Własnej tożsamości

Self-ludzka - to samokształcenie czyli innymi słowy, celowe działanie w stosunku do siebie z celów rozwoju. Z reguły ludzie wolą pielęgnować dobre cechy, moralności, zgodnie z ideami ideału.

Plan samodoskonalenie

Jeśli nie wiesz od czego zacząć samorozwój, tutaj znajdziesz kilka użytecznych zaleceń w tym zakresie.

1. Carry, notebook, tablet, telefon komórkowy, magnetofon lub cokolwiek innego, co pozwoli na nagrywanie lub szkicować pomysły, które przychodzą do głowy. Wybierz najbardziej odpowiedni temat dla ciebie, na przykład, finansów i dostosować swój mózg do tworzenia nowych pomysłów, w jaki sposób można poprawić swoją sytuację finansową. Zanotować wszystko, co przychodzi na myśl w tym zakresie. Pomysły daje jasny obraz tego, co jeszcze należy zrobić, aby poprawy jakości ich życia a twoje intencje zawsze poważny i zdecydowany. Kiedy czujesz, że ten temat został zdobywca, starają się pracować nad drugą.
2. Żyć „tu i teraz”. Eliminuje nawyk życia piękny sen o tym, co będzie się działo „jeśli ja ..”, „Po ..”.
3. Art osiągnie wiele małych kroków. W celu osiągnięcia pożądanego konieczność wykonywania pewną część całkowitego obciążenia na codzień. Bardzo dobrze rozważyć to powołanie przykładem fizycznej. Jeśli chcesz mieć idealną figurę, aby osiągnąć ten cel, trzeba codziennie robić pewne ćwiczenia, ale wynik nie potrwa długo.
4. Planowanie. Opracowanie indywidualnego samodoskonalenia trudno sobie wyobrazić bez opanowanie tej umiejętności. Przerwa dnia na bloki: poranny, obiad, po południu lub wieczorem, etc. Z tego prostego recepcji będzie można śledzić, ile czasu trzeba wykonać zadanie bez trudności.
5. Komunikować się z ludźmi, którzy inspirują Cię do wyczynów. Otocz się doskonale w porównaniu z którym czujesz, że sposób i osiągnęły dużo i może to powstrzymać.
6. Aby czuć się dobrze i zawsze wyglądają świetnie, trzeba wystarczy posiadać informacje na 3 różne sposoby: zdrowej diety, ćwiczeń lub szkolenia ciała, prawidłowego samoregulacji psychicznej.

metody uprawy

Ludzka potrzeba samodoskonalenia w psychologii badano od wielu lat. W związku z tym, Abraham Maslow opracował koncepcję o nazwie „piramida potrzeb”, w którym słusznie dał najbardziej znaczącą pozycję samorealizacji woli. Udowodnił również, że możliwość jego realizacji jest dostępna tylko wtedy, gdy wszystkie podstawowe potrzeby są spełnione.

etapy uprawy

Aby przejść do przodu do celu trzeba przejść przez kilka etapów.

1. Ustalania cel działalności.
2. Tworzenie idealnego lub doskonałą wydajność.
3. Określanie czasu i wybór wtórnych celów.
4. Samowiedzy i samoświadomości.
5. Samokontroli i samoregulacji.
6. rozwój osobisty.

techniki uprawy

Istnieje mnóstwo technik przyczyniających się do zbliżenia ludzi do jej idealny obraz „ja”, najbardziej rozpowszechniony wśród których są następujące.

1. Rozwój woli.
2. Przemienienie bezużyteczny - w użyteczne.
3. I - spokój.
4. Uzgodnienie jego dwóch cech osobistych, takich jak racjonalność i marzeń.
5. Jungian dialog.
6. Koło równowaga.

Samosovershenstvovuytes, spróbować czegoś nowego i wtedy masz pewność, aby osiągnąć pożądany.

Film: Jak rozpocząć własny rozwój, samodoskonalenie: negatywne cechy i samodoskonalenia

Film: Jak rozpocząć samodoskonalenia i że należy to zrobić - rozwój osobisty