu z żylakami;
Wąskie ciasne ubranie i wysokie obcasy, często prowokują powstawanie „skórki pomarańczowej”. Powodem znów słabe krążenie i dostarczanie tlenu do tkanek.

etap rozwojowy

Cellulit nie nastąpi w tym samym dniu. Do jej rozwoju wymaga pewnej ilości czasu, a także szereg czynników związanych do. W zależności od stopnia uszkodzenia, wyróżnić cztery etapy cellulitu:

Pierwszym etapem rozwoju cellulitu, często jest jeszcze nastolatkiem. Jest to czas, kiedy nie mamy jeszcze Myślimy o smutnych konsekwencjach robić niewłaściwy tryb życia. Na tym etapie całkowicie pozbyć się cellulitu jest dość prosta. Po tym wszystkim, ponad 40% cieczy w organizmie pojawia układu żylnego. Do usunięcia wady, aktywnie angażują się w niektórych lub sportu, lub wziąć abonament za dostęp do basenu. Bardzo przydatne jest specjalnym masażu, skuteczne środki cellulitu (żel, krem).
Jeśli chodzi o drugi etap cellulitu, ma bardziej intensywny obrzęk. W tym przypadku, układ żylny jest tylko w stanie wyświetlić wystarczającej ilości cieczy. Wraz ze wzrostem ciśnienia wewnątrz obrzęk tkanek, które pojawia "sprężony" Depozyty nadmiaru tłuszczu. Tak więc, istnieją nierówności w postaci plomb obszarów problemowych. W drugim etapie, do masażu, ćwiczenia fizyczne oraz stosowanie specjalnych kosmetyków, trzeba podłączyć inne środki - kompleksowe okłady i hydroterapię i wiele innych anty-cellulit.
W trzecim stadium choroby, istnieje znaczące naruszenie zaopatrzenia tkanek w tlen. Obrzęk może osiągnąć dość imponujące rozmiary. utworzona "netto" gęsta tkanka łączna - to coś właśnie do winy w wypadku "skórka pomarańczowa", Sport, odżywianie i odchudzanie nie jest już w stanie w pełni rozwiązać problem. Na tym etapie cellulitu, łączącej błonnika dostatecznie mocno. Z jednej strony, jest on dołączony do mięśnia, az drugiej - do skóry. Wśród zabiegów używane: elektrolipoliz, ultradźwięków, itp Nie kosmetyk nie może w pełni leczyć cellulit w trzecim etapie.
Czwarty etap cellulitu jest ostateczny. Jest to stan krytyczny, gdy dieta, masaże, specjalne kosmetyki i inne skomplikowane procedury i antycellulitowy jest po prostu bezużyteczny. Na tym etapie, tkanka wokół "siatki" Cellulit jest utworzony dodatkowy błonnik uszkodzone nerwy, jednak każdy dotyk może towarzyszyć ból. Leczenie wyłącznie chirurgicznie. No cellulit kosmetycznych nie przyniesie pożądanego efektu.

Okłady z cellulitem

W walce z wadą, zwłaszcza w stadium cellulitu 1-2, złe pomaga specjalny okład. Może być stosowany do wycofania nadmiar płynu z tkanek, a także znacznie poprawić krążenie.
Oznacza cellulitu

miód okład

Najlepszy anty-cellulit - okład z wapna miodu. Po tym wszystkim, to bardzo pomaga w wielu problemach kosmetycznych. Skomplikowane procedury mogą być przewożone w kabinie lub w domu na własną rękę. Aby to zrobić, trzeba mieszać: 3 łyżki. Łyżka miodu, kilka kropli (4-7) z olejku pomarańczowego. Masy i ciepła stosowane na skórę, owinąć folią spożywczą, owinąć się w ciepły koc. Czas trwania procedury owijania miód - 30-40 minut.

okład czekoladowy

Held 1-2 razy w tygodniu. kakao w proszku lub kilka pierścieni ogrzewa się do stanu ciekłego, czekolada osadza się na obszarach zagrożonych ciała. Na górze - jest owinięty szczelnie owinąć i koc. W różnych kompozycji aktywnej ułatwienia substancji odżywczych lub pieczenia skóry można dodać składniki (z wodorostów, pieprz, olejki eteryczne, itp.); Po upływie pół godziny, kompozycję zmywane pod ciepłą prysznicem. Ten okład z cellulitem może być używany jako pomocniczy sposobu zwalczania.

