Kompleksowa opieka i kąpiel dla stóp

Czasami robimy maski i kąpiele do rąk często - do twarzy i szyi. Ale na nogach przypomnieć w ostatnim zakręcie. I działać pochopnie, ponieważ stanowią one dla codziennej ciężkiej pracy w służbie dla nas. Aby nogi były piękne i zdrowe, należy regularnie podziękować im za ich wysiłki: do kąpieli do domu pieszo, w celu zapewnienia im właściwego odpoczynku, masaże odprężyć

prawo pielęgnacja skóry na nogach Obejmuje on 4 etapy: oczyszczanie, nawilżanie, masaż i pedicure.

zawartość

• kąpiele czyszczące przepis
• Parafina - głębokie nawilżenie
• masaż stóp

kąpiele czyszczące przepis

Oprócz codziennego mycia z mydłem lub żelem potrzebnego raz w tygodniu zrobić gruntowne czyszczenie stóp. Aby to zrobić, kupić grzywny naturalny pumeks lub specjalną tarką. Te akcesoria - przedmioty higieny osobistej, więc korzystać z nich indywidualnie. Zrobić maskę oczyszczającą. Najbardziej skuteczny i prosty jest sól do kąpieli stóp, jak również kąpieli z sodą.

zasobnik sól

Brać 2 łyżeczki soli 1 łyżeczka sody i rozpuszczają je, w 1 litrze wody ciepłej. Dogodnie siewu, moczyć nogi w tej cieczy. Opcjonalnie, dodać kilka kropli ulubionego olejku naturalny olej.Wanna z sodą i solą nie tylko dokładnie oczyścić skórę, ale również dźwięki usuwa uczucie zmęczenia, nadają skórze przyjemny zapach, eliminuje nadmierne pocenie się.

Jeśli skóra jest popękana lub owrzodzenia, najpierw leczyć je. Upewnij się, że woda w wannie nie jest zbyt gorąco. Najlepszym wskaźnikiem jest twój brak przykrych doznań w nogach podczas nurkowania. Sól może wziąć zwykły stół, jodowanej lub morze. Zamiast zwykłej wody dla większego efektu, można przygotować wywar z rumianku, dziurawca i nagietka. Kąpać się nie dłużej niż 9 minut. Dłużej trzymający doprowadzi do przesytu i pojawienie się większego poczucia zmęczenia.

Następnie należy usunąć górną warstwą miękkiego naskórka nogi za pomocą szpachli lub pumeks. Można również skorzystać z zakupu lub właścicielem gotowane zarośla. Umieścić go na pilnikiem płaskim szlifierskiej i masaż stóp w ruchu kołowego przez kilka minut. Następnie nogi przemyć zimną wodą.

Parafina - głębokie nawilżenie

Po oczyszczeniu skóry stóp to z pewnością wzbogacają cennych substancji, powodując prosty odżywczy krem ​​tłuszczu. Ale z dobrym skutkiem może być odżywczy kąpiel w naturze, że będziesz pewny.

Można zrobić maskę kwaśnych produktów mlecznych. Szczególnie przydatny będzie dla nadmiernego pocenia. Weź 4 łyżki maślanki twarogu i 100 gramów, dodać 1 łyżeczkę soku z cytryny. Wszystko dokładnie wymieszać i nakładać na skórę stóp w ciągu 20 minut. to bit maski wybielić skórę i nadaje jej elastyczność.

Jednak najbardziej skuteczny i popularny tam Parafina dla nog- części parafiny. Aby poprawić jego realizację trzeba będzie zakupić w aptece o 3 kg wosku. Jest on sprzedawany w opakowaniach 250 gramów przy cenie 50 RUB za opakowania. Na sprzedaż jest wosk z różnych dodatków kosmetycznych, jest bardziej kosztowne. Możesz dodać własne na przykład wosk pszczeli.

Umieścić wszystkie suchy wosk w misce emaliowanej i umieścić w łaźni wodnej. Kiedy substancja jest stopiona, schłodzić ją do przyjemnej temperatury skóry. Następnie zanurzyć nogi w parafinie przez 3-5 sekund. Usunięcie nogi i powtórzyć zanurzenia, gdy pierwsza warstwa jest suche - po 25-30 sekund. Powtórz czynności jak dużo czasu, owinąć nogi folią spożywczą lub plastikowej torbie i umieścić w ciepłe skarpety. Czekam na przyjemne uczucie ciepła oddawanego stopniowo. Po 30 minutach usunąć wosk - może być używany wielokrotnie.

W wyniku takiego postępowania nie może być poddany zmianom temperatury na skórze przez okres co najmniej 1 godzinę. Zrobić taką maskę 1-2 razy w tygodniu.
Można też po prostu zanurzyć nogi w stopionej parafiny przez 30 minut. Stopniowo będzie chłodzony i Zagustay, więc trzeba zachować temperaturę 45-50 stopni.

Terapia parafinowa jest bardzo skuteczne, jeśli masz popękane pięty. Aby szybko pozbyć się z nich, do wosku, dodać równe ilości wosku i kwasu salicylowego. Wszystko wymieszać i nałożyć wacikiem na obszarach problemowych. Po wysuszeniu, stosuje się pojedynczą warstwę 4-5 owinąć pięty bandaża. Zostaw tę maskę na jeden dzień, a następnie usunąć. zanurzenie stopy w roztworze sody mydła. Nałożyć grubą odżywczy krem.

Zastosowanie wosku kosmetycznego w opiece nad ich stóp daje uczucie lekkości, łagodzi obrzęki, pomaga pozbyć się toksyn, będzie mieć relaksujący efekt. Ale taka procedura jest przeciwwskazane u chorych na żylaki, cukrzyca, a także w nocy, jeśli zdarzy ci się czasami skurcze w nogach lub ma wykształcenie krostkowa. Home kąpiel stóp są tak dobre jak drogich zabiegów w salonie, jeśli zostanie to zrobione prawidłowo i regularnie.

masaż stóp

Stopy skóra była zawsze lekko różowy, dostać w zwyczaju codziennie pod prysznicem masować je przez kilka sekund twardej gąbki lub po prostu się na matę do masażu. Więc usunąć warstwę rogową skóry i stymuluje krążenie krwi, a tym samym regenerację kletok.Posle kąpiel mash nogi okrężnymi ruchami, zaczynając od stóp i stopniowo przesuwa się w górę. Ręce można smarować oliwą z oliwek lub krem ​​odżywczy. Masaż pomoże wrócić nogi zubożonego energii i przyspieszają krążenie krwi, które dadzą przyjemne uczucie lekkości.

Wnioskuje do pielęgnacji nóg etap ma rację pedicure. Gdy trzymasz go, należy pamiętać, że dezynfekcja i zgodność z prostych reguł - przede wszystkim. Kochaj siebie i uzyskać przyjemność dbania o swoje ciało. Zwrócić należytą uwagę na nogi, ponieważ są one tworzone w celu ich pocałunku.