Przyczyny krótkowzroczności

krótkowzroczność - krótkowzroczność - naruszenie refrakcji oka. Wizerunki elementów z krótkowzrocznością nie skupiać się na siatkówce, jak ludzie ze 100% wizji, a przed nim, więc ludzie mogą wyraźnie zobaczyć w pobliżu i złe - w oddali.

Co jest przyczyną krótkowzroczności

Krótkowzroczność jest najczęściej rozpoznano u uczniów szkół podstawowych w ich nastolatków jest wzmocnione, z początkiem dojrzewania ostrości wzroku ustabilizowała się, a po 40-45 latach znowu zaczyna się rozwijać. Przyczyny krótkowzroczności dziś nie są w pełni zrozumiałe, ale okuliści zidentyfikowali czynniki, które mają negatywny wpływ na ostrość wzroku. Wśród nich:

predyspozycje genetyczne, głównie w grupie ryzyka obejmuje osoby, które mają jeden, a nawet więcej, oboje rodzice są krótkowidzem;
długotrwałe zmęczenie oczu i niewłaściwe oświetlenie;
niedobór w organizmie składników odżywczych, makro i mikroelementów, witamin;
przemieszczenie soczewki na skutek kontuzji.

Powodować postępującą krótkowzroczność może ignorować wczesne objawy upośledzenia wzroku lub niewłaściwe okulary i szkła kontaktowe. Gdy korekcja nieprawidłowego lub bez mięśni oka jest przeciążony, a ponadto często tworzone z krótkowzroczności lub zez niedowidzenie ( "Lazy zespół oko").

Zapobieganie krótkowzroczności

W oparciu o wiedzę z głównych przyczyn krótkowzroczności, to jest łatwe do zidentyfikowania skutecznych środków zapobiegawczych. Że nie ma nerek jest ważne, aby przestrzegać następujących zasad:

Zapewnić wystarczająco jasne oświetlenie w pomieszczeniu, w którym odczytu, zapisu i udziału w innych działaniach związanych ze szczepem.
Moczenie odpowiedniego trybu w czasie pracy wzrokowej. Tak więc minimalna odległość od obiektu do oczu, takich jak książki lub płyty, - dodanie 30 cm, a znaczna ich oczu napięcia. należy od czasu do czasu zrobić małe przerwy.
Nie jest konieczne, aby przeczytać leżącej i podczas jazdy w korku.
Powinien on być zawarte w diecie pokarmów zawierających istotne oko składników odżywczych, minerałów i witamin.

Ostrzeżenie! W celu zapobieżenia krótkowzroczność, szczególnie w okresie zimowym i wiosną, trzeba wziąć witamin i minerałów kompleksy, które są złożone z witamin grupy B (B1, B2, B3, B6, B12) i witaminy C, jest również ważne dla prawidłowego widzenia, magnez, mangan, miedź cynku.