Rozwój pamięci i intelektu

Rozwój systemu pamięci i inteligencji pomaga utrzymać funkcjonowanie mózgu na wysokim poziomie. Jeśli nie przeprowadzi szkolenie w odpowiednim czasie istnieje wiele problemów, na przykład, człowiek zaczyna zapominać więcej, traci zdolność do analizy i myślenia. Eksperci uważają, że granice w rozwoju pamięci i inteligencja nikt nie może ciągle osiągnąć nowy poziom.

Porady, w jaki sposób rozwijać pamięć i inteligencję?

Aby dostać swój mózg do pracy, nie trzeba iść na siłownię, bo wszystko jest dość proste, najważniejsze, aby przestrzegać pewnych zasad.

Sposobów na poprawę pamięci, inteligencji i myślenia:

Najbardziej proste, ale skuteczne porady - zapisz wszystkie swoje zadania na dany dzień. Zaleca się, aby rozpocząć notebook, gdzie istnieje zapis na każdym kroku. Ze względu na to ludzie postrzegają wizualnie informacji, a co za tym idzie, wykorzystuje pewne części mózgu.
Doskonała rozwijać inteligencję i pamięć gry i puzzle. Ugruntowaną szachy - gra, która korzysta z wielu ośrodków mózgowych. Co do zagadki, istnieje ogromny wybór począwszy od niedrogich krzyżówek, a kończąc na różnych puzzli przestrzennych.
Eksperci zalecają dla rozwoju pamięci i inteligencji, aby uczynić swoje nawykowe działania, pewne zmiany, na przykład, spróbuj chodzić do kuchni z pokoju z zamkniętymi oczami lub jeść lewą ręką. Nieprawidłowości te uczynić pracę mózgu.
Oczywiście, mówiąc o rozwoju intelektu niemożliwe jest mówić o nauczaniu, aby wymyślić coś bardziej efektywnego rozwoju istniejącego potencjału, jak asymilacja nowych informacji, jest to niemożliwe. Można wybrać dowolny kierunek, na przykład, języków, różnych programów graficznych itp

Ważne jest, aby powiedzieć, że w każdym zadaniu, w tym w rozwoju pamięci i inteligencji, trzeba wiedzieć, kiedy przestać, więc dać sobie czas na odpoczynek. Ważne jest, aby nie być leniwy i po prostu zrobić sobie przerwę.

Ćwiczenia aby poprawić inteligencję i rozwijać pamięć

aktywność mózgu trening jak gry lub wyzwanie, które jest dla osoby w dowolnym wieku, który będzie motywem zapamiętać jak najwięcej informacji, jak to możliwe. Można utworzyć osobny zeszyt, gdzie jest to niezbędne, aby nagrać swoje wyniki i podejmować różne notatki jako pożądane.

Ćwiczenia №1. Spójrz na słowa przedstawionych w tabeli i spróbuj je zapamiętać. Następnie zamknąć im kartkę papieru i spojrzeć na drugą płytę. Zadanie - znaleźć słowa, które nie istnieją. Należy pamiętać, że pozycja słowa zostały zmienione. zastosowanie sens ćwiczenia, dla innych zestawów słów. Ważne jest, aby stale skrócić czas podany do zapamiętania.

Ćwiczenia №2. Aby przeprowadzić to ćwiczenie dla rozwoju pamięci i inteligencji trzeba wziąć kartkę papieru w oknie i wyciągnąć tam kwadrat 6x6. Spójrz na poniższym rysunku i zanotować położenie komórki. Zadanie - nie patrząc szkicu kwadratowych komórek, które zostały pomalowane w pierwszym i na drugim zdjęciu. Przeprowadzać kontrole. Wyniki wypełnienie notebook dla rezultatów.

Ćwiczenia №3. Na następnym zadaniu drukowania podano 5 min. Patrzeć na znaki, a następnie odwrócić się od obrazu i starać się zapamiętać, ile znaków reprezentowane. Kolejna odpowiedź na pytania: „Ile razy literę S była mowa” i „Co było wszystkie strzały?”.

Ćwiczenia №4. Pamiętaj trzy propozycje przedstawione na rysunku. Jak widać, słowa są wymienione w niewłaściwej kolejności. Raz okazuje się, że wszystko na pamięć, napisać na kartce papieru propozycji, ale tylko poprzez umieszczenie poprawnie słowa.