Owijanie z octu jabłkowego

Naturalne Ocet jabłkowy rozcieńczono przegotowanej wody w stosunku 1: 1. Opcjonalnie można też dodać roztwór kilkoma kroplami cytryny lub pomarańczy olejku. Uzyskany preparat nanosi się na obszarach zagrożonych ciała. Teraz, na 35-45 minut, ocet jabłkowy, pół gęsta warstwa folii spożywczej będzie aktywnie rozpuszcza tłuszcz i można odpocząć leżąc pod kocem. Jest to dość proste i bardzo skuteczne okład.

Maski i peelingi, które pomogą Ci

Jako pomoc z cellulitem można stosować rozmaite maski i peelingi. ton one skórę, sprawiają, że gładka i przyczyniają się do szybkiego odnowienia. We wczesnych stadiach cellulitu, są w stanie skorygować złe problem.

Ponadto, stosowanie peelingu wystarczy przed owijania. Od najmniejszych cząstek, a nie tylko poprawia krążenie krwi sprzyja wczesnemu rozpad tłuszczu, ale także w celu przygotowania korpusu procedurą. To pomaga nawiązać sesję z maksymalną korzyścią. Scrub traktować skórę, zdolny lepiej wchłonąć składniki odżywcze kompozycji wniknąć do najgłębszych warstw naskórka.

masaż próżniowy przeciw „pomarańczowej skórki”

Biorąc pod uwagę wszystkie środki cellulit, nie można zostawić bez echa masaż próżniowy. Jest to powszechny zabieg, który łączy w sobie jednocześnie działanie terapeutyczne i kosmetyczne.

W wyniku masażu próżni pobudza przepływ krwi do obszarów problemowych ciała. Tak więc, jest zaopatrzenie tkanek w tlen i niezbędnych pierwiastków śladowych. W rezultacie, metabolizm jest przyspieszony.

Z pomocą masażu próżniowego, można osiągnąć rozpad komórek tłuszczowych i usunięcia złogów tłuszczu, a także sprawiają, gładka skóra, gładka i napięta.
Prawidłowe odżywianie się cellulitu

Sport i prawidłowe odżywianie

Jeśli chodzi o walkę z cellulitem, a następnie bez wystarczającego ćwiczeń i odpowiedniej diety po prostu nie może zrobić. zajęcia fitness nie pomogą sprowadzić tylko w postaci mięśni ciała, ale również przyspieszyć metabolizm, normalizuje krążenie krwi, doprowadzić organizm z nadmiaru płynu, itd. Sport - najlepsze lekarstwo na cellulit.

Z diety należy wyeliminować wszystkie szkodliwe, bogata w tłuszcze i węglowodany proste żywności. Jest to przede wszystkim, słodycze, smażone mięsa, ziemniaki, białe pieczywo, ciastka, itp

Byłoby miło, aby wykonać zestaw specjalnych ćwiczeń, łącząc: tułów, miednica obrót, przysiadów, spacery, jogging podnosząc wysoko kolana i skoki na palcach. Wraz z zastosowaniem efektywnej walki z cellulitem, to będzie dobry wynik. Także, to wszystko może być używany również jako profilaktyka cellulitu.

Profilaktyka cellulitu

Aby zapobiec pojawieniu się cellulitu, trzeba przestrzegać pewnych środków ostrożności. Profilaktyka cellulitu jest to konieczne, również, aby zapobiec jego ponownemu powstawaniu.

Odnosi się to zarówno do mocy i ilości aktywności fizycznej. Jest to często, cellulit pojawia się z powodu braku ruchu

A także zapobiegania, można stosować specjalne kremy i żele. Zapobiec ponownemu pojawieniu się „skórki pomarańczowej”: specjalne okłady, łaźni parowych, saun, basenów.

Cellulit jest w stanie zniszczyć każdy, nawet najbardziej niesamowitą figurę. Nie trzeba się bać. Wszystko jest w naszych rękach. Jeśli zauważysz, że skóra na nogach, ud lub pośladków, gdy wyciska, tworzy liczne uniesione uderzeniami - nadszedł czas, by działać. Po tym wszystkim, tym szybciej zaczniemy walczyć z tym defektem, tym większe szanse, aby pozbyć się go na zawsze.