Leczenie depresji w domu

Tak często w swoim przemówieniu, używają terminu „depresja”, co daje wrażenie, że przy najmniejszym znaku „faltering ziemię pod nogami”, od razu wpadają w stan depresyjny. Ludzie często mylą pojęcie depresji, zły nastrój i stres. Zły nastrój - już minęło, przyczyny, które spowodowały spadek nastroju, usunięte, a teraz jesteś pijany ponownie. Depresja jest właśnie charakteryzuje się tym, że widocznego powodu, czy nie, czy to już dawno zostały usunięte, a oryginalny obraz uczuć pozostało.

dowód

Na wczesnych etapach depresji mogą rozmawiać i rozproszenia „napoleońskich planów”: osoba stale rzuca jedną wielką sprawę do innego dnia zainteresowania jego cel znika, a najmniejszy przypomnieniem tego prowadzi do podrażnienia pacjenta.

Osoby pogrążone w depresji charakteryzuje szokujące wybryki, ludzi, co woła o pomoc i pokazuje, jak silny jego ból.

Podczas depresji, ludzie tracą zainteresowanie hobby i hobby, które jest zaangażowane w ostatnich latach. W swojej pracy, pacjent popełni błąd i nie może się skoncentrować.

Jeśli masz, lub osoby blisko ciebie są oznaki depresji, należy pamiętać, że leczenie w domu jest możliwe, ale tylko w początkowej fazie. Wówczas - bez fachowej pomocy psychologicznej jest niezbędna.

leczenie

Zacznijmy od tradycyjnej medycynie, gdyż jest lepiej radzić sobie z problemem najbardziej łagodnych środków.

O ziołowe leczenie depresji może wypełnić cały Talmud. Zaczniemy skromnej listy kąpieli relaksacyjnych: 2 łyżki Liście topoli pąki i wlać 250 ml wrzącej wody w ciągu 30 minut i wylano do kąpieli (łaźnia dla jednego trzeba litr bulionu 2).

Istnieją również tzw gastronomicznych sposobów leczenia depresji. Oznacza to, że należy spożywać pokarmy, które promują rozwój hormonu szczęścia. Wśród nich powinny być odważne banan, sok z marchwi i gorzkiej czekolady.

Twój przeciwdepresyjny recepta na 1 dzień:

1 banan;
250 ml świeżego soku z marchwi;
50 g ciemnej czekolady, bez żadnych dodatków.

W leczeniu depresji lękowej pomoc bardziej potężne narzędzie:

moreli - 100 g;
rodzynki - 100 g;
śliwki - 100 g;
orzechy mieszanina (migdały, pistacje, nerkowca, orzechów laskowych) - 100 g;
Lemon - 1 szt;.
Honey - 2 łyżki

Wszystkie te składniki wymieszać i mielone (cytryna ze skórką). Dodać do mieszanki miodu i przechowywać w lodówce. Zaleca się, aby usunąć śledzionę, przed jej wystąpieniem, wziąć łyżkę tego uzdrowienia (zaufanie, skuteczne!) Środki przed śniadaniem codziennie.

antydepresanty

Jeśli mówimy o leczeniu depresji, twój umysł jakoś przyjść antydepresyjne zamiast banany i suszone owoce. Nic niewłaściwego w przeciwdepresyjnych nie jest, i oni właśnie działa na podstawie wszystkich leków - jeśli korzyści przynoszą pacjentowi przewyższa szkodę, to musimy zaakceptować. Pomyśl o tym, co jest lepsze: cierpią na bóle głowy, bezsenność, kołatanie serca, obsesji i innych rzeczy, albo pić antydepresantów i wreszcie się wyspać?

Prawdą jest, ze ich odbiór może być konsekwencje. Przede wszystkim - uzależnienia psychicznego, gdy w takim przypadku natychmiast uruchamiany po tabletochku. Ale dlaczego leki przeciwdepresyjne i powinien być przepisywany przez lekarza, który oceni swoją podatność na uzależnienia psychicznego, a sprzedaż powinna być przeprowadzona tylko na receptę.

Pamiętaj, że depresja - to nie wszystko! Tylko w twojej mocy, aby zmienić życie i zmienić swoje nastawienie do życia. Jeśli masz coś nie pasować, a wywołuje depresję, to masz prawo nie tylko w samobiczowania, ale także fakt, aby pokonać przeszkody.