Objawy depresji

„Jestem w depresji” - jak często stawiamy sobie taką diagnozę w rozmowach i stanu sieci społecznych, warto zły nastrój nawet na jakiś czas do przejęcia naszych umysłach. Tymczasem stan depresji - to nie jest minuta drażliwość lub melancholii, ale jest to choroba. Na co wskazuje na podobny problem, jakie są rodzaje i przyczyny depresji, a także, jak znaleźć wyjście z niej, dowiesz się z tego artykułu.

Przyczyny depresji

Przyczyny depresji może wiązać się z czynnikami zewnętrznymi (przewlekłe przeszkody znajdujące się w pracy, stałe napięcie i pereutomlyaemost, stres, Pech, ciężki uraz) i zaburzeń wewnętrznych w organizmie (w szczególności procesy hormonalne neurochemiczne zakłóceń, urazu mózgu, przewlekłe chorobą).

objawy depresji

Biorąc pod uwagę, że depresja może czasami udawać innych chorób związanych z bólem (najczęściej - w rejonie klatki piersiowej lub jamy brzusznej) nie jest trudno się domyślić, że to może być trudne do zdiagnozowania. Jednak istnieją poważne objawy depresji:

• apatia, obniżenie nastroju, smutek. Chociaż czasami towarzyszy depresji i permanentnego stanu niepokoju;
• uczucie przewlekłego zmęczenia, zmęczenie;
• obniżona samoocena;
• splątanie, spowolnienie myślenia;
• zaburzenia snu (najczęściej pacjenci skarżą bezsenności i senność w ciągu dnia), i przewód (zwykle - zaparcia);

W zależności od rodzaju depresji, istnieją również specyficzne objawy. Na przykład, wysoka samoocena, urojenia wielkości, częste zmiany nastroju - są to objawy depresji maniakalnej, ciężkie, lecz rzadkie choroby, która podlega tylko 1% populacji światowej.

Skala i rodzaje depresji

Ponieważ depresja jest nazywany plagą naszego wieku, nie jest zaskakujące, że skala została opracowana przez naukowców, w celu określenia obecności i nasilenia choroby. Jednym z najbardziej popularnych - skali Becka, który obejmuje najczęstszych skarg pacjentów. Skala 21 zawiera kategorię objawów, z których każdy składa się z zastrzeżeń 4-5. Po zdaniu testu (dziś uważa się, że pacjent może zrobić to sam), ekspert oblicza wynik: jeśli masz skłonności do depresji w tej chwili, a jeśli tak, to jaka jest jego nasilenie.

Można zdefiniować różne rodzaje depresji: klasyczny, neurotyczne, psychogenne, porodzie i sezonowych. Jednym z najpoważniejszych rodzajów depresji - endogenny. Jej przyczyną jest zazwyczaj staje się ciężkie urazy psychiczne, a głównym zagrożeniem endogennej depresji - możliwych prób samobójczych związanych ze stałym samobiczowania.

Wyjściem z depresji

W przypadku łagodnej depresji, można próbować radzić sobie z tą chorobą na własną rękę:

• dostosowanie aktywności fizycznej (ćwiczenia) z dobrego wypoczynku;
• Praktyka medytacji;
• podróże, poszukiwania nowych hobby;
• Zminimalizować ilość oglądania telewizji i, w szczególności, reklamy, nakładając fałszywych wartości i obniża samoocenę;

• Jeść w pełni biorąc witamin i suplementów mineralnych, jeśli to konieczne.

Jeśli zdiagnozowano ciężką stopnia depresji, do leczenia będzie potrzebował opieki medycznej. Co do zasady, następujące zabiegi stosowane są z nami:

• psychoanaliza i poradnictwo psychologiczne;
• terapia poznawczo-behawioralna;
• Terapia Gestalt (biorąc odpowiedzialność za swoje życie, świadomość swojej roli i potencjału w życiu);
• środki przeciwdepresyjne (na przypisanie priorytetu - selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny).

Wideo: Depresja to co to jest. Przyczyny i objawy depresji. Leczenie depresji to zrobić

Video: Top 5 objawy depresji