Jak poprawić widzenie w domu?

Większość ludzi wierzy, że pogorszenie wzroku - krytyczny problem, który można rozwiązać za pomocą okularów lub soczewek, drogich skomplikowanej operacji. Metody oferowane przez tradycyjnej medycyny, sceptycy są niedowierzaniem. Ale w rzeczywistości, kilka wskazówek, jak poprawić widzenie w domu, godny uwagi. Co więcej, robią pomocy, nie wymagając żadnego specjalnego wysiłku i kosztów!

Czy to możliwe, aby poprawić widzenie w domu?

Praktyka pokazuje, że nadal jest możliwe. Nie tak szybko, jak po operacji, oczywiście, ale tańsze i nie straszne. Najważniejszą rzeczą - ma to być cierpliwy, bo wynik może być czekać kilka miesięcy lub nawet lat:

1. Wizja będzie się stopniowo poprawiać, jeśli regularnie pić sok z owoców cytrusowych.
2. Korzystnie wpływać na stan oka borówka i żurawiny. Każdego dnia trzeba zjeść przynajmniej garść świeżych lub rozmrożonych jagód.
3. Dobre wyniki pokazują, sok z moreli. uzdrowicieli ludowych polecam pić codziennie przez trzy szklanki przed posiłkiem.
4. Marchew - oto jak inaczej można szybko poprawić widzenie w domu. W ramach tego warzywa zawierają dużo witaminy A i beta-karotenu. Jednak, aby skutecznie działać, substancja rozpuszczalna w tłuszczach należy zmieszać z oliwą z oliwek lub dyni.
5. Jako część siatkówki dużo cynku. Dlatego, aby poprawić widzenie, możliwe jest, aby używać produktów, które zawierają ten składnik - sok z buraków, papryki.
6. Dobre, sprawdzone przez lata oznacza - wywar z liści i purpurowych kwiatów. medycyna picia trzeba ćwierć szklanki 2-3 razy dziennie.
7. Dobry przepis, aby poprawić widzenie w domu z krótkowzroczność - Aloe z miodem. Do leczenia najlepiej jest użyć roślin, które nie są mniej niż trzy lata. Liście są cięte drobno, zmieszać z miodem i czerwonym winem - na życzenie. Infuse oznacza, że ​​trzeba trzy dni. Accept - łyżeczki trzy razy dziennie.

Jak poprawić widzenie w domu za pomocą ćwiczeń?

Ten zestaw ćwiczeń wielokrotnie pomagał pacjentom słabym wzroku:

1. Błysk. Jest to główny ćwiczenie. Wykonać jego najlepszy dzień na ulicy. W skrajnych przypadkach, stojąc przy oknie. Znajdź plakat oczu, na którym drukowany jest duży kontrast tekstu. Odsuń się od niego z daleka, gdy etykieta staje się nieczytelny i zacznie migać. W tym przypadku, za każdym razem kiedy otwieram oczy, próbując odczytać kontrast tekstu.
2. Wypalanie w celów. Ale pierwszy tekst, zbliżyć się do nieruchomego obiektu, który znajduje się niemal przed nosem. Patrząc od pierwszego obiektu do drugiego i spróbować skupić się na nich. Głównym zadaniem - aby osiągnąć stan, w którym będzie można skupić się na tych dwóch miejsc, mrugając jednocześnie raz na 3-4 sekund.
3. Reszta. To ćwiczenie pomaga poprawić wzrok środków ludowych w domu, gdy oczy męczą. Zazhmurte i zamknąć twarz w dłoniach, tak aby za ich pośrednictwem nie przechodzić światło. Otwórz oczy i spojrzał w ciemność, nie zwracając uwagi na wizualnych obrazów, które muszą się pojawić. Powtórz ćwiczenie, aż poczujesz się bardziej komfortowo.

4. Wahadło. Ćwiczenia na podstawie spojrzenie. Po pierwsze, skupić się na napisach umieszczonych w pewnej odległości, a następnie zacząć tłumaczyć wyraz linii od lewej do prawej. Morgan, jeśli widzisz, że nacisk jest rozmazany.
5. Osiem. Wybrać dowolny obiekt, który będzie rozpatrywana. Zamrugał, złapać stan, w którym wzrok ostry, jak to możliwe, i zacząć jechać wzdłuż konturu oczu wyimaginowanej ikonę nieskończoności, utrzymując ostrość. Głowica podczas ćwiczenia jest skakać z boku na bok.

Film: Jak 1 dzień, szybko poprawiają widzenie w domu? Tajny technika!

Film: Jak poprawić widzenie w domu

Film: Jak poprawić widzenie w domu? (VIDEO) // 10 // ćwiczenia dla oczu VI Matwijenko