Jak rozwijać pamięć?

Pamięć - to jedna z najważniejszych funkcji psychicznych. Wcześniej naukowcy doświadczalnie chciał się dowiedzieć, jaka część mózgu odpowiedzialną za pewne w swoim rodzaju, ale z biegiem czasu zostało udowodnione, że żaden z nich nie dał lokalizacyjnych. Oznacza to, że w celu zapewnienia pełnego funkcjonowania wszystkich rodzajów pamięci, konieczne skorygowanej robota ludzkiego mózgu.

Jakie rodzaje i elementy pamięciowe

Istnieje kilka klasyfikacji pamięci i komponentów. Względne sposoby postrzegania środowiska jest izolowany:

plamienie - składowanie odbywa się w formie obrazów i zdjęć.
słuchowy - Informacja w postaci dźwięków i muzyki.
motor - Ruchy zapamiętywania.

Stosunkowo zapamiętywania czas trwania:

Pamięć o dostępie swobodnym - 5-20 sekund. Ten rodzaj pamięci jest często używany przez nas do wykonywania matematycznego liczenia w pamięci.
Pamięć krótkoterminowa - 1 minuta - 5 dni. Pamięć ta jest przeznaczona do przechowywania zdarzeń nie posiadają szczególne znaczenie dla nas, na przykład, co zrobiliśmy w ubiegłym tygodniu lub co film wyglądał wczoraj wieczorem.
Pamięć długotrwała - od 1 tygodnia do końca. Ten rodzaj pamięci pozwala na przechowywanie obrazów w pamięci zdarzeń lub przedmiotów przez wiele lat, w przypadku, jeśli mają one regularne tworzenie kopii zapasowych.

Sposoby, techniki i metody rozwoju pamięci

Istnieje wiele sposobów i techniki dla rozwoju pamięci. Specyfika ich stosowania jest tylko to, co rodzaj pamięci chcesz ćwiczyć. Nie zapominajcie, że jeśli są poważne, aby poprawić charakterystykę pamięci, trzeba będzie regularnie stosować techniki dla jego rozwoju.

Połączenie różnych typów pamięci do przechowywania tych samych informacji. Sposób ten jest odpowiedni jako dodatku w celu opracowania pamięci długoterminowej. Pamiętam, jak rodzice zmuszeni do nauki tabliczki mnożenia, recytując na głos, w tym przykładzie widzimy wykorzystanie pamięci wzrokowej i słuchowej w celu zapisania jednego rodzaju informacji.
Pamiętając fragmentaryczne. Jest to jeden z najprostszych sposobów na rozwój pamięci. Jego istotą jest to, że do przechowywania dużej ilości informacji, konieczne jest uproszczenie i sortowania.
Samoorganizacja. Czasami ludzie odnoszą się do złej pamięci, nawet nie myśląc o tym, że problem może leżeć w ich własnym dezorganizacji. Aby rozwiązać ten problem bardzo dobrze nadaje utrzymania dziennik, w którym można rejestrować wszystkie swoje czyny.
Pomyśl sobie drogę do poprawy procesu zapamiętywania. Pomyśl o tym, jaki rodzaj pamięci jest najbardziej przystępne i łatwe. Na tej podstawie, spróbuj wymyślić system zapamiętywania. Na przykład, jeśli masz słabą pamięć wzrokową, aby zapamiętać numery telefonów, spróbuj je nie tylko do pisania, ale również wielokrotnie wypowiadali się głośno.

Rekomendacje dla rozwoju pamięci

Jeśli nie wiesz, jak szybko rozwija pamięć, twoja uwaga są pewne wytyczne, które poprawiają pamięć o różnych typach:

Jak rozwijać pamięć wzrokową? Aby to zrobić, trzeba trenować swoją uwagę. Specjalnie do tego celu zostały wymyślone zdjęcia „znajdź 10 różnic”, pozwalają na rozwijanie pamięci wzrokowej w formie gry;
rozwijanie pamięci słuchowej można użyć specjalnych kaset do nauki języków obcych. Więc i poprawić pamięć i nauczyć się języka obcego.

Jest chęć kształcić się, że jest to kluczowy czynnik w rozwoju pamięci.