Jak poprawić widzenie w 5 minut?

Kiedy człowiek widzi zła, a to zaczyna naprawdę dać mu dyskomfort, myśli o tym, jak można by poprawić widzenie w ciągu pięciu minut. Tak więc, aby podjąć pewne działania, i od razu czują ulgę. Oczywiście, oczy czy nie leczenie w pełni odnieść sukces w tak krótkim okresie czasu. Ale coś zrobić, że świat szybko stał się trochę bardziej jasne, że jest jeszcze możliwe!

Jak poprawić wzrok szybko?

nawet operacja wykorzystujące lasery i wyszukane wyniki technika komputerowa nie może dać na pięć minut. Najpierw poszła na trochę dłużej. Po drugie, po takiej interwencji pacjent zajmuje dużo czasu, aby odzyskać.

Dieta może pomóc w oczy, co wiąże się z zastosowaniem odpowiedniej liczby ryby, wątroba, mleko, świeżo wyciskany sok z marchwi, szpinaku, pietruszki dodanie cykorii. Ale ta metoda, mimo że jest skuteczny, znaczące zmiany zajmie tylko kilka miesięcy.

Jak zatem poprawić widzenie w 5 minut? Z palming! To proste ćwiczenie, które nie trwa dłużej niż kilka minut, ale zaraz po nim wyglądać nieco jaśniejsze. Musi wykonać w następujący sposób:

Zamknij oczy dłońmi. Choć w pełni wyprostować palców. Nie wywierać nacisku na gałki oczne.
Somknite powieki, ale nie zazhmurivaytes.
Siedzieć tak, aby kręgosłup był płaski, ale czujesz się komfortowo, a mięśnie nie są napięte.

Wszystko to trzeba odpocząć! Autor - ćwiczenia Bates - twierdzi, że kompletne oczy relaks można osiągnąć tylko wtedy, gdy nie przenika do światła.

Gdy podstawowe ćwiczenie jest opanowane, to może być trochę trudniej. Aby to zrobić, należy zapoznać się z jakiegoś obrazu lub listu, pamiętam. A następnie zamknąć oczy i wyobrazić sobie obiekt widziany. Jak tylko ta ostatnia zacznie się ciemniejszy odcień - to odmiana ćwiczeń można również uznać opanowane!

Jak inaczej można szybko poprawić widzenie w domu?

tak szybko, jak to możliwe w celu poprawy wzroku

Istnieją inne ćwiczenia, które promują wczesne wgląd. Na przykład w ten sposób: dzień na ulicy, albo stoi w pobliżu okna, wybrać dowolny kontrast dobrze czytelny napis. Odsuń się od obiektu na odległość, z której można odczytać napis. Zaczynają migać, ale nie przestać patrzeć na obiekt i skupić się na tym, kiedy wizja staje się ostrzejszy (ta występuje po każdym mrugnięciem).

Im więcej szkoleń, tym dłużej będzie przebłyski ostrym widzeniu. A, odpowiednio, i będą mogli zobaczyć lepiej.