Pamięć krótkoterminowa

pamięć krótkotrwała jest często nazywany RAM - to jest prawie zawsze załadowany w ciągu dnia i może pomieścić do siedmiu obiektów - liczb, słów i tak dalej. To nadaje się do rozwoju i jest ściśle związana z inteligencja ludzi, którzy wykonują swoją pamięć krótkotrwałą, są bardziej zaawansowane i intelektualnie.

Krótkoterminowa pamięć ludzka

Często, dla jasności, pamięć krótkoterminowa w psychologii jest w porównaniu do pamięci komputera, ponieważ w istocie o to działa jak ona jest zaangażowana w różne małe, występujące podczas procesów dziennie i kasowane po wyłączeniu. Różnica polega na tym, że zwiększenie pamięci komputera jest bardzo proste, aby to zrobić, wystarczy dodać nowy chip, ale wraz z rozwojem pamięci krótkotrwałej czasami trzeba cierpieć.

Ze względu na istniejącą krótkoterminowego pojemności pamięci osoba może przypomnieć sobie żadnych informacji po upływie pewnego czasu. W tym przypadku, ilość pamięci w ogóle inaczej - zazwyczaj 5-7 przechowywanych obiektów, ale w niektórych przypadkach wskaźnik w głowę może być zmniejszona lub zwiększona do 4 do 9. Pamięć ta jest stabilna i pozwala chyba porównać ceny w sklepie lub zapamiętać numer telefonu z reklamy sklasyfikowane. Jednak problemy z pamięcią krótkotrwałą może dość dużo się w sposób osoba w życiu.

Pytanie, jak trenować pamięć krótkotrwałą, tradycyjnie rozwiązane ćwiczenia zapamiętać serię liczb, które przy okazji są także testy, aby dowiedzieć się, jak dobrze rzeczywiste dane.

Jak poprawić pamięć krótkotrwałą?

Nie jest tajemnicą, że większość ludzi jest swoiste zaburzenia pamięci krótkotrwałej z wiekiem. Jest to jednak zbyt późno, aby rozpocząć wykonywanie i poprawić wydajność swojego umysłu.

Istnieje wiele różnych sposobów, aby przywrócić pamięć krótkotrwałą, ale ostatnio popularność tzw wyrwy. Ta technika jest bardzo prosta: jest to do ogólnej koncepcji do przechowywania podzielone na kilka części. Na przykład, zwykle dziesięć-cyfrowy numer telefonu 9095168324 będzie dużo łatwiejsze do zapamiętania, jeśli rozbicie go na dwie części: 909 516 83 24. To samo można zrobić z szeregu liter, jeżeli szkolenie odbywa się na nich, a nie na liczbach. Uważa on, że optymalna długość jednego segmentu do zapamiętania - trzy znaki.

Na przykład, jeśli oferta osobę do zapamiętania serię listów MCHSMGUFSBVUZ prawdopodobne, ludzie się mylić i pamiętać tylko krótki kawałek. Jeśli łamiemy samo na segmenty MOE MSU FSB uczelni, pamiętam sekwencja jest dość proste, ponieważ każdy segment jest silny związek.

Pamięć i mnemoniki krótkoterminowy

Mnemoniki oznacza podstawienie abstrakcyjnych obiektów takich pojęć, które mają konkretny pomysł, i to jest nieistotne, wzrokowe, słuchowe lub inny. Upraszcza to proces zapamiętywania. Mnemoniki jest bezpośrednio połączony z pamięcią i zmysłów, a więc wszystko, co jest łączne obraz, dźwięk, kolor, smak, zapach lub emocje, będzie pamiętał o wiele łatwiejsze. Ważne jest, że zdjęcia powinny być przyjemne dla ciebie.

Najprostszym przykładem tego, jak można wykorzystać tę metodę. Na przykład, masz ulubioną piosenkę. Aby zapamiętać numer telefonu, Śpiewać na melodię swojej potrzebnych informacji - numer telefonu, poufnych danych, itd. Jesteś o wiele łatwiejsze do ponownego odtworzenia takiej informacji. Jednak technika ta jest zwykle nie wpływa, nawet w pamięci krótkotrwałej, ale na dłuższą metę.