Jak zrobić to działa?

Już w połowie dnia pracy, a ty znowu rozproszony, aby odświeżyć stronę w portalach społecznościowych, sprawdzić e-mail, aby zaprowadzić porządek na pulpicie - w skrócie, zrobić coś innego niż wykonywać swoje obowiązki. Te napady lenistwa zdarzyć każdemu, ale jeśli niechęć do pracy staje się styl życia, nadszedł czas, aby pomyśleć o tym, jak zrobić sobie twarde i robić właściwe rzeczy. Postaramy się pomóc w tym i zrobić dzień bardziej wydajne. W tym artykule dowiesz się jak dostroić w pożądany sposób, i zmusić się do zrobienia, aby działać, pracować.

Szukamy przyczyny

Aby rozpocząć, niech dowiedzieć się, co jest przyczyną stagnacji pracy. Aby to zrobić, należy zadać sobie pytanie: dlaczego ja nie chcę już pracować.

Być może odpowiedź byłaby szczera niechęć do pracy w danej firmie lub utrzymać aktualną pozycję. W tym przypadku, że może pytanie „jak zrobić samemu zrobić coś” należy umieścić w inny sposób: „, co naprawdę chcę robić”

Jeśli jesteś leniwy, zbliża się do swojej ulubionej pracy, wtedy konieczne jest ponowne rozważenie organizacji procesu pracy.

decyzja

Pomyśl o tym, co motywuje ludzi do pracy produktywnie. Przede wszystkim, motywacja i Właściwe zarządzanie czasem. Nikt nie chce pracować bez celu i idei. Dlatego trzeba zrozumieć, dlaczego go do tej pracy, a co z tego czekania na: samorealizacji, zysku, promocji itp Dokonać jasnego planu dnia. Powinno być globalny cel i akapitów. Złamać każde zadanie konkretne, wykonalne w krótkim okresie kroków czasowych. Jest to o wiele łatwiejsze, aby przejść z jednego do drugiego mały cel, zamiast prowadzenia wielki dystans niepewnym trasie. Nie zapomnij umieścić nie tylko cel, ale termin jego realizacji. I obiecuję sobie małą nagrodę za przestrzeganie harmonogramu.
Stworzyć niezbędne warunki do pracy. Jak mogę dostać człowieka, który jest stale rozpraszać rzeczy niezwiązane z procesem pracy:
poprosić znajomych, aby nie kusić cię z Demotivators zdjęć i ciekawych linków, ustawić odpowiedni status w Skype i ICQ;
Zmiana hasła w sieci społecznych w sprawie złożonego zbioru liczb i liter, a „zapominają” swój dom;
oczyścić swój pulpit. Codziennie umieścić w widocznym miejscu, za każdym razem zapisując wykonanie zadania;
Wybierz neutralne, miękkie muzyki, aby nie być rozproszony przez gadać o innych, mniej świadomych pracowników.
Jeśli czujesz, że lenistwo nadal obezwładniony i zrozumieć, że mózg krzyczy „Nie chcę pracować w ogóle”, oszukać go. Czasem wystarczy lekko zmienić wektor aktywności, na przykład, jeśli masz zatorów na twórczej pracy, wykorzystać ten czas, aby przyjąć bardziej pragmatyczne, ale niezbędne prace. Zrobić tabelę, wypełnić listę, wyślij gotowych partnerzy newsletter. Wręcz przeciwnie, cały dzień robi metodycznego i dokładną pracę, trochę czasu na kreatywność, na przykład, napisać post na blogu korporacyjnym;
Czasami pytanie, jak sprawić, że mózg do pracy (lub w celu poprawy pamięci) może być udzielona wyłącznie przez lekarza. Wiele z tych dzwonów alarmowych, takich jak chroniczne zmęczenie, zapominanie, apatia - na skutek braku pewnych witamin, a nawet hormonów.

A czasem niezdolność do skupienia się na procesie pracy - to tylko wymóg zmęczony organizm, który potrzebuje wakacji. W tym przypadku idealnym rozwiązaniem byłoby wakacje. Nie należy ignorować tego faktu, albo twoje ciało będzie osiągnąć w inny sposób, na przykład poprzez szpitala.
Jeśli niechęć do pracy powstała spontanicznie, to ... restart. Spróbuj technik medytacyjnych szybko, aby oczyścić umysł z niepotrzebnych myśli i szybko złamać.

I próbują cieszyć się proces roboczy, w końcu, jest imponująca część swojego życia!