Empatia w psychologii

Empatia w psychologii pojęcie jest bardzo złożony i wieloaspektowy, który reprezentuje tak głęboką empatię, która graniczy z pełnej identyfikacji z inną osobą. Jeśli podczas rozmowy człowiek może w pełni we wszystkich odcieniach przeżyć te same emocje jak jego źródła, to znaczy, że ma wysoką zdolność do empatii.

Empatia w komunikacji

Nie każdy może poczuć głębokie poczucie empatii, ale pokazują, że czasami jest zobowiązany. Dobre maniery dyktować nam pokazać empatia - kiwać, zrobić odpowiedni wyraz twarzy w rozmowie, etc. Szczera empatia jak zwykle występuje między dwoma bliskimi przyjaciółmi i sprawia, że czujesz się zrozumienie.

W psychologii, są dwa rodzaje empatii - może to być emocjonalne i poznawcze. Emocjonalny empatia - zdolność do współodczuwania z poziomem osoba uczucie, a to jest bardzo głęboka empatia. Poznawcza rodzaju pozwala, przez logicznego myślenia, aby zrozumieć, że w takiej chwili człowiek czuje, a dzięki temu podejściu do prawdziwej empatii.

W świeckim komunia nie jest tak ważne, jaki rodzaj empatii zaangażowany w komunikację, ale między dwoma bliskimi zdolności do emocjonalnej empatii jest bardzo ceniona, ponieważ każda osoba chce zobaczyć obok niego, kto naprawdę rozumie swoje emocje i jest zdolny do empatii.

poziom empatii

Empatia - pojęcie wieloaspektowy, a wewnątrz ma trzy oddziały na poziomy. Rozważmy je w kolejności.

1. poziom empatii jest uważany za najniższy. Ludzie, którzy należą do tego poziomu, egocentryczny, nie są one absolutnie zainteresowany myśli i uczuć innych ludzi. Czasami oni pewni, że rozumieją innych, ale ich opinia jest źle. Ze względu na koncentrację na siebie, że nie są w stanie go zrealizować.
2. poziom empatii jest najczęstszą. Większość ludzi może ignorować myśli i uczucia innych nie jest stała, ale od czasu do czasu. Uważa się, że różne przejawy tego typu jest charakterystyczny dla większości ludzi.
Trzeci poziom empatii jest najwyższa. Tacy ludzie są rzadkie, a często będą pamiętać tę historię. Ludzie, poczucie empatii, która jest trzecim poziomie, ciągle głęboko czują inni są w stanie psychicznie odtworzyć żadnych doświadczeń zrozumieć ludzi lepiej niż oni sami. Tacy ludzie nie narzucają swoich poglądów i zapewnić najbardziej efektywne porady - ponieważ są one z punktu widzenia pytającego. Tacy ludzie są najlepszymi przyjaciółmi i psychologowie.

Nietrudno się domyślić, że empatia i współczucie są ściśle ze sobą powiązane. Jesteśmy uwagę na ludzi, którzy nas rozumieją i odpycha tych, którzy rozumieją, że nie jesteśmy w stanie. Każdy człowiek ma tendencję, aby zobaczyć blisko swoich przyjaciół, którzy rozumieją go takim, jakim jest.

Ćwiczenia na empatii

Istnieją specjalne ćwiczenia, które pozwalają rozwijać empatię. Oto kilka przykładów:

Zgadnij uczucie. Ludzie się karty, które określają sens, a plecami do publiczności, chcą przedstawiać go bez słowa. Karty mogą być: .. Złość, smutek, strach, niecierpliwość, radość, zaskoczenie, niepokój, etc. W końcu trzeba analizować jak można było się domyślić, nie widząc twarzy.

Karuzela. Członkowie grupy wyróżnia dwa koła: wewnętrzna i zewnętrzna komórkowego stałe - to ronda. Za każdym razem, czat ćwiczenia na empatii w ten sposób realizowany z różnymi ludźmi na zewnętrznym kręgu sygnału robi krok w bok i pary zmienia partnerów. Zwróciła się przedstawić taką sytuację (co 2-3 minuty):

Oto człowiek, którego znasz, ale przez długi czas nie widział. Czy jesteś podekscytowany tym spotkaniu.
Przed wami obcego. Poznać ich ...
Oto małe dziecko, bał się czegoś. Podejdź do niego i go uspokoić.

Te proste ćwiczenia w grupach pozwalają nam rozwijać empatię i sprawić, że ludzie bardziej otwarci na innych.